[열배1] 김미경의 딥마인드 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경/ 어웨이크북스

읽은 날짜 :  ~2025.1.10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드    #성장    #꿈

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 저자 및 도서 소개 

 : 30년간 기업과 방송 등 강의 무대에서 활약해온 대한민국 최고의 자기계발 강사, 173만 구독자를 보유한 유튜브 채널 MKTV 크리에이터이자 18만 회원의 온라인 지식 커뮤니티 MKYU 대표이다. 1964년 충북 증평에서 태어났다. 연세대 음대 작곡과를 졸업했고 이화여대 정책과학대학원에서 석사학위를 받았다. 29세 때 독학으로 강의를 시작했다. 그 후 16년간 각종 교육 현장, TV, 라디오 등을 오가며 사람들에게 꿈을 심어주는 라이프 전문 강사이자 기업교육 컨설턴트로 성공을 거뒀다. MBC 희망특강 '파랑새'에서 그 어떤 주제도 완벽하게 소화해내는 통찰력과 특유의 통쾌한 입담으로 '국민강사' 반열에 올랐다. 세상의 모든 예술 장르 중에서 사람의 마음을 가장 짧은 시간 내 감동시키는 것이 바로 음악이다. 음악에 숨어 있는 감동과 설득의 법칙을 찾아내 스피치에 접목시켰다. 이를 토대로 2008년 아트 스피치 과정을 개발해 스피치 교육의 새로운 장을 열었다. 직접 운영하고 있는 아트 스피치 최고경영자 과정, 실무자 과정, 기업교육 과정을 최고의 스피치 아카데미로 인정받고 있다. 또한 수십 명의 CEO, 정치인, 연예인 등을 개인 코칭하면서 '오피니언 리더들이 가장 만나고 싶어하는 스피치 선생님'으로 각광받고 있다. 2007년 여성신문사 주관 미래를 이끌어갈 여성지도자상을 수상했고 2008년에는 창의서울 포럼 복지부문 부대표를 역임했다. 코로나 이후 디지털 세계의 확산을 경험한 후 자신이 먼저 보고 배운 것을 나누고자 국내 최고 IT 전문가 8인과 함께 온라인 지식 커뮤니티 MKYU에서 〈세븐 테크 2022〉 강의를 개설했다. 자신의 이름을 내건 방송 프로그램 〈김미경 쇼〉도,《꿈이 있는 아내는 늙지 않는다》 《언니의 독설》 등의 대표작이 있다. 이 외의 주요 저서로는 대한민국 최고의 말하기 교과서로 평가받는 '김미경의 아트 스피치', '가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰 수 있다', '성공과 실패에서 배우는 여성 마케팅' 등이 있다. 그 외에 역서로 '황금사과'가 있다.

2. 내용 및 줄거리

 P28. 이렇게 온갖 감정이 최고조에 이를 때 우리는 결심이라는 것을 한다. 바로 이게 문제다.

P41. 열심히 살다 보면 성공만 쌓이는 게 아니라 결핍도 쌓인다. 인생의 밸런스가 깨지면 가족, 인간관계, 건강 등 인생의 가장 중요한 부분이 망가져 버린다.

P70. 삶의 의미, 즉 삶에서 가장 중요한 게 물질이고 돈이라는 것. 이는 우리의 마음이 잇마인드와 얼마나 일체화됐는지를 보여준다.

P71. 한국인들 역시 지금 우울감 중독 상태다. 그러나 우월감 중독 이면에는 열등감 중독이 숨어있다. 잠깐의 우월감이 열등감으로 바뀌는 건 한순간이다.

P81. 잠든 딥마인드를 활성화하려면 딥마인드에 최적화된 질문을 해야 한다. 바로 감사, 칭찬, 반성을 활용한 질문이다.

P88. 나는 내 마음을 움직이는 메인 엔진을 잇마인드에서 딥마인드로 갈아 끼웠다. 엔진이 바뀌면 모든 입력과 출력이 바뀐다. 내가 보고 듣고 느끼는 것이 바뀌고, 내가 하는 말과 행동이 바뀐다.

잇마인드가 주도적이냐, 딥마인드가 주도적이냐에 따라 매일의 현실은 완전히 달라진다. 이처럼 딥마인드가 일으키는 변화는 단편적이고 부분적인 변화가 아니다. 마음의 엔진 자체가 바뀌기 때문에 나와 연결된 모든 것이 달라진다.

P108. 많은 사람이 오해를 한다. 외적 성공을 이루면 내적 성취는 자연히 채워질 거라고 말이다. 그 생각은 착각이다. 오히려 외적 성공에 모든 에너지를 가져다 쓴 사람들은 내적 성취에 쏟을 여력이 없다. 내적 성취도 외적 성공을 키우는 것만큼 시간과 노력이 필요하다. 

P109. 외적 성공은 인생에서 절반의 성공일 뿐이다. 아무리 커다란 외적 성공을 이뤘다 해도 내적 성취를 놓친다면 우리는 본능적으로 내면의 중요한 것이 비어 있음을 알아차린다. 그것이 바로 열심히 살면 살수록 우리를 괴롭히는 공허의 실체다.

P128. 나를 둘러싼 조건과 상황은 하루아침에 바뀌지 않는다. 내 회사, 집, 남편은 어제 그대로다. 그러나 매일 아침을 시작하는 내 마음의 위치는 내 선택에 따라 바뀔 수 있다. 감사 실력을 쌓으면 잇마인드가 나를 열등감에 빠트리도록 내버려두지 않는다. 어떠한 상황에서도 자신을 함부로 지하로 끌어내리거나 방치하지 않는다.

P146. 반성은 변화를 만드는 가장 핵심적인 요소다. 반성이 없으면 변화도 없다. 나의 하루에 대해서 진지하게 성찰하지 않는다면 우리는 어제와 똑 같은 패턴으로 똑 같은 실수를 반복하며 살 수밖에 없다.  인생의 주도권을 되찾는 연습이 바로 반성이다.

P158. bod루틴은 매일 하면 할수록 실력이 늘기 때문에 오늘보다 내일이 훨씬 현명할 수 있다.  여기서 중요한 건 매일 작은 실천을 하는 것이다. 인생 질문은 앉아서 딥마인드 토크만 해서는 절대 풀리지 않는다.  오래된 인생 문제를 해결하려면 오거나이징을 하고, 이를 두잉으로 연결해 반드시 실천해야 한다. 그리고 딥마인드에게 그 결과를 피드백하면서 이 방법을 지속할지 바꿀지 계속 고민해야 한다.

P165. 잇마인드의 길은 빠른 듯하지만 결코 빠르지 않다. 결국 번아웃으로 멈추게 되고 공허로 무의미함을 선언하게 된다. 한 개를 이루기 위해 잃은 아홉 가지를 회복하려 애쓰다 보면 결국 원래 자리로 돌아가게 된다. 반면 길 초입부터 딥마인드와 함께 걷고 중요한 골목마다 대화하면서 가면 마음의 성취감과 외부적 성공이 조화를 이루게 된다. 이것이 제대로 꿈을 향해 가는 길이다. 제대로 가야 빠른 길이다.

P175. 우리는 대부분 감정이 최고조에 이를 때 결심을 한다.  아무리 강렬했던 감정도 3일이면 몸에서 다 빠져나간다. 감정이 가라앉으면 행동도 멈춘다. 이것이 작심삼일의 과학적 원리다.

P204. 비잉이 빠진 플래너는 투두리스트 노동자 다이어리에 불과하기 때문이다. 잇마인드가 시키는 투두리스트만 열심히 체크하다 보면 번아웃이 오거나 엉뚱한 곳에 와 있는 자신을 발견한다.

P250. bod루틴을 통해 지속적으로 성장하려면 누구나 든든한 지원군이 필요하다. 좋은 책과 멘토, 커뮤니티와 항상 연결돼 있어야 한다.

P270. 딥마인드를 활성화시키는 과정은 생각보다 쉽지 않다. 매시 매초, 우리를 둘러싼 잇시스템은 무서운 속도로 자동 진화하고 있고 우리의 잇마인드는 실시간으로 알람을 보낸다. 경쟁에서 지지 않으려면 당장 뛰어야 한다고 끊임없이 압박하고 남과 비교하면서 열등감을 자극한다.

그래서 우리는 매일 내가 누군지 알아야 한다. 내가 딥마인더라는 사실을 하루라도 잊어서는 안 된다. 그래야 어떤 상황에서도 나를 지킬 수 있고, 진정 자신이 원하는 꿈과 함께 나아갈 수 있다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 내면의 성장이 아직은 부족하고, 목적이 흐릿해지는 것을 많이 느꼈었다. 나는 왜 이것밖에 못하지? 왜 투자 못하지? 내가 할 수 있나? 란 의심을 가졌었다. 딥마인드적 사고가 없었으니, 아직은 내면적 성장이 아직 부족하여, 흔들렸다는 것을 알게 되었다. 나의 내면이 성장해야, 흔들리지 않고 나아갈 수 있다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 월부에 와서 그나마 예전과는 내적으로 성숙했다고 느꼈지만, 아직은 충분하지 않다고 느꼈었다. 독강임투. 왜 독서가 중요한지 이해하지 못했었다. 투자하는데 독서가 왜 필요하지? 이 책을 읽고 독서를 왜 월부에서 강조했는지 알 듯하다. 투자 활동 중에 포기하지 않도록 내면의 성장, 딥마인드를 월부는 이미 훈련시키려 하고 있는 것이었다. 내가 슬럼프를 겪던 것은 잇마인드가 딥마인드보다 아직은 크기 때문이었다. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은? (페이지와 함께 작성해 주세요)

P165. 잇마인드의 길은 빠른 듯하지만 결코 빠르지 않다. 결국 번아웃으로 멈추게 되고 공허로 무의미함을 선언하게 된다. 한 개를 이루기 위해 잃은 아홉 가지를 회복하려 애쓰다 보면 결국 원래 자리로 돌아가게 된다. 반면 길 초입부터 딥마인드와 함께 걷고 중요한 골목마다 대화하면서 가면 마음의 성취감과 외부적 성공이 조화를 이루게 된다. 이것이 제대로 꿈을 향해 가는 길이다. 제대로 가야 빠른 길이다.

: 월부에서 투자활동을 시작한 이후로, 스스로도 과거와는 다르게 성장하고 변화가 있다는 것을 느꼈습니다. 하지만 처음 투자 활동 시작이 잇마인드였다 보니 아직은 내적 성취가 부족하여 중간중간 슬럼프를 겪게 되는 것 같습니다.

투자 활동을 이어오면서 중간중간 지침을 느끼고 슬럼프를 겪은 경험이 있다면, 어떤 생각으로 빨리 털고 일어나실 수 있었는지 논의하고 싶습니다.