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[ 좋은아빠좋은남편 ] '그릿' 독서후기
- 추천도서후기
- 25.03.31
책제목: 그릿
저자 : 앤절라 더크워스
읽는 날짜 : 25.03.30
핵심키워드 3가지: 노력, 끈기, 재능
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 -몇 점) : 10점
저자 및 책 소개 : 전 세계 언론의 주목을 받고 버락 오바마와 빌 게이츠 등 세계적인 리더들에게 극찬을 받은 심리학자 앤절라 더크워스의 화제작 <그릿 GRIT>은 실패와 역경 슬럼프를 극복하고 뛰어난 성취를 이룬 사람들에게 공통적으로 발견되는 성공의 결정적 요인에 대한 새로운 통찰을 제시한는 책이다.
GRIT - 사전전으로 투지, 끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념
제 1부 그릿이란 무엇인가
그릿 성공의 필요조건 - 절대 포기하지 않는 태도
태도 성공한 사람들의 특별한 공통점 - 굳건한 결의,강한 회복력, 근면, 결단력, 방향성
어떤사람이 비스트를 통과하는가? - 중요한 것은 그릿
그릿은 어디서든지 통하는가? - 모든 분야세서 중요하다
잠재력과 잠재력을 발휘하는 것의 차이 - 별개
우리는 왜 재능에 현혹되는가? - 재능이 성취를 좌우한다
성취의 근원을 찾아서
재능을 편애하는 사람들 - 선천적 재능에 대한 편향
재능 중심 경영이 불러온 파국 - 엔론사태 (남보다 똑똑하다는사실을 증명하며 의도치 않게 자아도취 문화 조장했고 등급평가 후 해고라는 인사제도로 인해 성실성을 막는 근무 환경을 만드는데 일조
우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유- 재능만 집중 조명되기 때문에..
재능보다 두 배는 중요한 노력
성취=재능*노력2 우리는 완성된 탁월한 기량을 보는것을 선호한다. 일상성보다는 신비함을 선호한다. 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다. 재능은 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도를 말한다. 성취는 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물이다.
재능*노력=기술, 기술*노력=성취
윌스미스 죽거나 끝까지하거나..
당신의 그릿을 측정하라
열정에도 끈기가 필요하다 - 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다 열정의 지속성
당신의 최상위 목표는 무엇인가? - 목표 설정, 목표의 위계화
할 수 있다의 함정 - 그릿은 아주 오랫동안 상위 목표를 유지하는 것을 말한다. 목표를 달성하기 위한 중간 목표 또는 하위 목표들도 있어야 한다 또한 중간 목표는 있는데 상위 목표가 없는 경우도 있다
때로는 경로 변경도 필요하다 -
위인과 일반인을 구분 짓는 네가지 지표
그릿의 성장
그릿과 유전 환경의 상관관계 - 우리가 성장해 온 시대 문화에 의해 그릿이 결정되며 나이가 들수록 그릿이 강해진다
그릿을 기르는 네가지 방법 - 관심, 연습, 목적, 희망
제 2부 포기하지 않는 '나'는 어떻게 만들어지는가: 내안에 서 그릿을 기르는 법
관심사를 분명히 하라
열정을 쫒는 건 정말 허황된 일일까? - 우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 결정권을 쥐고 있는 것은 열망과 열정. 우리 관심의 정도이다
열정은 발견하고 키우는 것 - 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
열정적 끈기를 만들어 주는 부모의 역할 - 좋아하는 일을 스스로 선택하게 해준다
관심사를 파헤쳐라 그리고 인내심을 가져라 - 열정의 대상을 찾으라, 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다.
질적으로 다른 연습을 하라
최고가 되고 싶다면 '의식적인 연습을 하라' -
의식적인 연습 방법 - 첫째 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술중에 아주 일부분에 집중한다. 이미 잘하는 부분보다 약점을 개선하려고 노력한다. 둘째 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 연습하기를 기울인다.
의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까?
지독한 연습의 기쁨과 슬픔 - 몰입은 고난도의 과제를 수행하고 있지만 생각할 필요도 없이 수월하게 그냥 실행되는 듯한 느낌
의식적인 연습을 100펴센트 활용하는 법 - 동기부여, 연습을 습관화, 연습을 경험하는 방식 바꾸기
높은 목적의식을 가져라 - 열정의 원천는 흥미와 목적(타인의 행복에 기여하겠다는 의도)
더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들
그릿의 기초가 되는 동기, 이타성 - 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다고 본다.
생업과 직업, 천직 - 생업:벽돌 직업:교회 천직:성전
천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다. - 자기 일을 바라보는 시각이 직함보다 중요하다
승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법
좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다
다시 일어서는 자세 희망을 품어라 - 그릿을 좌우하는 희망은 더 나을 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다
통제할 수 없다는 생각에 가로 막힐 때 - 우리는 자기에게 일어나는 일을 낙관론자처럼 해석하고 반응하도록 연습할 수 있다
역경을 낙관적으로 받아들이는 자세 - 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가 - 성장형 사고방식과 높은 그릿은 연관이 있다
말과 행동의 불일치를 경계하라
시련에 강한 아이로 캐우고 싶다면 - 죽을 만큼의 시련이 사람을 더 강하게 만든다
스스로에게 희망을 가르치는 법 - 낙관적인 자기 대화를 연습하라, 도움을 청하라,
제 3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가: 아이들의 그릿을 키워주는 법
그릿을 길러주는 양육방식
부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라 - 규율와 근면 강조, 스스로 배우고자 한다면 끝까지 마쳐라, 약속한 일은 무슨 일이 있어도 스스로 해야한다
당신의 아이가 그릿을 갖기 원한다면 - 현명한 양육방식은 자녀가 부모를 본받도록 고무한다는 점이다. 다정하고 자녀를 존중하고 요구를 많이 하는 부모를 둔 청소년이 성적도 좋고 독립적이다. 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문하자
멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성
그릿을 기르는 운동장 - 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다
그릿을 완성하는데 필요한 특별활동
당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라 - 학교에서 힘든 일을 완수 한 경험이 미래에도 무슨 일이든 끝까지 해내도록 준비시키는 최선의 방법 같다
가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육
어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력 - 투지도 연습이 필요하다, 어려운 일에 도전하기 규칙
강력한 그릿 문화의 힘
훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다 - 문화의 핵심은 한 집단의 사람들이 공유하는 규범과 가치다. 문화와 투지의 관계의 햄심은 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라, 집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다
그릿을 설명해주는 문화와 정체성 - 적절한 상황하에서 시간이 갈수록 우리가 속한 집단의 규범과 가치는 우리 자신의 것이 된다. 투지가 강한 사람들의 행동은 정체성으로 설명된다.
그릿을 키우는 문화를 만드는 법 - 핀란드인의 시수는 무모함과 용기, 잔인함과 끈질김, 대부분이 포기한 뒤에도 이기겠다는 의지로 계속 싸우는 능력의 혼합체
사크호스 팀 문화의 마력
천재가 아닌 모든 이들에게
그릿은 기를수가 있고 안에서 밖으로 그릿을 키울수 잇다. 관심사를 계발할 수있고, 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 지금 하는 일을 자신보다 큰 목적과 연관 지을 수 있으며, 모든 희망이 사라진 것 같아도 희망을 배울 수 있다
우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다
그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렸한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일 매 주씩 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
적용할 점
1. 한계에 직면 했을 때 목표를 생각하며 한 걸음 더 나아가기
2. 거창하게 생각말고 하루에 조금씩 어려운 일 도전하기
3. 아이들에게 재능보다 노력을 강조하며 몸소 보여주기
4. 아이들에게 투지도 연습이며 어려운 일도 기꺼이 할 수 있는 환경 만들기와 완성을 경험하기
5. 아이들에게 여러 특별 활동 권장하자
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