열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 83조 리치별]

책의 개요

1. 책 제목: 원씽 (One Thing) 
2. 저자 및 출판사: 게리켈러 & 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2024: 08. 19

4. 총점: 9점/ 10점 

    

책에서 본 것 

• 의심해봐야 할 성공에 대한 잘못된 여섯 가지 믿음

1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.중요
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶의 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

→ 멀티태스킹의 치명적 위험: 운전 중 가벼운 통화를 하는 것도 전체 집중력의 40%를 잡아먹는다. 이는 음주운전을 하는 것과 같은 수준이다.  (원래 멀티태스킹을 잘하는 사람들을 부러워했었는데, 멀티를 추구하다가는 위험한 결과를 초래할 수도 있다. ) 

→ 의지력은 한정되어 있으므로 언제 어떤일을 할지 우선순위를 정해야한다. 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라. (의지력을 탓하지 말고, 의지력의 작동 방식에 맞추어 효율적으로 의지력을 꺼내쓰자. )

→ 메가포비아(megaphobia): 큰 것에 대한 비이성적인 두려움. 큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다. 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다. 

작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고 목표를 높게 잡고 대담하게 행동하라. 

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것은 지금까지 당신의 머릿속에만 있었단 다양한 가능성에 문을 열어준다. 

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 

• 인생은 질문이다: 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 

1. 초점탐색 질문: 

당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가. 

2. 위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 행동에서 나올 뿐이다. 

• 생산성은 목적의식과 우선순위에 따라 결정된다. 
• 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다: 오래 지속되는 행복을 얻는 가장  확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.
• 자신만의 큰 이유(big why)를 발견하라. : 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라.
• 정답을 고르기보다 방향을 정해라: 인생에서 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나. 성취하고 싶은 무언가를 적은다음 그것을 어떻게 성취할 것 인지 설명하라.

책에서 깨달은 것 

1. 도미노 효과: 도미노 하나가 줄지어 선 다른 도미노를 쓰러뜨릴 뿐만 아니라 훨씬 더 큰 것도 쓰러뜨릴 수 있다(과학자 화이트헤드/ 미국 물리학저널 1983), 일반적인 도미노가 등차수열이라면 화이트헤드의 도미노는 등비수열이라고 할 수 있다. 그 결과는 상상을 초월한다. 
2. 남다른 성과를 얻으려면 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. (성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라.) 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾고, 그것이 넘어질 때까지 힘껏 내리친다. → 훌륭한 성공은 순차적으로 일어난다. → 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. → 성공은 성공위에 쌓이고 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다. → 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다. 
3. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다. 
4. 한 가지 습관을 들이기 위해 자신의 행동을 관리할 수 있게 되면 그 일뿐만 아니라 다른 일들도 더 손쉬워진다. 
5. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다. 
6. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충반한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라. 
7. 실패를 두려워하지 마라: 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다. 실패를 통해 성공에 이를수 있다. 
8. 훌륭한 삶을 만드는 공식: 목적의식을 갖고(with purpose) 우선순위에 따라 (by priority) 생산성을 위해(for productivity) 살아야 한다. 

9. 목적의식이 주는 행복: 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.

책에서 적용할 점

1. ‘독강임투’ 중 첫번째인 One Thing - 독서에 집중하기 

평일엔 아침에 일어나서 한시간 책읽기

휴일엔 덩어리 시간 확보하기 (하루 4시간 이상)

노션에 본깨적 정리하기 

이동중에는 노션 정리해둔 메모 반복 읽기 (뇌에 새기기)

 2. 독서 100권 읽기  (부자독서 100권 = 첫번째 도미노)

책 속 기억하고 싶은 문구 

• 177p 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.

• 198p '나의 목표는 더 많은 일을 해내는 것이 아니라 할 일을 적게 만드는 것이다.' - 프랜신 제이-

• 202p 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 분 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다. (해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법)

• 205p 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라. 매일 훌륭해지기 위한 노력에 시간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 모습을 드러내는 법이다.

• 209p 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. (최소 권장 시간: 하루 최소 4시간)

• 215p 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 당신이 해야 할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다. 시간을 따로 정해두는 습관,, 강력하고 새로운 습관이 몸에 익을 때까지 말이다.

• 217p 초점탐색 질문 "다른 모든 일을 더 쉬워지게 혹은 불필요하게 만들, 나의 시간을 보호해 줄 단 하나의 일은 무엇인가? 

• 277p 삶에 불을 붙이려면 불꽂이 만들질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중해야 한다.