열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열중 39기 88조 8월에도 독서 열중하여 8자 고치죠! 버티55]

[요약] 

 시대가 변함에 따라 무기력함과 집중력 부족을 호소하는 사람들이 예전보다 훨씬 많아졌다. 그 중 우리의 몰입을 방해하는 요소는 단연 스마트폰이다.  발전된 물명을 내 삶에 유용하게 활용함과 동시에 몰입의 기술을 발휘할 줄 알게 된다면 우리의 삶은 더 가치 있고 행복해질 수 있다.

아인슈타인이 말하는 ‘생각’을 제대로 이해하고 따라 해 본다면 세상에 풀지 못할 문제가 없다. 

[느낀점/깨달은점]

잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살명서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간이 될 것이다. 

참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다.

나도 할 수 있겠다는 자신감

고통은 사람을 생각하게 만들고, 그 생각은 사람을 성숙하게 만든다.

아이들에게 도전을 주고 더디더라도 자신만의 해결 방법을 찾을 때까지 기다려준다.

스스로 이해하기

[적용할 점]

당신도 할 수 있다. 몰임 8계명

1. 명확한 목표를 세운다.
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입 시간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 게 좋다.
5. 잠은 꼭 자야한다.
6. 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 운동은 필수다. (+ 고단백 식사와 영양제)
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

[한줄요약/키워드]

#최고의 나를 만나는 기회

#천천히 계속 생각하는 것

#자신감과 확신

#후회하지 않을 삶