열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 16조 맨투비]

Step 1

책 제목: 몰입

저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아

읽은 날짜: 2024/08/31

Step 2 

책에서 본 것

1장 Work Hard에서 Think Hard로 '생각'을 이동하라

P. 38 "실패한 한 달 뒤에는 그다음 달이 있고, 실패한 일 년 뒤에는 그다음 해가 있지만, 실패한 인생 뒤에는 그다음 인생이 없기 때문에 위로받을 방법이 없다."

• 삶의 끝에서 뒤돌아볼 때, 특정 시점에 하지 않았던 것들을 생각해보면서 "그래도 열심히 노력했노라"고 말할 수 있는 삶을 살아야 하지 않을까?

P. 47 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간일 것이다.

• 벽을 넘어야 다음 벽이 생기고, 그 사이에서 내 능력이 자란다. 양파링님의 강의에서도 한계를 한 번 넘으면 그 뒤로는 쉬워진다고 했던 것 같다. 나도 돌이켜보면 열정으로 힘든 일을 해내고 나면, 그다음에는 쉽게 느껴졌던 경험이 많았다. 임장과 임보의 벽도 넘어보자.

P. 47 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고, 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다는 것

• 맞는 것 같다. 현재 내 직무가 별로 마음에 들지 않고 중요하게 여겨지지 않아서인지, 이전 직무에서 하지 않던 실수들을 하게 되고 점점 나태해지는 것 같다.

P. 51 인생의 마지막 순간에 후회를 한다면 그것은 실패한 인생이다.

• 지금 용기 내어 시작하지 않으면 나중에 후회하지 않을까?

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

P. 90 몰입 상태에서 빠져나와 일상으로 돌아간 뒤에도 규칙적인 운동을 계속했다. 장기간의 몰입 활동을 하면서 얻은 결론 중 하나는 몰입적인 사고를 하는 데 가장 중요한 조건이 바로 규칙적인 운동이라는 점이다.

• 규칙적인 운동은 어느 자기계발서에서나 강조되는 내용이다. 나도 새벽 5시에 한 시간 운동하고 출근하는데, 이는 다른 사람들이 자는 시간에 무언가를 해냈다는 성취감과 함께 체력 유지로 일의 지구력을 높여준다. 때로는 이 시간에 공부할까 고민하지만, 이 책을 읽고 규칙적인 운동의 중요성을 다시 한번 깨달았다.

P. 105 힘들이지 않고 즐겁게 생각에 몰입할 수 있기 때문에 이 상태를 원하는 기간만큼 오래 지속할 수 있다. 물론 땀을 흘리는 규칙적인 운동을 병행해주어야 하고 천천히 명상하듯이 생각한다는 전제하에서 가능한 이야기다. 이처럼 원하는 만큼 오랜 시간 동안 몰입이 가능하기 때문에 문제 해결력도 나날이 높아진다.

• 월부 선배들이나 너나위님, 주우위님, 양파링님을 비롯한 지금의 월부를 만들어 낸 분들도 투자를 힘들이지 않고 즐겁게 생각하며 오랫동안 지속할 수 있었던 걸까?

P. 130 배워야 할 것에 대해 생각을 많이 한 뒤에 책을 보는 것과 그냥 곧바로 책을 보는 것의 차이점을 발견했습니다. 생각의 단계를 거친 뒤 책을 읽으니까 새롭게 생각해야 할 단서들이 걷잡을 수 없을 만큼 쏟아졌습니다.

• 일을 할 때도 대략적인 계획을 세우고 시작하는 것과 바로 시작하는 것에는 큰 차이가 있다. 책을 읽을 때도 왜 읽는지를 생각하고 읽는 것과 그렇지 않은 것은 이해도에 차이를 만든다.

P. 130 이제 연구에 대한 부담을 털어버리고 연구를 나의 인생이자 친구라고 생각하며 즐겁게 하려고 합니다. 실제로도 시간이 지날수록 연구하는 것이 점점 재미있다는 느낌이 듭니다.

• 성공한 투자자들도 이렇게 투자를 삶의 일부로 여기며 살아가는 걸까?

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다

P. 158 경험이 입력되어야 한다. 입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 좋은 환경에 자신을 두어야 한다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 우리의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할 수 있고 노력으로 크게 바꿀 수 있다. 이러한 요인을 고려하여 삶과 교육의 방향을 설정해야 한다.

• 월부 환경에 있으려는 노력이 필요한 이유인 것 같다. 열중하며 온라인으로 조모임을 하고 소통하니 책임감도 더 생기는 듯하다. 아이들 교육에서도 학군이 중요한 이유를 이해하게 되었다.

P. 165 우리는 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표의식을 강화하여 성취 동기를 북돋우는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 높이는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다.

• 목표를 세우면 그에 따른 노력도 따라온다는 것을 직장 경험을 통해 충분히 공감한다. 투자에서도 욕심내지 않고 손실을 최소화하는 투자로 내 목표를 이뤄나가야겠다.

P. 197 죽음에 대해 내가 저항할 수 있는 방법을 발견했다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고, 이 삶의 기회를 잘 보내느냐는 나에게 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대해 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

• 내 삶을 더 가치 있고 빛나게 만들어, 하지 않은 행동으로 인한 후회 없는 삶을 살아야겠다. 편안함에 안주하려는 "나"야, 정신 차려라!

4장 직장생활과 몰입

P. 244 수동적인 몰입은 스트레스를 동반하기 때문에 몰입에 대한 부정적인 인상을 갖게 되고 급한 상황이 아니면 몰입하려 하지 않는다. 따라서 수동적인 몰입보다는 능동적인 몰입을 추구하는 것이 장기적으로 유리하다.

• 책을 읽는 동안 '몰입'이라는 것을 나도 태스크를 받았을 때 했다는 생각을 했는데, 그것이 수동적인 몰입이었던 것이다. 태스크가 오면 사실 많은 스트레스를 받기 때문이다. 지금 어떤 업무를 조금 더 자율적으로 만들기 위해 무엇을 할 수 있을까?

6장 몰입에 이르는 다섯 단계

P. 275 사람은 자신이 하는 일이 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 자신을 송두리째 던져 그 문제에 몰입하게 된다. 그런 믿음이 없으면 어떤 일을 하건 엉덩이는 뒤로 빼고 고개만 내밀어 적당히 하는 시늉만 하게 된다. 이런 경우는 자신의 능력의 극히 일부만 사용하고 일에서 재미를 느끼기도 어렵다. 즉 몰입하기 힘들다는 뜻이다.

• 현재의 내가 그렇다. 투자 공부에서도 직장에서도 조금 더 능동적인 사람이 되어, 이것들에 자부심을 가지고 다시 바라보는 연습을 통해 더 재미를 느끼고 몰입할 수 있도록 노력하자.

P. 280 지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 '몰입'에서 찾았다.

• 원하는 목표와 시간을 설정하고 그것을 향해 행복과 더불어 부를 가져오자.

Step 3 

책에서 깨달은 점

삶을 주도적으로 살고 있는 사람들과 어느 분야에 성공한 사람들은 모두 그들의 목표를 향해 가는 여정에서 몰입을 통해 어려움과 벽을 극복해 나가는 것 같다. 삶에서 내 목표가 가장 중요하고 거기에 자부심을 느끼며 집중한다면 내 삶의 끝에서 최소한 후회하지 않는 삶을 살 수 있지 않을까?

꾸준한 운동과 목표를 위한 환경을 만들고 그 안에서 꾸준히 나아가야겠다.

Step 4 

책에서 적용할 점

1. 지속적인 운동
2. 독서, 카페 그리고 강의로 월부환경에 있기
3. 투자에 집중하다가 맞는 연휴나 주말에도 틈틈이 생각을 하고, 빨리 다시 투자에 집중하기
4. 내 일과 투자에 자부심 가지기

Step 5 

책에서 기억하고 싶은 문구

"인생의 마지막 순간에 후회를 한다면 그것은 실패한 인생이다.”