지난 5년 동안 나의 행복 찾아보기
성취 : 혼자 서도 살아갈 수 있다
직장 생활 시작
월룸에서 아파트로 이사
경험 : 낯선 곳에서 혼자 생활하기
새로운 사람들과의 만남
간헐적 단식을 통해 48시간 단식
라인댄스 배움
관계 : 불필요한 인간 관계 정리
혼자만의 시간에서 나를 만남과 회복
나를 지지해 주는 친구
물건 : 세탁기, 냉난방기
수강 목표 선언
강의 반복해서 듣고 메모하여 하나라도 실천해 보기.
생각만 하지 말고 행동으로 옮기기
긍정적으로 받아들이기
낙담하지 않고 강의가 끝날 때까지 최선을 다하기
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