열반스쿨 중급반 티슈스(타이탄의 도구들)독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 49조 티슈스]

안녕하세요 행복한 투자자 티슈스입니다.

승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

1.잠자리 정리하기

2.명상하라

3.한 동작을 5~10회 반복하라

4.차를 마셔라

5.아침 일기를 써라(5~10분)

이 부분에서 너무 와닿았어요

와닿기도 했고 자아성찰의 시간을 갖기도 했어요

5가지 중 내가 실천하고 있는게 없어서 더욱 놀랐어요

읽고 나니 어려운 것도, 시간을 많이 필요로 하는 것도 아니였는데 저한테는 어려운 행위였던 거 같아요

그래서 독서 후에 잠자리 정리하기는 실천하고 있어요

내 자신을 돌아보는 기회인거 같았어요