[열반스쿨 중급반 43기 88조_나도월부] 그릿!! 될때까지 꾸준히~ 꾸역꾸역~ 그냥 하는것!!

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 더크워서, 앤절라 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 25.2.25~3.1.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

5. 재능보다 노력이 더 중요함을 알면서도 재능을 칭찬하는 하는 행동과 마음을 깨기!에 대한 확실한 근거를 알려줌.

    오늘, 내일… 그냥 꾸준히.. 또는 하기싫어도 꾸역꾸역.. 하는 루틴을 체화하는 것! 이라고 느낄 수 있게 이끌어 준 그릿

STEP2. 책에서 본 것

[2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가]_ 재능을 편애하는 사람들

차이의 연구는 재능과 노력에 대한 우리의 양면성을 드러낸다. 우리가 중시한다고 표명하는 신념과 마음속 깊이 더 가치를 두는 신념이 일치하지 않을 수 있다. 우리가 평소 말로는 연애 상대를 고를 때 외모를 보지 않는다고 해농고 실제로 데이트할 때는 착한사람보다 매력적인 사람을 선택하는 것과도 약간 비슷하다.

[3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력]

윌스미스: 죽거나 혹은 끝가지 하거나

우디 앨런: 그만두지 않는 힘

많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만 두는 듯하다. 

어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날에도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 가오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

[제4장 당신의 그릿을 측정하라]

매우 다른 상위 수준의 목표들로 활동이 분산되면 앞으로 나아갈 수 없다.

궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.

그린베레의 신조 중 하나는 ‘임기음변, 적응, 극복’이다.

“시도하고 다시 시도해도 안되면, 다른 방법을 시도하라” 이는 하위목표에서 꼭 필요한 조언이다.

[7장. 질적으로 다른 연습을 하라]

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라

지독한 연습의 기쁨과 슬픔

지금의 내 관점으로는, 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 의식적인 연습에서는 100퍼센트 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정한다. 연습을 시작하면서 설정한 이상적인 목표에 다가가기 위해 ‘문제 해결’의 자세로 실행해야 할 모든 요소들을 분석한다. 그리고 피드백을 받는데, 잘못 수행한 부분을 지적한 다수의 피드백을 활용해 수정하고 다시 시도한다.

반면에 몰입하는 동안의 지배적 동기는 완전히 다르다. 몰입 상태는 본질적으로 즐겁다. 사소한 기술의 일부가 향상됐는지 여부는 신경 쓰지 않는다. 또한 100퍼센트 집중하고 있지만 전혀 ‘문제 해렬’의 자세로 임하는 것도 아니다. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥 한다. 피드백을 받지만 과제의 나도가 현재의 기술 수준과 엇비슷하기 때문데 그 내용은 아주 잘했다는 칭찬이다. 실제로도 그렇고 완전한 통제감을 느낀다. 물 흐르듯 흘러가는 느낌이고 시간가는 줄도 모른다. 아무리 빠른 속도로 달리고 아무리 치열하게 생각하고 있어도 몰임 상태에서는 힘을 들이지 않는 것처럼 느껴진다.

다시 말해 의식적인 연습은 준비과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.

[9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]

성장형 사고 방식과 그릿을 강화하는 표현

“열심히 배우는구나! 마음에 든다.”

“결과가 안 좋았네. 어떤 식으로 했는지 , 어떻게 하면 나을지 이야기 해보자.”

“참 잘했어! 더 개선할 부분은 뭐가 있을까?”

“어려운 거야. 아직 못 한다고 해서 상심할 것 없어.”

“나는 목표 기준을 좀 높게 잡아. 같이 그 기준에 도달할 수 있도록 내가 이끌어줄게.”

[13장. 천재가 아닌 모든 이들에게]

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

내가 하는 노력에 칭찬하며 스스로 동기부여하면서 계속 나아가는 것!

나의 그릿 점수는  2.9점 ㅠㅠㅠ 

그릿 점수를 높일 수 있는지, 얼마나 높였는지.. 노력 후  점검해볼것!

상세하고 구체적인 목표를 세우고 그 목표를 향해 노력할 것!

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 월별 독서 목록 리스트 작성해서 읽기
2. 강의 들으며 복습 충실
3. 임장보고서 월 1개 작성
4. 투자 실천!! 복기와 후기 나누는 그날까지~~ 될때까지 하기!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

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