열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기[열반스쿨 중급반 41기 60조 이여사]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 반니

3. 읽은 날짜: 11.27~30

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. ‘어떻게’보다 ‘무엇을’]

지금 가장 중요한 것은 내가 원하는 것을 아는 것이다. 그게 무엇이든 방법에 대해서는 생각하지 않는다. 우선은 내가 무엇을 원하는지에 생각을 집중한다. 그것을 어떻게 할지는 고려하지 않는다. 그건 나중 문제다. 나중에 한다. 지금은 단지 무엇을만 적는다.

[9장. 생각의 습관 혹은 태도]

나쁜 태도는 펑크 난 타이어와 같다. 타이어를 교체하기 전까지는 아무 데도 갈 수 없다.

미루기, 자기 부정, 불평 불만이 습관인 것처럼 열정, 자기 존중, 결의 자신감도 습관이다.

긍정적인 사고방식도 부정적인 사고방식도 모두 습관이다. 

[13장. 포기 금지, 좌절 금지]

승자는 한 번도 지지 않은 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않은 사람이다.

넘어졌다고 실패하는 것은 아니다. 넘어진 후 일어나지 않아서 실패한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

잘 알고 있지만 결국 실천하지 않아 해내지 못한 것임을 다시 한번 깨닫게 해 주었다.

평상시에 잊고 살았고 편안함에 익숙해져서 지내왔던 시간들이 결국 나는 해내지 못 한 사람이 되었다.

책을 읽고 현재 나를 다시 되돌아 보게 되었고 나를 다시 재정비해야 함을 느꼈다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.무엇을 할 지부터 결정하라. 목표를 세우고 루틴을 만들어야 한다.

2. 가장 작은 걸음이 인생에서 큰 걸음이 되기도 한다. 목표를 세웠으면 즉각 시작해야 한다.

3. 목표는 긍정의 연필로 쓰라. 부정적인 마음을 떨치고 긍정적인 생각을 해야 한다.

4. 목표 목록을 사방에 붙여 두라.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p108) 선택 사항은 두 가지 뿐이다. 진도를 나가거나 핑계를 만들거나, / 같은 실수를 반복하면 그것은 더 이상 실수가 아니다. 선택이다.

(p109) 지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살게 된다.