열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 127조 해랑심기]

열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 127조 해랑심기] - 240821

[요약]

당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

1. 도미노효과

   남다른 성과를 얻으려면 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노효과를 만들어 내야한다.

   -매일 우선순위를 새로 정하고, 첫번째 도미노 조각을 찾은다음 : 그것이 넘어질 때까지 있는힘껏 내리친다.

   -올바른 의사결정을 내리고, 그 다음에 또 한가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물타지듯 발산된다.

   -핵심'은 '오랜시간'이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

2. 성공은 반드시 단서를 남긴다.

• 스스로 결정한 단 하나를 위해 : 노력하는 외골수가 되어라. - 조지S.패튼(미국장군)

• 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.

   

  -----------------------------------------제 1부 : 거짓말 --------------------------------------------

   1.  모든일이 다 중요하다?

    - 무엇때문에 바삐 움직이는가 : 할일목록(할수 있는것) 대신 성공목록(해야하는것)을 만들어라.  

    - 중요한 몇가지를 추려 낸다는 마음가짐을 가지고 : 반드시 필요한 단 하나를 찾아 낼때까지 멈추지 마라. 

    - 없어서는 안될 단 하나. 바로 그 단 하나를 찾아라. = 파레토의 법칙

   * 핵심개념 1. 중요한일에 파고 들어라. 2. 극단으로 가라 3. 가장 중요한 일이 끝날때 까지 ‘NO’라고 말하라

                    4. 줄긋기 게임에 빠지지마라.

   2.  멀티태스킹은 곧 능력이다?=>허상이다(O)

    - 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서  : 대체 왜 멀티 태스킹을 용납하는 것인가?

   * 핵심개념 1. 정신이 흐트러지는건 본능이다 2.멀티태스킹에는 대가가 따른다 

                     3.집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다

     1) . 성공을 이루는 비결 = 습관

      - 올바른 습관을 선택 : 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력 갖추기.

      - 강력한 습관을 얻기 위해 : 선택적인 집중을 실천하는 사람, 당신은 바로 그런 사람이 되어라.

     2) 탁월한 성과 : 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻은 성취는 한번 행동이 아닌, 

                            삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다.

       - 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다. 

     3) 선택적 집중 : 의지력'이 늘 발휘될수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력의 수명은 정해져 있다.

        - 의지력이 가장 높을때 : 가장 중요한 일을 우선 처리해야 한다.

       ** 핵심개념 : 1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다: 의지력은 한정되어 있어 무엇이 중요한지 정한다음 

                        그 일을 위해 의지력을 아껴라 / 2. 연료계를 늘 확인한다 : 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라

                        3. 언제 어떤일을 할지 정한다 : 의지력이 높을때 가장 중요한 하면 성공한다

    3. 일과 삶에 균형이 필요하다? : 균형잡힌 삶이란 거짓말이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다.

      1) 탁월한 성과 : 무엇이 가장 중요한지 선택→그것 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야함. 

                                하지만, 다른문제들은 : 손쓸수 없을 만큼 악화되지 않도록, 가끔씩 중심을 잡아주기!!

          - 남다른 성과가 나오려면 : 균형을 잡아주는 행위 사이에 긴 기간이 필요하다. 

             중요한것은, 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 : ‘짧게 가느냐’,'길게가느냐'이다.

      2) 무게를 맞추는 삶을 살아라 : 중요한일을 맨 앞에두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는대로 관심을 쏟아라

        - 훌륭한 삶이란, 곧 다른 여러부분의 무게를 맞추는 삶이다. 

           어느 한가지에를 버려둔채, 너무 오래가서도 너무 멀리 가서도 안된다. 

           개인적인 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야한다.

    4. 크게 벌이는 일은 위험하다?

      - 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 : ‘큰생각’에서 비롯된다.

      1) 성공은 생각의 크기에 비례한다

        - 당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 

          이 모두가 커지기 위한 여정에서 다같이 자라난다.→큰것을 경험할수록, 당신도 커진다.

        - 성장의 사고방식 // 고정된 사고방식

      2) 내안의 거인을 깨우는 법

        - 큰것은 곧 위대함. 남다른 성과를 상징한다. 

          큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살수 있는것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될것이다.

        - 또한 당신의 삶과 당신이 이룬것들이 위대해 질수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다.

          성취와 풍요는 올바른 일을 하고, 거기에 어떤 제약도 두지 않을때 나타나는 자연스러운 성과물이다.

        - 큰일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그리는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라.

           삶을 최대한으로 살지 못할것을 두려워하라. 

        - 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.

        - ‘용기’가 두려움을 느끼지 않는것이 아니라, 두려움을 넘어서는 것이라면

          : 크게 생각하는것은 의구심을 느끼지 않는것이 아니라, 그것을 넘어서는것이다. 

        결론 ) 크게 생각하고, 크게 살아야만, 자신의 삶과 일에서 ‘진짜 잠재력’을 경험할 수 있다.

[제 2부- 진실 : 복잡한 세상에서 ‘중심’을 잃지 않는법]

• 성공의 열쇠는 : 우리가 하는 모든일이 아니라, 우리가 잘하는 핵심적인 몇가지 일에 달려있다. 
•                         삶의 매순간마다 가정 적합한 행동을 하는것= ‘단 하나(The onething)’

  1. 미래의 크기를 바꾸는 ‘초점탐색질문’ → 최고의 의사결정을 하게함

   - 당신이 할수 있는 단 하나의 일 : 그것을 함으로써 다른 모든일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 바로 그 일은

     무엇인가?

   - 실행 가능한것 따위는 과감히 무시하고, 반드시 필요한것. 중요한것에 초점을 맞추게 해준다.

  2. 삶의 해답으로 가는길

   - 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

   - 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

   - 성공으로 가는길 : 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 

                                 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해 진다.

                                 → 한계를 최대한으로 넓힐때 : 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다

           ‘삶’이란, 자신을 찾는 것이 아니라, 자신을 창조하는 과정이다. - 조지비나드쇼(영국의 극작가)

[느낀점/ 깨달은점]

내가 해야할 단하나는 무엇인가. 항상 리스트를 정리하고 중요하지 않은일도 줄을 그으며 숨막히게 살아왔던 과거의 나를 되돌아본다. 미래의 나는 이제 지금 이순간부터 내가 초점을 맞춰 내삶에 해야하는일~오늘 해야하는일을 새로 해 나가며 크고 위대한 목표를 가지고 올바른 습관을 통해 나의 진짜 잠재력을 경험할 것이다. 내삶의 해답으로 가는 길. 화이팅 해랑심기!!ㅋㅋ

[적용할점]

1. 통시간 투자공부 : 밤11시~14시 / 안되면 다음날 오전9시~12시
2.  가장 중요한 일이 끝날때깢ㅣ ‘NO’라고 말하기.