결국 해내는 사람들의 원칙 독서후기 [열반스쿨 중급반 41기 카이리님]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 2024.12.03 읽는 중

4. 총점 (10점 만점): 9/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

• RAS에 ‘원하는 것’을 최대한 자세하고 명확하게 입력해서 경로를 찾게 만들어라.
• RAS에 나의 목표를 더 확실하게 입력시키는 방법에는 데드라인, 시각화, 확언이 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 여러 책에서 성공을 위한 도구로 ‘시각화’와 ‘확언’을 조언한다. 이렇게까지 조언할 정도면 정말 효과가 있을 수 있겠다는 생각이 들기 시작했다.
• 많은 책을 읽지 않았지만 술술 잘 읽히는 책과 조금 시간이 걸리는 책이 있는 것 같다. 이 책은 전자이고, 앞으로 더 많은 책을 읽으면서 어떤 차이점이 있는지 확인해봐야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• ‘직접 손으로 쓰라’고 한다. 공부할 때 빽빽이를 했던 기억이 났다. 손으로 쓰는 행위가 내 뇌의 몰입도를 높일 수 있다면, 활용하겠다.
• 목표 리스트를 직접 손으로 쓰는 것도, 데드라인을 세우는 것도, 버리고 싶은 습관을 적는 것도 당장 할 수 있도록 책에 공간을 마련해두었다. 나는 책을 다 읽고 하나씩 해봐야지.. 라는 생각을 했는데, ‘당장’하지 않으면 계속 미뤄질 수도 있겠다는 생각이 들었다. ‘당장’해보자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 75) 코끼리를 먹는 방법은? 한 번에 한 입씩!
(P. 154) 내가 원하는 것을 마음에 그리고, 그 내용을 하루에 한 차례씩 15회 연속 종이에 쓴다. 그 꿈을 이루는 날까지