90일 습관 만들기

90일 습관 기르기! 

회사 점심시간 강의or복습 등 자기계발에 시간 쓰기

주 3~5회 운동하기 

강아지 산책 주5~7회 하기 

하루 책 20p 읽기.

낮잠 잔다면 1시간만 자기!

6월 중급반 열반 듣기