6/17 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 76기 17조 옵저버]

6/16 실적

O 조모임 참여하기

O 열반스쿨 강의듣기

X 명상 5분

O 아침운동 10분

X 저녁운동 20분

O 독서 30분

6/17 목표

너나위 특강듣기

명상 5분

아침운동 10분

저녁운동 20분

독서 30분

6/16 시간가계부

07:30~08:30 기상,운동

08:30~09:30 아침식사

09:30~10:00 집정리

10:00~11:00 육아

11:00~12:30 부모님배웅

12:30~13:00 오침

13:00~14:30 육아

14:30~15:00 조모임이동

15:00~17:00 조모임

17:00~17:30 집복귀

17:30~18:30 육아

18:30~19:30 독서

19:30~20:30 육아

22:30~21:30 저녁식사

21:30~23:00 휴식

23:00~ 취침

6/16 감사일기

-부모님을 기차역까지 함께 배웅해주신 장인어른께 감사합니다.

-본인도 많이 힘들텐데, 제가 따로 활용하는 시간들을 이해해주는 아내에게 감사합니다.

-맛있는 음식을 냉장고 가득 해주신 어머니에게 감사합니다.