돈버는 독서모임[미아코코]-김미경의 딥마인드

돈버는 독서모임 - 김미경의딥마인드 (25.1)

책 제목(책제목 + 저자) : 김미경의딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경

읽은 날짜 :  25.1.1-251.8

핵심 키워드 3가지뽑아보기 : #행복은 절대값    # 셀프칭찬   #미라클모닝

도서를 읽고 내 점수는 (10점만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자및 도서소개 

 :김미경저자는 많은사람들에게 용기,도전,열정을 전파하는 강사이다.

2. 내용및 줄거리

 :엄마의강인한 생명력과억척스러움을 보고자란 저자는힘들때마다 잇마인드엔진만 돌리면삶의 많은것이 해결될거라믿으며 살아왔지만열심히 살수록더 불행해지는자신을 보고잇 마인드의실체를 알아버렸다.살아남기 위해 끊임없이 남과 비교하며 열등감을 부추기고 나를 꿈과 목표의 노예로 만들고 있었다.잇마인드에서 딥마인드로 오는 과정에는 다이어리에 아주 사소한 감사함도 적기 시작했고 자꾸 남탓하고 원망하는 것을 멈추기 위해 반성할 일도 적기 시작하면서 저자는 변화 되는 자기 자신을 접할 수가 있었다.딥마인드는 ‘나’를 중심에 놓고 나를 위한 가장 좋은 선택이 무엇인지 끝까지 고민하고 가장 지혜로운 답을 내준다.

3. 나에게어떤 점이유용한가?

 :책에서나온 것처럼  내가 가진 문제들과 생각들을 노트에 적다보니 맘이 정화 되는 느낌이 들면서 생각 정리도 하게 되고 감사하게 되었고 반성도 하게 되었다.

4. 이책에서 얻은것과 알게된 점그리고 느낀점

 :항상고민이나 화가나는 일이있을 때친구를 찾아서그 상대의뒷담화를 하고나면 맘이풀린다고 생각했지만 전화를끊고 나면뒷통수가 따갑다는생각이 들곤했다. 깊은 곳 까지 풀지 않고 계속 쌓아 가는 느낌이였던거 같다. 이 책을읽으며 남에게묻지 말고나에게 물어라.라는 글을 보며 내 자신만이 진정한 답을 해줄 수 있고 나를 가장 사랑할 수 있는 나 자신이 주인이라는 것을 느꼈을 때 외부 자극으로부터 당분간은 흔들리겠지만 점점 딥마인드를 연습하므로서 내 삶의 주체가 나로 바뀔거 같다는 생각이 많이 든다.

 5. 책을읽고 논의하고싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 129 -불행을감사로 뒤집는연습

:문제가생기거나 불행이생기면 연습이안되어서 그런지감사로 뒤집는내용들이 생각이나질 않는다.

예를 들어 내가 예민해져서 가족의 흠이 보일 때 지적하고 싶은데 어떤식으로 이것을 표현해야 할지 책 읽기 전에는 짜증내며 얘기를 하는 편이였다면  노트에어떤 식으로표현을 구사해내야 하는지모르겠다.

 6. 연관지어 읽어볼 만한책 한권을 뽑는다면?

 : 딥마인드도작심삼일이 되지않기 위해서끝까지 해내는사람들은 어떤원칙을 준수하는지이 책을보면 좋을것 같아서권장 도서로뽑았습니다.

제목 *결국 해내는 사람들의 원칙