[일주일에 7일 독서? so 7(chill)~하조😎 화이팅마이라이프] '나는 나의 스무 살을 가장 존중한다' 독서 후기 #6

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

2. 저자 및 출판사: 이하영, ORNADO

3. 읽은 날짜: 2025. 2. 15.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
5. 위 점수를 준 이유 : 원씽 읽은 후 읽었는데 두 책에서 전하는 메시지가 동일한 것에 놀라며 삶을 살아가는 지혜를 얻을 수 있어서

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라

성공을 꿈꾸고, 목표한 인생을 살고 싶은 사람들에게 나는 이렇게 말한다.

"3가지를 하면 돼요. 마음 공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁고 성실하게 살면 됩니다.

삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야 한다. 우리의 현실을 출력하는 현실 출력 회로는 무의식이다. 그 무의식에 있는 생각의 씨앗이 바뀌어야 한다.

둘째, 삶의 기본기를 쌓아야 한다. 그 기본기가 독서, 운동, 명상이다. 

마지막으로 즐겁게 살자.

[1장. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유]

#나의 체 

직업을 선택할 때 무엇을 기준으로 삼아야 할지 고민하는 것이다. 답은 하나다. 돈 되는 걸 해야 한다. 그리고 그 돈 되는 것이 내가 잘하는 것인지 살펴봐야 한다. 내가 무엇을 잘하고, 무엇을 못하는지 나의 체를 통해 평가해야 한다. 그 체를 통해 일하는 나의 모습도 평가할 수 있다. 내가 어떻게 일하고 있고, 어떤 시간을 보내는지 바라볼 수 있다. 

내가 주변 사람들과 어떤 관계를 맺고 있으며, 어떻게 말하고 어떤 표정과 몸짓으로 소통하는지도 볼 수 있다. 그 시선이 바로 자신의 체다. 그 체로 얼마나 넓게 볼 수 있는지, 얼마나 멀리 볼 수 있는지에 따라 인생은 달라진다.

무의식이 현실을 만든다. 

‘무의식이 만든 생각’이 현실을 만들지만, ‘내 생각’이 현실을 만들지는 못한다. 내가 아무리 ‘부자가 되어야지’라는 다짐을 해도 가난한 현실이 펼쳐지는 이유다. 무의식이 ‘나는 부자가 아니다’라는 생각으로 각인되었기 때문이다.

부와 행복을 각인시켜라

부의 마음이 심어져 있으면 부자 세상으로, 가난한 씨앗이 담겨 있으면 가난하게 사는 것이다.

현실을 바꾸고 싶은가? 정잡은 바로 여기에 있다. 내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 그 이미지가 곧 나타날 것이다. 나를 결핍된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자. 그 이미지가 머지 않아 미래 모습으로 나타나게 된다. 미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다.

당연한 실패를 경험하라

당연한 실패는 우리를 불안하게 만들지 않는다. 입맛에 안 맞는 현지 음식도 마찬가지다. 당연히 우리 입맛과는 동떨어져 있다. 하지만 한번 먹어보면 다음번에는 안 시킬수 있는 경험과 노하우가 쌓인다. 당연한 실패지만 실패의 두려움이 없기에 도전할 수 있다. 적어도 그때 변화와 움직임이 일어난다.

오롯이 삶을 즐기는 2가지 방법

사는 게 즐거워지는 2가지 방법이 있다. 하나는 부처의 방식으로 세앙 모든 만물은 환영이라는 것이다. 인생이 한 편의 영화임을 알면, 영화가 주는 고통과 시련을 즐길 수 있다. 

두번째는 그냥 오늘의 당연함에 감사하면 된다. 그러면 사는 게 즐거워진다. 눈앞에 있는 세상에 감사해보라. 눈이 안 보이는 사람에게 기적 같은 일이다.

인생을 쓰고 수정하고 만들어라

아무리 멋진 영화 속 주인공이라도, 그들은 영화를 바꾸지 못한다. 리셋은 작가의 몫이다. 

몰입해야 성장한다.

만 시간의 시간 속에서 자신이 성장하고 발전한 모습을 발견한다면 원하는 목표에 도달할 수 있다. 이전보다 발전된 모습을 통해 즐거움이 생기기 때문이다.

이 즐거움의 본질은 ‘잘함’이다. 우리는 뭔가를 잘하게 될 때 즐겁다. 

노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을 해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민 같은 최고의 선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고, 몰입의 정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 

[2장. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들]

부자로 성장하는 근본 원리 3가지

대중과 다른 삶을 살아라.

첫째, 기록하라.

둘째, 명상하라. 현실이 시끄럽고 삶이 번잡할 때 눈을 감아보자. 그리고 조용히 자신의 호흡에 집중해라. 아무 생각 없이 숨을 쉬고, 폐 깊숙이 들어오는 들숨과 배 안쪽에서 나가날숨을 느껴보는 것이다. 길게 할 필요도 없다. 딱 3부남 그 호흡을 함깨 하라.

셋째, 움직여라. 하루에 최소 30분 움직여라. 운동해도 좋고 산책해도 좋아. 

외모가 뛰어나지 않아도 매력적인 사람들의 비밀

미소가 아름다운 사람들이 미인이다. 표정을 밝게 하고 인상을 좋게 하면 외모도 개선된다. 그 과정에서 인생도 달라진다. 표정과 감정은 연결되어 있기 때문이다. 그리고 그 즐거운 감정이 주변으로 퍼진다. 그때 사람들은 나를 좋은 인상으로 기억하고 나에게 호감을 표시한다. 그 시작이 바로 ‘아이는’이다.

긍정적인 미래를 당기는 가장 쉬운 방법

경험은 자연스럽게 무의식에 새겨진다. 성공한 경험은 성취의 기억으로 연결되고, 이것은 무의식으로 마음에 자리 잡는다. 합격의 결과는 오늘의 노력이 있어야 이어지는 시간의 흐름이다. 하지만 미래의 두려움이 이 프로세스를 방해한다. 아무리 노력해도 합격하지 못할 것 같은 두려움이 생긴다. 이 두려움은 과거의 실패 경험과 그 무의식을 끄집어낸다. 그리고 ‘나는 실패하는 사람이다’라는 무의식을 통해 그 세상(불합격의 세상)을 펼쳐낸다. 무의식은 두려운 생각을 만들고, 그 생각은 불안한 말과 행동으로 이어져 또다시 실패하는 미래와 연결된다. 그래서 불합격하는 현실이 늘 반복된다.

지금의 느낌을 변화시켜라. 그리고 그 변화를 통해 미래의 모습을 맞이하라. 그 시작이 미소다. 거울을 자주 보고 자신의 미소를 확인하자. 그 미소를 통해 내 안에 있는 긍정의 느낌을 끌어내라. 미소와 동반된 즐거운 감정 속에서 오늘을 살아라. 그 즐거움 속에서 하루를 보낼때 삶은 꽤 훌륭한 방향으로 흘러가게 된다.

인간관계는 타인이 아닌 자신과 맺는 관계다

우리는 스스로 자유의지를 가진 인간이라 생각하지만, 사실은 반응하는 존재이지 행동하는 존재가 아니다. 내 안에 박혀 있는, 해결되지 못한 사춘기 소녀가 타인을 거울삼아 말과 행동을 하고 있다. 그 말과 행동을 통해 내면을 투사 중이다.

 완벽한 인생은 없다.

결과 중심적으로 살지 마라. 그것은 욕망 추구의 삶이다. 욕망의 추구는 완벽한 삶의 길이기에, 미완벽한 세상에서는 충족될 수 없다.

쉽고 즐겁게 해야 잘하게 된다. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다.

[3장. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관]

1. 책은 몸으로 읽는 것이다.

부자와 가난한 사람의 차이를 극명하게 보여주는 것은 독서습관이다. 부자의 88%가 하루 30분 이상 책을 읽지만, 가난한 사람은 2%만 읽었다. 눈을 적극적으로 이동하며 단어 여러 개를 통으로 읽는 습관을 가져야 한다. 펜을 들고, 노트북을 켜고, 30분 알람을 설정한다. 알람이 울리면 책을 덮는다. 작가의 키워드와 나의 키워드로 정리된 글을 모니터에 옮겨본다. 마지막으로 그 글을 나에게 카톡으로 보낸다.

  2. 체력은 모든 것을 바꾼다.

  3. 하루 3분 명상의 힘

  4. 모닝리추얼로 아침을 맞이하라 : 가장 먼저 해야 하는 일이 침대 정리다. 두번째는 자신의 이름을 부른다(나의 화이팅마이라이프야, 네 덕분에 이번 생은 너무 행복해.") 세번째는 ‘아이는’이라고 말한다.

  5. 말을 잘하고 싶다면 1 : 말은 미소와 함께 각인된다.

  6. 말을 잘하고 싶다면 2 : 생각을 정리의 시작은 지식화다. 두번째는 직접 경험하는 것이다. 세번째가 키워드 정리과정이다.

  7. 시간, 공간, 인간을 리셋하라 : 어제와 똑같은 시간을 보내고, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌길 바라지 마라. 하지만 대부분은 나와 처지가 비슷한 친구와 통화하고, 술마시고, 시간을 보내면서 성장을 기대한다. 매일 똑같은 장소에서 똑같은 시간을 보내면서 무슨 변화가 있을까? 움직임이 있어야 인생이 변한다.

사람은 집과 직장 외 또 다른 장소가 있어야한다. 자신의 즐거움과 의미를 찾을 수 있는 공간, 나의 제 3공간이 있어야 한다.

당신의 주변에 어떤 사람들이 있는가? 나에게 좋은 에너지를 주고, 긍정의 기운을 주는 사람이 많은가? 혹은 불평, 불만, 불안해 하는 3불을 가진 사람들이 많은가? 내 삶에 긍정의 기운이 많을 때, 우리 인생은 꽤 훌륭한 방향으로 흘러간다.

[4장. 당신이 부의 시작을 알게 된다면]

 부자가 되는 가장 빠른 길

그 시작은 바로 돈에 대한 앎이었다. ‘돈이란 무엇일까?’ 돈에 대한 고민과 돈에 대한 정의, 그리고 그것에 대한 생각과 사유, 그로 인한 돈의 앎, 그 과정이 부자로 가는 나의 발걸음이었다. 그리고 그 발걸음의 모든 과정이 돈에 담겨 있었다.

부의 시작점 1 인간

남은 나를 비추는 거울이다

내 안에 품은 생각, 그 관념을 볼 수 있는 곳이 바로 ‘남’이다. 우리는 남을 통해 나의 내면을 들여다볼 수 있다. 내면이 결핍으로 가득 차 있으면, 나를 가난하게 만드는 현실이 나타난다. ‘나는 결핍된 사람이다’라는 무의식이 그 관념에 적합한 사건과 상황을 만들기 때문이다. 남에게 사기를 당해서 돈을 잃고, 직장을 잃는 상황이 발생한다. 

돈이 사람 따라 흐르는 이유는 사람이 부의 원인이자 결과기 때문이다. 내 마음이 풍요로 가득찰 때 내 주변에는 부유한 사람들이 있게 된다. 그리고 내 주변이 부자로 채워질 때 나의 내면도 부로 가득 차게 된다.

부의 시작점2 공간

삶은 습관으로 이루어져 있다. 우리는 생각하며 사는 게 아니다. 습관대로 움직이며 산다. 그 습관화된 생각, 무의식의 관념이 우리를 말하고 행동하게 한다. 그래서 좋은 습관이 좋은 인생을 이끈다.

습관은 환경과 좋은 느낌을 통해 만들 수 있다. 내가 좋아하는 펜을 들고, 스타벅스 커피를 마시며, 기분 좋은 음악 속에서 책을 읽는다. 영화 속 한 장면처럼 나는 그 공간이 주는 즐거움이 좋다. 주말이나 쉬는 날이면 난 늘 그곳을 찾는다. 즐겁기 때문이다. 이 즐거운 느낌은 굿 바이브로 연결되어 나의 무의식에 저장된다. 그러면 또 하게 된다. 나만큼이나 나의 무의식이 즐기기 때문이다.

부의 시작점 3 시간

청춘을 바쳐 돈을 버는 이유는 돈 자체의 숫자를 늘리기 위한 것이 아니다. 자신의 시간을 늘리기 위해서다. 지금부터라도 자신의 시간을 잘 써라. 아직 남의 시간을 살 능력이 부족하다면, 지금의 시간을 늘려서 사용해라. 시간에 대한 자기결정권이 늘어갈수록 행복해진다. 그것이 행복한 부자의 모습니다. '돈은 시간이다!"

풍요의 자리에 머물러라

우리는 100억이라는 돈 자체를 벌기 위해 시간을 보내지 않는다. 그 돈이 주는 넉넉한 생활, 마음의 여유, 내면의 풍요를 위해 돈을 벌고 있다. 물질적 돈을 통해 정신적 부를 얻는다. 이게 기본적인 부의 원리고 돈의 흐름이아. 돈을 통해 부를 얻고, 부를 통해서 풍요의 자리에 머문다. 그 풍요를 통한 삶의 행복, 영혼의 자유가 돈의 최종 목적지다.

부자의 말투

감사하고, 감동하고, 감탄해라. 그러면 말투가 바뀐다. 감사의 말, 감동의 단어, 감탄의 느낌표가 함께할 것이다. 그 말투가 당신의 세상을 채울 것이다. 그러면 당신은 이미 부자가 되어 있다. 감사하고 감동하고, 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다. 독 그렇게 된다.

[5장. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀]

 부의 최단곡선

우리의 꿈, 목표, 소망을 위해 가장 빨리 가는 방법은 미끄럼 타듯, 인생을 즐기며 내려가는 것이다. 직선으로 뛰어가는 것보다, 미끄럼 타듯 즐기며 내려갈 때 원하는 미래에 더 빨리 도달할 수 있다. 그것이 바로 ‘브라키스토크론’ 부의 최단곡선이다. 이게 세상의 진실이고, 우주의 진리다.

함부로 열심히 살지 마라. 당신이 원하는 미래는 아래에 있다. 현실의 아래에서 곧 펼쳐질 미래로 이미 존재하고 있다. 그 미래를 즐기기 위해 오늘을 즐겨보라. 즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이다. 그리고 그 즐거운 충실함 속에서 미래와의 연결성이 보일 것이다.

내 미래를 만드는 방법

오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가?

나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가?

자신에 대한 감동은 ‘삶에 대한 감사’로 시작된다. 그리고 삶을 감사할 때, 오늘 하루를 감사하면서 허용이 이루어진다. 감사하면 받아들이게ㅔ 된다. 그 과정을 통해 우리는 미래를 선물 받게 된다.

없는 것만 바라보면 없는 자가 되어버려 있는 것도 사라진다.

있는 것에 감사하면 있는 자가 되어버려 없는 것도 나타난다.

당연한 것에 감사하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.  나의 꿈을 위해 즐겁게 내려가고 있었나를 자문해보았다. 편한한 여유 시간과는 다른 종류의 즐거움을 느끼기도 했고,  수시로 그 과정이 참 힘들다고 생각해왔다. 이제 알아가는 즐거움. 완성되어가는 즐거움을 더 더 크게 생각하자.

2. 까칠한 상태로 직장 동료를 대하던 기간이 있었다. 내가 살기 힘들어 그랬다는 생각이 들었다. 이 책을 읽고 나서 알게 된 것은 그 행동들이 나의 내적 결핍 때문에 그 마음 상태가 다른 사람에게 보여진 것이다. 항상 마음을 밝게 긍정적으로 가지고 환하게 살자.

3. 나에게 주어진 당연한 것에 감사하고 감탄하고 감동하자

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

[삶] 나는 부자가 될 사람이니 미래 부자의 내 모습을 경험해야겠다. 임장 가면 가까운 제일 좋은 공간에서 꼭 저녁 먹고

여유를 즐기다 내려와야지. 나의 책 읽는 공간은 단지내 도서관으로 해야겠다. 천장이 높고 넓은 장소에 사람은 두세명밖에 없어서 나의 공간이 라는 느낌이 좋다.

[업무] 내 긍정의 에너지가 사무실에 전해지고 하고, 긍정적인 사람들을 곁에 두어야겠다.

[투자] 지금은 돈이 없다는 말을 자주 하며 결핍의 마음상태가 되고 있었다. 풍요의 자리에 머물자. 나는 부자가 될 것이니까.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P.57) 사는 게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다.

(P.64) 나는 큰 사람이다.

(P.121) 쉽고 즐겁게 해야 잘하게 된다. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다.

(P.186) 삶은 습관으로 이루어져 있다. 우리는 생각하며 사는 게 아니다. 습관대로 움직이며 산다. 그 습관화된 생각, 무의식의 관념이 우리를 말하고 행동하게 한다. 그래서 좋은 습관이 좋은 인생을 이끈다.

습관은 환경과 좋은 느낌을 통해 만들 수 있다. 

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