[고고] 목실감 20241105
- 매일목실감
- 24.11.05
댓글
돌맹이의꿈
24. 11. 05. 23:45
오늘의 목실도 너무 수고 많으셨습니다~!!
지구별조이
24. 11. 06. 09:49
오 점점 늘어나시는데요 !!! 무릎 계속 아프시면 재활식으로 해보셔도 좋을 거 같아요 ㅠㅠ 저도 한두달 그렇게 하니까 많이 좋아졌었어요 !!!
고고
24. 11. 06. 23:33
나아지면 좋겠네요.. 작성은 오락가락 중입니다.. 이번달 목표 목실감 30일 해보기도 포함예요.. 되든 안되는 한줄이라도 무조건 쓴다가.. 목표 ㅋ 무릎은? 아.. 아.. 이게 참.. 아직 계속 계단 내려갈때 아파서.. 걱정은 스러우나 아픈거 이길만큼 운동하면 나아지지 안을까? 하는 맘으로. ㅋㅋ 임장을 하렬고 해도 체력이 필요 무조건 해야겠다 이것도 그 맘으로 ㅋ 매일은 안되도 회수를 늘리고 있어요. 이번달 목표가 목실감 무조건이랑 힙브릿지 100개 가 목표예요 ㅋ
지구별조이
24. 11. 08. 05:15
오아 .. 멋쨔요 .. 운동은 지금 아예 놔버려서 마음이 불편했는데 저도 조금씩이라도 !!! 날씨가 갑자기 추워져서 다치지 않게 조심조심 하세요 :) 파이팅입니다 !!!
