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열반스쿨 중급반 독서 후기
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 결국해내는 사람들의 원칙
2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 /반니
3. 읽은 날짜: 2024년 11월 27일~12월 1일
4. 총점 (10점 만점):9 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
p.24
인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는
것이 무엇인지 결정한 적이 없기 때문이다.
p.35
남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다. -마크 트웨인
p.37
종이에 생각을 옮겨 쓰는 것이 중요하다. 글로 쓰는 것은 생각
하나하나를 독립적 결정체로 굳혀서 다른 생각들과 분리해 숙고하게 해 준다.
p.41
할 일은 분명하다. 목표 목록을 만든다. 직접 손으로 써서.
p.51
목표가 동기유발 요인이 되려면 목표룰 구체적이고 측정 가능한 용어로 명시해야 한다.
날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔, 구격, 결과물을 상세히 설정해야 한다.
p.59
목표 목록을 작성했다면 목록을 사방에 전시하라.
따라서 목록을 사방에 붙여 두고 자주 봐야 뇌가 자극을 받고
꿈의 실현에 관여하는 신경회로들이 증강되어 일이 탄력을 받는다.
p.63
무엇을 할지부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음 일이다.
방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.
명확하게 정의된 목표는 기대수명을 연장하고 건강을 증진한다.
p.74
시작부터 위대할 필요는 없지만 위대해지려면 시작해야 한다.
p.109
내 인생의 현주소는 지금까지 내가 한 선택과 생각과 행동의 결과물이다.
결과는 거짓말하지 않는다.
p.124
시각화는 목표 실현의 비결이 된다. 시각화는 단순한 상상이 아니라
바람을 현실로 유도하는 리모컨 기능을 한다.
우리의 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못한다.
그래서 상상을 현실화하는 방향으로 몸을 유도한다.
p.138
확언은 이루고자 하는 것이나 앞으로 할 일을 말로 표현하고 그것을
자신에게 반복하고 확인하는 것이다. 확언은 내 신념에 대한
긍정형 자기 암시다.
p.170
발전을 위한 가장 확실한 방법은 나보다 나은 사람들을 가까이하는 것이다.
그들이 나를 더 나은 사람으로 만들어 준다.
p.197
분야를 막론하고 성공한 사람들에게는 한 가지 특별한 공통점이 있다.
어려운 상황에서도 웃을 줄 안다는 것이다.
p.221
웃을 수 있을 때 항상 웃자. 호시탐탐 웃자.
병원보다 싸게 먹힌다.
p.240
승자는 한 번도 지지 않은 사람이 아니다.
한 번도 포기하지 않은 사람이다.
p.242
너무 일찍 포기한 97퍼센트는 결코 포기하지 않은 3퍼센트의 직원이 된다.
p.248
계획에 차질이 생겼다고 목표를 포기하는 것은 자동차 타이어에
펑크가 났다고 나머지 바퀴 3개도 구멍을 내는 것과 같다.
p.252
일부는 운명적으로 성공한다. 하지만 대부분은 의지로 성공한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
목표달성을 하기 위해 구체적인 목표를 세우고 결코 포기하지 않겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
내가 무엇을 원하는지 목표 목록을 직접 손으로 쓴다.
시각화를 한다.
매일 아침마다 확언을 한다.
많이 웃는다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.30
목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 다음과 같다.
무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다.
그것은 당신의 RAS가 할 것이다.
P.92
승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.
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