열기반79기 7조 막냉이 목실감

9/14일 실적

8시 30분기상하기(O)

강의 1개 수강하기(O)

병원 물리치료다녀오기(O)

목실감작성(O)

가족외출(O)

독서 30P(X)

9/15일 목표

-강의 완강( )

-수강후기 작성( )

-독서 30P ( )

-목실감 작성( )

-가족과 함께 운동 산책 30분~1시간( )

9/14일 감사일기

-몸이 회복되어 가고 있음에 감사합니다.

-가족들과 행복한 시간을 보낼 수 있음에 감사합니다.

-배우자가 나를 위해 약을 사다주고, 강의를 들을 수 있도록 육아를 도와주는 것에 감사합니다.

-나를 걱정해주는 언니와 엄마가 있음에 감사합니다.

-내가 베푼 호의에 고맙다고 연락해주는 가족이 있음에 감사합니다.

9/15일 시간금전가계부

00:00-9:00 취침

09:00-10:00 기상 ,개인정비 및 가족식사

10:00-11:00 아이 유치원 과제 및 학습지도

11:00-12:00  외출 

12:00-13:30 점심 준비 및 식사

13:30-15:00 강의 수강 및 수강후기 작성

15:00-16:00 집안정리

16:00-17:00 가족과 함께 산책

17:00-18:00 개인정비 

18:00-19:00 저녁식사 준비 및 식사

19:00-21:00 휴식 및 짐 챙기기

21:00-22:00 아이 잠자리 독서 및 취침

22:00-23:00 독서

23:00- 취침