추천도서후기

열반스쿨 중급반 바이칼(원씽) 독서 후기[열반스쿨 중급반 33기 98조 바이칼]

  • 23.11.26

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.26.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점


STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#습관 #선택과 집중 #66일

성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옮은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갗추는 것이다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균66일이 걸리는 것으로 나타났다. 좋은 습관을 가진 사람들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.


[Chapter1. 15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간확보 #하루에 네시간 #계획하기 #방해물 정리

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다. 그들은 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다. 대부분의 사람들은 늘 시간이 부족하다고 말한다. 하지만 중요한 시간을 미리 정해두면 절대로 부족하지 않다. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 휴식시간 확보하기 - 쉬는 것은 일하는 것만큼 중요하다. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 그들이 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다.


STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 읽고 난 후 목적의식에 대해서 생각해 보았다. ‘우리는 어디로 가는가’ 그리고 ‘우리에게 중요한 것을 무엇인가?’ 우리가 누구인지 결정짓는 것이 곧 목적의식이다. 아침에 일어나서 일하러 가고 집에 와서 가정을 돌보는 것이 그냥 해야해서 하는 것이 아니라 나는 누구이고 어떤 목적으로 일을 하고 생활을 하는지 내 삶의 목적의식에 대해 생각해보게 되었다.  

2. 단 하나의 일을 집중하려면 할 일을 나열하는 것이 아니다. 인생에 복잡한 것을 정리하고 방해물을 정리하는 것이 중요하다. 중요하지 않은 일은 버리고 우선순위를 정해서 선택하고 집중하자.  

3. 내가 먹고 내가 생각하는 것이 곧 나이다. 건강하게 먹고 생각하는 습관을 만들어서 스트레스를 받지 않으면 일이나 가정에 모두 긍정적이 영향이 미칠 것 이다.

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STEP4. 책에서 적용할 점

1. 직장에서 오전 원씽을 정하고 네시간 집중해서 그 일을 마친다. 계획을 시각화 해보고 수치화 해본다.  

2. 휴식시간 확보하기. – 한달 전에 휴식시간 정해서 주위에 알리기.(변경 될 수 있다 생각하지 말고 정해지면 알리고 지키자)

3. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어서도 지키자. (나와 한 약속도 남과 한 약속만큼 중요하다.)

4. 건강하게 먹는 습관 들이기(매일 1끼 샐러드와 함께 먹기)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 259) 당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.


댓글


갱지지creator badge
23. 11. 28. 00:55

바이칼님 원씽 너무 좋죠~ 독서 고생많으셨어요 :)

하리라
23. 11. 28. 17:24

큰 삶을 상상하고 가질 수 있도록 힘내봐요 !!