열반스쿨 기초반 4강 강의 후기 [열반스쿨 기초반 76기 27조 제이hj]

작년에 ‘원씽’이라는 책을 읽고 2023년 나만의 원씽을 정해서 꾸준히 노력했었다. 그 결과 내가 원했던 결과를 얻을 수 있었다. 하지만 그 과정에서 멘탈이 무너지는 경우가 자주 있었다. 하루에 짧게는 3시간 길게는 6~7시간을 그 일에 투자를 하다보니 내가 하고 있는 방향이 맞는걸까, 내가 해낼 수 있을까 라는 두려움이 커서 하루가 시작되는 게 부담스러운 날들이 있었다. 이 일을 겪으면서 나에 대한 믿음, 멘탈관리, 자신의 정신적 체력을 아는 것이 정말 중요하다는 것을 깨달았다. 투자는 작년의 나의 원씽 보다 더 장기적으로 해나가야 하는 일이다. 그래서 더더욱 나에 대한 믿음이 있어야 하고 나의 정신적 체력에 대한 이해를 바탕으로 한 멘탈관리를 잘해야 하며, 포기하지 않는 인내가 필요하다고 생각한다.

멘탈 관리에 대한 너바나님의 조언을 통해 나에게 적용할 수 있는 것들을 찾아 꾸준히 적용해 보려고 한다. 그 중 하나가 ‘목실감 시금부’와 독서이다. 목실감 시금부는 지난 2주차 과제 이후 지금까지 꾸준히 해오고 있다. 목실감 시금부를 하면서 낭비하는 시간이 예전보다 줄어들었고 계획적으로 하루를 보낼 수 있게 되었다. 그래서 매번 할 일을 덜 해 자책하던 나의 모습이 줄어들었고 작은 성공 경험들이 쌓이고 있다. 그리고 감사일기를 통해 하루하루를 더 감사한 마음으로 살아가려고 노력하면서 전반적으로 무드가 좋은 상태로 유지되고 있다. 독서를 통해 부자들의 마인드 관리법을 배우면서 나의 삶에 적용시키는 것 역시 하나의 즐거움이 되었다. 앞으로도 목실감 시금부, 독서를 꾸준히 해나가면서 시간관리, 멘탈관리하면서 투자(공부)를 오래오래 해나가고 싶다.