열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 36조 뒹굴뒹굴]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 2024.12.02

4. 총점 (10점 만점): / 7점

STEP2. 책에서 본 것

손으로 적는다
목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다​
주도권을 잡는다
확언과 시각화를 활용한다
새로운 습관을 들인다
누가 뭐라고 하든 밀고 나간다
두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다
숫자놀음을 한다
인생의 주도권을 잡는다
포기하지 않는다

STEP3. 책에서 깨달은 것

계속 머리속에 삶의 우선순위로 생각하는것을 가득 채워두면 자연스럽게 답이 찾아올때가 있었다.

믿으면 온세상이 나를 도와주는것이 아니라 나 스스로가 나를 도울것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

확언과 시각화

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 만든다