[돈 버는 독서 모임 먹보의남편] 나는나의스무살을가장존중한다 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다.

저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도미디어그룹

읽은 날짜 : 2024. 07. 00

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #인간, 시간, 공간 # 독서,운동,명상 # 오늘의 허용

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개

: 한겨울, 방 안에서 입김이 나올 정도로 가난했던 흑수저에서 대한 민국 상위 1% 부를 이루게 된 의사이자, 이생 멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시한다.

어릴 때부터 수학과 물리를 좋아해 포항공과대학교에 입학했지만, 우연히 가입한 연극 동아리에서 의사역할을 맡게 되면서 새로운 꿈을 꾸게 된다. 재수를 결심하고 고등학생 과외를 병행하며 의대에 합격한다. 졸업 후 삼성서울병원에서 전문의를 취득한 후 10억원 이라는 빚을 지고 병원을 개원하고 수많은 고비를 넘기며 현재 자신이 꿈꿔왔던 이생을 살고 있다. ‘사람’을 치료하는 의사를 넘어 ‘사람의 삶’을 치료하는 의료인문학자로서 활발하게 활동 중이다.

이 책은 그가 인생의 역경을 극복하고, 오늘의 부와 행복을 펼쳐내는 과정을 담고 있다. 지금의 성공은 이미 스무 살에 상상하고 생각해왔던 것으로 미래에 대한 앎이 꿈을 현실로 만든다는 메시지를 담고 있다. 결핍, 두려움, 가난으로 각인된 무의식을 풍요, 감사, 부로 송두리째 바꾸어 인생을 퀀텀 점프할 수 있도록 이끈다.

2. 내용 및 줄거리

P16 하지만 사실 나는 반대로 끝에서 시작한다. 마지막에 있는 강의준비를 하기 위해 시간을 조절한다. 그 회의를 위해 진료 스케쥴을 정리하고, 그 시간에 맞춰서 출근한다. 또 아침 필라테스를 위해 독서 시간과 기상 시간을 조율 한다.

⇒ 중요한 것을 먼저 계획 하라 : 매일 아침에 일기를 쓰고 하루에 해야 할 일을 나열하고 오전, 오후, 저녁에 각각 배치해서 계획을 하고 실행을 하려고 한다. 하지만 그 계획에는 중요도가 빠져 있고 하기 쉽고 빨리 할 수 있는 일을 먼저 계획 하고 중요한 일을 남은 시간에 하려고 했던 것 같다. 순서가 바뀐것 같다. 중요한 것을 먼저 배치하고 그 것을 하기 위해 남은 사소한 일들을 조정하는 방법으로 바꿔보자.

P31 인생의 체는 미래를 거른다 : 당신의 체급은 무엇인가? 중략… 하지만 자신 있는 종목이 없는 경우가 대부분이다. 이것도 조금하고, 저것도 조금 하니 도저히 떠오르지가 않는다. 어떤 체급에라도 속할 수 있을 것 같지만 사실은 무체급이다. 그래서 세상에 자신이 없다. 나를 드러낼 무대가 없는 것이다.

⇒ 나의 체급은무엇일까? 어던 체급의 챔피언일까? 항상 이 질문에 답을 못한다. 내가 잘하는 것이 없다고 생각했다. 솔직히 아직도 모르겠지만 못할 것도 없다고 생각한다. 아직 나의 체급을 정확하게 콕 집에 내지는 못하지만 예전과는 조금 다른 것이 나를 좀 더 믿어야 한다고 생각한다. 내가 못할 것이 없다는 생가을 가지려고 노력한다. 책에서 나온내용처럼 접근방식을 다르게 하고 문제를 보고 새로운 돌파구를 찾아보겠다. 그리고 나의 체급을 높여 보겠다.

P41 부와 행복을 각인시켜라 : 현실을 바꾸고 싶은가? 정답은 바로 여기에 있다. 내면을 바꿔라 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 이미지가 곧 나타날 것이다.

⇒ 생각을 만들고 떠올리게 하는 존재는 바로 ‘무의식’이라고 저자는 말한다. 의식 가장 밑바탕에 자리 잡고 있는 무의식이 생각을 만든다. 그리고 무의식에 각인된 생각의 씨앗이 바로 관념이고 그 것이 생각으로 나타난다고 말하고 있다. 나의 무의식에 각인된 생각의 씨앗이 불행이고 가난이라면 나는 절대 행복하고 부자가 될 수 없다는 말이다. 부의 마음의 생각의 씨앗을 심자. 나는 부족하지 않고 충분한 사람이다. 나는 행복한 사람이라는 것을 기억하자.

P46 미래를 기억하는 힘 : 상상이 일상이 될 때, 상상은 기억으로 넘어간다. 그러면 상상은 앎이 되고, 나에게 항상 느껴졌던 의사의 느낌은 나의 생각과 말과 행동을 바꾼다. 그것이 변화의 시작이다.

⇒ 무언가를 이루기 위해서는 결국 행동을 해야 한다. 행동을 할 수 있지만 지속하기는 힘들다. 지속하게 하는 것이 상상하고 그러한 상상이 기억으로 넘어가 내가 행동을 지속할 수 있게 해준다고 생각했다. 무의식적으로 행동하고 말하기 위해서 내가 원하고자 하는 모습을 그리고 기억이 되게 하여 나의 행동을 지속하자.

P57 사는게 재미 없고 우울 할 때 : 즐거움은 본질이다. 즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될 때, 우리는 삶의 모든 드라마를 즐길 수 있다. 당신의 삶을 즐겨보라, 그러면 모든 것이 해결된다.

⇒ 투자공부를 시작한지 2년이 넘어가면서 초기의 열정은 사라지고 부정적인 마음이 들면서 이런 마음으로 오래 할 수 있을까? 라는 생각을 많이 했다. 강의를 듣는 것도 예전보다 힘들고, 임장, 임보, 투자등등 모두 힘들다는 생각을 많이 했던 것 같다. 이 책을 읽으면서 내가 해야하는 행동이 즐거울 수는 없을까? 어떻게하면 즐거울 수 있을까? 즐겁게 할 수 있는 방법을 고민했다. 임보를 쓰면서 새로운 장표를 추가하고 지역을 알아가는 즐거움에 집중하고 임장을 하면서 내가 몰랐던 지역과 아파트를 알아가는 것 그리고 동료와 함께 하는 즐거움에 집중하고 투자 물건을 찾으면서 내가 몰입하는 즐거움을 기억하고 즐거웠던 기억을 더 쌓아가면서 지속해 나아가는 것이 중요하다.

P78 좋은 결과에 대한 당연함을 허락하라 : 노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을 해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민과 같은 선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고 ,몰입의 정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다.

⇒ 좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화 노력과 무의식이 만날 때, 목표는 이룬다고 말한다. 목표를 이루기 위해서는 노력이 수반되어야 한다. 하지만 노력은 의식적으로 하는 것이 아닌 무의식적으로 하는 단계로 가야 목표를 완전히 이룰 수 있다. 억지로 하는 것이 아닌 마음에서 당연히 해야하는 일이라고 생각하는 것이 중요하다.

P82 대중과 다른 삶을 살아라 : 기록하라, 명상하라, 움직여라

기록하라 : 기록은 축적되고 그 과정에서 확장되며, 지혜로 저장된다.

명상하라 : 자신을 바라 볼 수 있는 시선을 얻는다.

움직여라 : 체력을 키우자 몸이 건강해야 뭐든 할 수 있다.

P107 내면의 온도를 높여라 : 결과는 과정에서 오는 것이고, 즐거운 과정은 반드시 즐거운 결과와 연결된다.

⇒ 불행한 예감이 틀리지 않듯, 행복한 예감도 ‘결코’틀리지 않는다. 긍정적인 생각으로 나의 마음에 긍정의 씨앗을 심자. 나의 미래에는 행복한 일들이 많이 생길 것 같은 예감이다.

P120 완벽한 인생은 없다. : 과정과 결과는 연결되어 있다. 그래서 즐거운 오늘은 즐거운 내일과 연결되지만, 열심히 사는 오늘은 열심히 살아야 하는 미래와 이어지는 것이다.

⇒ 즐겁게 해야 잘하게 된다. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 열심히 사는 것이아닌 즐겁게 사는 것이 중요하다고 말한다. 내가 목표로 하는 과정을 즐겁게 즐기기 위해 노력하자.

P123 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관 : 독서, 운동, 명상

P162 시간, 공간, 인간을 리셋하라 : 어제와 똑같은 시간을 보내고, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌길 바라지 말라. 하지만 대부분은 나와 처지가 비슷한 친구와 통화하고, 술마시고, 시간을 보내면서 성장을 기대한다.

⇒ 성장하고 싶다면, 오늘과 다른 삶을 살고 싶다면, 성공하고 싶다면 그 사람들이 모여있는 환경으로 가서 그들과 함께 하자. 그 환경에 들어가기 위해서 노력하자. 그리고 나의 살을 바꾸어 보자.

인간 : P179 부자가 되려면 부자를 만나야 한다. 부자가 아니면 적어도 부자가 되려고 하는 사람과 만나야 한다.

공간 : P184 공간의 확장이 의식의 확장과 연결된다. 내가 성장하고 집중할 수 있는 공간

시간 : P193 시간은 다이아몬드이고, 돈은 골드이다. 대중은 자신의 시간을 써서 돈을 벌고 있다. 다이아몬드를 이용해 돈을 벌고 있다. 비효율적인 삶이다. 돈을 벌기 위해 나의 시간을 투자하고, 남의 시간을 사서 내 시간을 보내는 것. 돈을 버는 것은 시간을 버는 것이다. 돈은 시간이다.

P204 “잘했어”가 아니라 “고마워”

=> 아이가 기특한 일을 했을 때 고마워라고 말해주며 능력을 칭찬하는 것이 아닌 존재에 대해 칭찬을 해주며 아이가 자존감이 높여 줄 수 있도록 해주기, 아이에게 고맙다는 말을 자주 해주자

P220 내미래를 만드는 방법 : 지금을 허용해야 미래를 허용할 수 있다.

⇒ 내가 이루는 목표로 가기위해서는 필연적으로 겪어야 하는 과정이 있다. 그 과정에 있다고 부정하고 나는 안된다고 포기하지 말고 힘들고 지쳐도 하나의 과정이라고 허용을 해야 미래도 허용된다. 내가 이루고자 하는 목표를 위해 지금이 그 과정임을 알고 노력하자. 지금의 모든 과정은 내가 성공하기위해 당연히 겪어야 되는 과정이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

지금의 나의 상황에서 내가 어떤 자세로 해야 할지 지혜를 주는 책이었습니다. 몸과 마음이 지쳐가는 요즘 힘들다고만 생각했는데 나의 목표를 이루기 위해서 당연히 겪는 과정임을 알게 되었습니다. 그리고 목표를 이루기위해서 지금처럼 무작정 열심히가 아니라 그 속에서 내가 즐거움을 느끼고 지속할 수 있는 방법이 무엇인지 고민하게 되었습니다. 나의 무의식에 즐거움과 행복을 각인 시킬 수 있는 것들에 대해서 생각해 볼 수 있었습니다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

의식적으로 열심히 해야해… 노력해야 해… 이런 생각으로 나를 몰아 부치고 있었던 것 같습니다. 내가 이루고자 하는 목표를 이루기 위해서 지속적인 노력과 몰입을 하기 위해서 어떤 것들을 해야 하는지 생각해 볼 수 있었습니다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P78 좋은 결과에 대한 당연함을 허락하라 : 노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을 해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민과 같은 선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고 ,몰입의 정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다.

: 저자는 성과를 내기 위해서는 무조건 노력보다는 즐거움이 있어야 한다고 말합니다. 투자공부를 하면서 혹은 이루고자 하는 목표를 이루기 위해서 즐거움이 있어야 하는데요 어려운 과정에서 어떻게 즐거움을 찾으면서 하는지 서로의 경험을 공유해보고 싶습니다.