*목표 : 오늘 달성하려는 목표 목록 적기
월부 유투브1개 보기
<자본주의> 독서하기
열반 1강 듣기
테니스 새로운 모임 나가서 치기
*실적 : 어제 작성한 목표 중 달성된 목표를 실적으로 체크
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테니스 새로운 모임 나가서 치기 (O)
*감사일기 : 어제 하루 감사했던 일 적어보기
1. 처음 가보는 코트에서 매너 좋은 실력자분들과 부상 없이 테니스를 하며 즐겁게 배울 수 있어 감사합니다.
2. 요리학원에서 새로운 음식 2가지를 배워, 남편의 내일 아침식사를 챙겨줄 수 있어 감사합니다.
3. 일 끝나고 운동하고 귀가한 남편이 다정하게도 집안일을 도와주고 늦게 들어온 저의 저녁을 챙겨주어 감사합니다.
4. 조 카톡방에 공언한 오늘의 원씽을 달성하기 위해 서로 으쌰으쌰 응원해주는 동료들이 있어 감사합니다.
*시간가계부 : 어제 나의 하루 시간을 어떤 일들로 채웠는지 되짚어보기 (투자시간 계산)
8 ~9시 : 기상 후 조카톡방에 올라온 경제기사 보기
9~10시 : 아침먹으며 월부유투브 시청
10~11시 : 씻고 나갈 준비
11시 30~ 12시 30 : 테니스 레슨 및 연습
12시 50~ 1시 30: 카페로 이동, 자본주의 독서
2~4시 : 테니스
4~5시 : 열반 교재프린트 , 저녁식사
5~6시 : 열반 1강 듣기
6~7시 : 요리수업들으러 이동 >>> 생각보다 퇴근길 운전 시간 낭비인듯..
7~9시 : 요리수업
9시 30~11시 30: 씻고 남편과 하루 있었던 일 대화 , 야식
12시 쯤 취침
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