열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 110조 월부보안관]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.21~2023.11.28

4. 총점 (10점 만점): 08점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#타이밍 #음식 #우선순위

하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#전문가 #목적의식 #책임감

단 하나를 오롯이 자신의 것으로 만드는 데 전념하다 보면 그것이 곧 다른 일의 발판이 되는 것을 경험한다. 또한 일의 속도마저 빠르게 해준다는 것을 깨닫게 될 것이다. 지식은 또 다른 지식을 가져다주고, 기술은 또 다른 기술 위에 쌓인다. 이것이 곧 미래의 도미노를 더 쉽게 쓰러지도록 만든다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 읽고 난 뒤 '열심히, 뭐든지 열심히!’ 라는 이유로 의지력을 혹사시킨 것은 아닌지 반성하게 되었다. 의지력을 늘 꺼낼 수 없음을 인정하고 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 있도록 일과 및 인생을 설계해야겠다고 생각했다.

2. 그동안 목적의식 없이 너무 앞만 보고 닥치는대로 생활해온 것이 아닌지 반성하게 되었다. 앞으로는 목적의식을 가지고 계획을 세워 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해 두고, 그 시간을 보호하고, 그 시간을 최대한 효과적으로 활용할 수 있도록 해야겠다고 생각했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 의지력을 떨어뜨리는 행동들 하지 않기

2. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹기

3. 현재에 근거한 목표 설정 해보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 96) 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.