25년 3월(3): 부자의 언어



책 제목(책 제목 + 저자) : 부자의 언어 / 존 소포릭

읽은 날짜 : 25년 3월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 

(19p) 거둔 것들로 하루하루를 판단하지 마라. 그날 심은 씨앗으로 판단하라 

(21p) 삶의 양상은, 그러니까 현재 우리를 둘러싼 환경은 우리가 어떻게 시간을 보냈는지에 대한 일종의 장부라고 할 수 있다. 우리가 지녔던 목적, 영향력, 시간을 사용하는 방법이 반영되어 있는 것이다. 

(24p) 인생의 가치는 그 길이에 있지 않다. 우리는 하루하루를 사용하여 인생을 만들어 나간다. 오래 살 수는 있지만, 그렇다고 꼭 많은 걸 얻게 되진 않는다. 

(25p) 모든 성공에는 대가가 따른다. 지금 우리의 모습을 우리가 그 동안 보낸 시간의 결과물이다. 매 순간에 충실히 임하지 않는다면 자신이 지닌 잠재력을 스스로 깎아먹게 된다. 

(28p) 효과 활동은 목적을 달성하거나 환경을 조성하는 행위다. 수확한 결과물이 만족스럽지 않다면 그것과는 다른 씨앗을 뿌려야 한다. 

(29p) 명확한 목표를 세우고 그 목표에 다다르기 위한 효율적인 방법을 성실하게 고민하라 

(30p) 당신이 한 행동들이 눈에 보이는 성과를 올리지 못하고 있다면, 최선의 활동들을 하는 데만 시간을 쓰도록 일정을 조정하라. 

(33p) 효과 시간이란 중대한 결과를 가져오는 '제대로 된 일'을 하는 시간이다. 무의미한 시간의 반댓말로, 우리가 목표를 향해 똑바로 나아가게 해준다. 성과를 내는 데 필요한 일은 양적으로 많이 하는, 노력의 시간이다. 

(34p) 꿈은 영감에서 시작되지만 하루하루의 시간으로 만들어 간다. 효과 시간은 가치 있는 성과를 쌓는 벽돌 같은 것이다. 

(45p) 그는 내게 정신적 성공 코치가 되어 주겠다고 말했다. ... 그는 내가 다음 주의 사업목표를 머릿속에 그리도록 이끌었다. 새로운 환자, 전체 환자, 수입 같은 것들을 이미지화했다. 단순히 보는 것이 아니라 환자가 병원에 전화를 거는 것을 실제로 느끼는 교육을 받았다. 상담이 끝날 때면 나는 그 녹음테이프를 받았고, 남은 한 주 동안 매일 밤낮으로 믿음을 가지고 그것을 들으라는 코치를 받았다. 다음 상담을 받을 때까지 이 정신 수양을 매일 했다. 

(46p) 이 시기에 나는 믿음을 만들어내는 데 매진했다. ...  오히려 '아는 것'이었다 내 병원 전화가 울릴 거란 사실을 아는 것. 

(47p) 나는 흔들리지 않는 신념과 결과에 대한 확신이 경제적 안정을 끌어당기는 힘으로 작용한다는 것을 배웠다. 가장 바라는 일에 집중하고 끊임없이 상기하자, 경제적 자유가 저절로 따라왔다. 

(62p) 나는 혼자 조용히 있을 수 있는 장소를 골라 매일 밤, 그곳에서 재정적 목표들을 깊이 숙고 하며 정신 수양을 했다. 벽에는 목표를 걸어두었고, 목표를 이룬 모습을 이미지화하여 마음속에 새겼다. ... 처음에는 잠시 아무 생각도 하지 않는다. 어떤 단어도 생각하지 않는다. 마음을 비우고, 현재의 순간 나 자신에게 집중하고 마음이 평온해지면 눈을 뜨고 벽에 걸린 목표를 응시한다. 다시 눈을 감고 이 목표를 경험한다고 느낀다. 그렇게 해서 나 자신을 미래의 꿈으로 보낸다. 잡생각이 떠오르면 눈을 뜨고 다시 목표를 써놓은 메모를 본다. 그러면 주의를 집중하게 된다. 

(63p) 나라고 왜 안 되겠는가 나도 부자가 될 수 있다. 부란 원하는 자의 것이다. 힘과 지혜를 모아 부자의 길에 들어설 것이다. 

(69p) 인생 역시 크게 다르지 않을 거니까. 어느 날 문제를 극복하면 다시 곧 새 문제가 나타나지. 인생은 고난의 연속이고 수많은 일을 해야 한단다. 하지만 너는 일을 하면서 선택을 할 수 있어. 그러니까 고생한 날들이 아까워서 화를 낼 수도 있고 숙련된 정원사의 태도로 일할 수도 있지. 

(71p)하지만 혼란이 이어지는 생활 속에서 점차 스트레스 조절 능력이 생겨나기 시작했다. 스트레스와 문제에 지속적으로 봉착하면 그것을 견디는 인간의 역량도 점점 더 강해진다. 나중에는 한때 나를 짓눌렀던 도전적인 상황을 다룰 수 있게 된다. ...
쉬운 삶을 기원하지 마라. 강한 사람이 되길 기원해라. 자신의 힘으로 감당할 수 있는 일을 기원하지 마라. 이를 감당할 힘을 기원해라. ... 삶에서 각기 다른 것은 삶을 다루는 우리의 힘이다. 삶의 무게가 아니다. ... 짐이 가볍기를 기원하지 마라. 등이 더 튼튼해지길 기원하라.

(72p) 행복은 문제없는 삶이 아니라 문제를 극복하는 삶에 있다. 삶은 도전 덕분에 더 가치 있다. 

인생 수업: 도전
도전하는 삶이 쓸모 있는 삶이다. 문제는 언제나 발생하고, 어떻게 그 문제를 해결하는가가 더 중요하다. 

(75p) 우리가 이 세상에서 해야 할 첫 번째이자 마지막 일은 위기를 버티고 위기로 인해 망가지지 않는 것이다. ... 불운은 누구에게나 온다. 

(81p) "나는 꿈을 이루지 못할 거야"라고 말하는 사람은 거의 없다. 하지만 대부분 '언젠가 시작하겠지'라며 꿈을 향해 나아가는 일을 차일피일 미루며 스스로를 기만한다. '언젠가 하겠지'라며 미루는 일은 당장의 불편함과 변화에 대한 불안을 피하려 핑계를 대는 것일 뿐이다. 

(83p) 지금 수입이 있고 돈도 모으고 있다니 다행이군. 하지만 지금 자네는 무척 위험한 곳에 있는 것 같아. 지금 상황에서 잘못된 건 없어. 자네가 불만족스러운 느낌을 무시하지 않는 한 말이야. "안락의 덫"에 걸리면 영혼의 목소리를 무시하게 돼. 

(85p) 무형은 만지거나 손에 쥘 수 없다는 의미다. 물리적 실체가 없다는 말이다. 어떤 결과를 상상하고 간절히 원할 때 무형의 힘들이 우리에게 협력한다. 최선을 다하고 내면 깊이 믿으면 보이지 않는 힘이 작용하여 기회가 자연스럽게 찾아온다. 

(87p) 인생 수업: 무형의 힘 
고요 속에서는 내면의 지혜가 조용히 속삭이는 소리를 들을 수 있다. 간절히 원하면 보이지 않는 힘이 언제나 답을 보내온다. 

(90p) 계절은 특정한 활동이 나타나는 기간을 말한다. 부를 쌓는 것은 3막짜리 드라마다. 경제적 부는 봄, 여름, 가을 동안 성장한다. 부의 계절에 관한 이 같은 진실을 파악하면, 스트레스를 좀 덜게 될 것이다. 

(92p) 서두르지 말라. 분은 각각의 계절에 따라 다른 양상으로 펼쳐진다는 사실을 알아두라. 

(105p) 인생에서 원하는 만큼의 소득을 벌지 못한다면 너희가 하고 있는 일에 대해 이 네 가지 가치를 고려해서 생각해야만 한다. 

내가 하는 일이 세상에 필요한 일인가?
어떻게 하면 내 일을 더 잘할 수 있을까?
나는 대체하기 어려운 사람인가?
내가 하는 일이 얼마나 많은 사람에게 도움을 주는가? 

(107p) 만족감이라는 보상이 오는 일을 해야 한단다. 네 일이 네 안에 요구를 충족시킬 수 있어야 해. 삶에 필요한 돈도 너에게 주어야 하고. 

(110p) 5년간의 개혁
난 5년마다 개혁기 기간 혹은 목적을 가지고 삶을 계획하는 법을 배웠어. 5년은 현재 상태에서 계획을 세우기에 가장 먼 미래야. 모든 걸 변화시키기 위한 행동을 할 만큼 충분히 길고 견뎌내기에는 충분히 짧은 시간이기도 하지. ...  매일 고독하게 앉아 있는 시간을 가지렴. 생각을 정리하고 내면의 목소리를 듣고 침묵 속에서 내가 원하는 것들에 집중해야 한단다. 초점을 좁히지 못한다면 평범하고 시끄러운 나날들을 보내면서 내가 가진 잠재력을 영원히 흘려보내게 될 거다. 

(112p) 패턴이 깨질 때 새로운 세계가 떠오른다. 문제를 느낀다면 현재의 상황에서 벗어나야 한다. 좋든 싫든 우리는 새로운 세계속으로 믿음의 발걸음을 떼야 한다. 

(113p) 5년은 새삶을 얻을 준비를 하기에 충분한 시간이다. 자신이 처한, 원치 않는 상황을 즉시 바꿀 수는 없지만 늘 새로운 방향으로 나아갈 수 있다. 약간 방향을 트는 것으로 목적지가 결정된다. 

(114p) 육신에도 관성이 있지. 움직이는 육신은 움직이는 상태로 있으려 하고, 쉬고 있는 육신은 수많은 핑계를 생각해낸다. 

(116p) 그저 자신이 뭘 해야 하는지 알면서도 그 일을 하지 않는 것뿐이다. 

(117p) 우리는 행동 하나를 함으로써 저항을 이겨낸다. 매일 가장 달갑지 않은 작업을 처음으로 하라고 조언한다. 

인생 수업: 저항
우리는 그날 할 일 중 어려운 일을 하는데 늘 저항을 느낀다. 그렇지만 행동을 시작하는 것으로 각각의 일을 정복할 수 있다. 

(121p) 첫째, 확언. 나는 반복적으로 필요한 문장들을 외웠다. 둘째, 이미지화. 나는 주간 목표 및 장기 목표를 최종 달성한 모습을 그려보았다. 원고를 다 끝마치고 만족스러워하는 내 모습을 상상한다. 셋째, 실행 목표. 나는 실행 목표를 글로 적고 매일의 실행 계획을 따른다. 

(122p) 노력은 걱정을 자신감으로 바꾸고 피로를 활기로 바꾸지. 

(125p) 인생 수업: 정점 상태
지친 상태에서는 자신이 생각을 신뢰하지 못하게 된다. 최상의 상태에서 활동하려면 육체적 힘을 키워야 한다. 

(128p) 인생에서 자신감은 필수적인 거라 오늘 맡길 수 없단다. 너희가 그걸 이룰 수 있다고 늘 믿어야만 해. 

자기 신뢰는 개인의 능력에 대한 자신감이다. 자신이 꿈꾸는 삶을 살 수 있다고 생각하면 대개 그렇게 되도록 노력할 것이다. 자기 신뢰는 목표의 크기는 물론 목표를 달성하고자 무엇을 감내하고 어떤 분투를 할지 결정한다. 

(129p) 어떻게 하면 자기 신뢰를 얻을 수 있을까?  실행이 우선이다. 성취하겠다는 자신감이 있으면, 우리는 자기 자신을 믿고, 어떤 대가도 치르고, 어떤 역경도 이겨내며, 실수를 극복할 수 있다. 자신을 믿을지 말지는 스스로 선택하는 것이다. 

(131p) 새로운 전략과 가능성의 마음을 열고 지내야 한단다. 노동은 필수라는 믿음은 받아들이 되 보이지 않는 힘도 있다는 걸 알아야 해. 

(151p) 첫째, 독수리는 자신에게 재능이 없는 활동에는 전혀 관심이 없었다. 둘째, 해야 할 일이 자신의 강점과 일치할 때 닭들에게는 큰 일이었던 것이 독수리에게는 쉬웠다는 것이다. 

(167p) 실패는 고통스럽다. 하지만 최악은 성공하려고 시도조차 하지 않는 것이다. 

(178p) 내부자 집단은 우리 시간을 차지하고 마음의 영향을 미치고 행동을 규정하는 사람들로 구성된다. 

현자와 걷는 사람은 현명해진다. 사람은 자신과 계속 함께하는 동료와 똑같아진다. 너와 동등하지 않은 사람을 친구로 두지 말라. 나쁜 친구와 있느니 혼자 있는 게 낫다. 

(180p) 인생 수업: 내부자 집단
부를 얻기 위해서는 내부자 집단이 바뀌어야 한다. 모두에게 정중하되, 소수의 사람들과 어울려라. 

(182p) 지금 삶의 조건들은 과거에 행한 선택의 결과다. 누구나 스스로가 만들어낸 것이다. 하지만 오직 성공한 사람만이 그 사실을 인정한다. 

(183p) 운명을 빚는 건 결정의 순간이다. 결정은 확신이 들지 않을 때 어려운 과정이 된다. 결정하고 책임을 다하는 일을 지속하다 보면 결정에 대한 자신감이 점차 커진다. 

(186p) 신성한 노력은 한계 지점에서 마지막 힘을 쥐어짜는 것이다. 깊은 곳에서부터 끌어올린 잠재력이다. 보통 이상의 노력에는 만족감이 따라오지만 보통의 노력은 후회를 남길 수 있다. 

(187p) "난 내 몫을 다했어, 그리고 더는 못 해, 이제 운명의 손에 달려 있어."라고 말할 수 있다면 신성한 노력을 했다는 증거다. ... 오직 무엇도 뒤에 남겨두지 않고 모든 노력을 다하고 나면, 실망스러운 결과마저 위엄과 품위를 가지고 받아들이고 인정할 수 있다. 

신성한 노력은 영혼을 살 찌운다. ... 자기 자신을 모두 쏟아 부으라. 반드시 응답이 있다. 

(189p) 마음속의 일정 정도의 부를 계속 간직하고 있다면, 도처에서 그 기회들이 보이기 시작할 거다. 몇 달이 걸릴 수도, 심지어 몇 년이 걸릴 수도 있겠지만, 그걸 얻을 수단을 찾게 될 거야. 

(190p) 얼마나 많은 부를 바라는지, 왜 그걸 원하는지, 명확히 결정하고 매일 그것에 집중하렴. 네가 그 부를 가지게 되리라는 걸 완전히 믿는다면, 충분한 시간 동안 그것을 마음속에 품고 있다면 그러면 모든 게 원하는 대로 작용할 거란다. 

(193p) 주간 시간표를 보여주게나, 그러면 자네가 삶에서 뭘 가장 신경 쓰고 있는지 내가 말해 줄 수 있지. 시간표를 힐끗 보기만 해도, 난 자네의 미래를 예측할 수 있어. 오늘의 시간은 내일을 예측하게 해주거든. 

(195p) 방향이 없는 것이 문제다. 시간이 없는 게 문제가 아니라. 

(197p) 수입에 대한 목표를 세우지 않는다면, 수입은 그저 운에 맡길 수밖에. 정확히 얼마 정도의 돈을 바라는지, 왜 그걸 바라는지 결정하고, 매일 매일 그 일에 집중하거라. 

(199p) '가장' 원하는 것과 '지금' 원하는 것을 기꺼이 맞바꾸라. 행동의 동기가 마음 깊은 곳에 있을수록, 저항을 견뎌내고, 핑계를 만들지 않고, 희생을 선택하고, 좋은 계획을 세우고, 계획을 따르기 위해 더 열심히 노력하게 될 것이다. 

(203p) 감사하는 마음을 품으면 믿음이 생긴다. 잘할 수 있다는 믿음, 나를 둘러싼 모든 상황이 긍정적으로 돌아갈 거라는 믿음 말이다. 놀라운 점은, 모든 일은 내가 믿는 대로 될 가능성이 크다는 것이다. 어떤 상황이든 감사하는 마음을 품으라. 

인생 수업: 감사
소망이 충족되었다고 미리 불타는 듯한 감사를 느끼는 것은, 잠자는 거인을 깨워서 놀라운 결과를 안겨준다. 

(205p)
목표: 명확성
시간표: 우리가 지불해야 할 시간
감사: 믿음의 구축
확신: 절대적인 믿음 

(206p) 확신은 절대적인 믿음이다. 목표에 힘을 부여하는 수준의 자신감이다. ... 감사는 평화로울 때의 믿음이고 확신은 마음이 어지러울 때의 믿음이다. 

감사는 사건이 일어나게 하고 확신은 싸움에서 승리하게 해준다. 

(210p) 의지를 가지고 결승점에 집중하라. 상상한 결과에 죽기 살기로 달라붙고 주의를 집중하라. 아주 큰 꿈을꾸라. 꿈을 꿈으로써 그렇게 될 것이다. 

인생 수업: 의지
끝까지 해내라. 결승선까지 자신의 의지를 불태우라. 

(211p) 부족한 시간 속에서 가장 필요한 건 명상이다. 고요 속에서만 우리는 중심을 찾고 강점을 회복할 수 있다. 

(212p) 난 내 마음으로 곧장 들어가서 내 목적을 느끼면서 명상을 해. 

(213p) 매일 명상을 하자 사업적 현안들에 눈이 밝아지기 시작했다. 속도를 늦추고 집중했다. 내 본능, 직관, 침묵이 끌어당기는 곳이 어디인지 더 숙고했고 압박 속에서도 자세를 흐트러트지 않았다. 

(214p) 마음을 진정시키려 애쓴다면 상태를 더 악화시킬 뿐이다. 하지만 시간이 흐를수록 마음은 진정될 것이고 미묘한 것들을 더욱 잘 듣게 되는 자리가 생겨난다. 그 순간 직관이 열리고 사물을 더욱 명확하게 보게 되고 지금 이 순간에만 존재할 수 있게 된다. 마음의 속도를 늦추는 것만으로 순간이 어마어마하게 확장되는 것을 보게 될 것이다. 그 전에는 보지 못했던 것들이 보일 것이다. 

(217p) 마음 챙김은 현재의 집중하는 것이다. ... 나는 한 번에 한 가지 일에 집중하기 위해 마음 챙김에 다가갔다. 

우리는 한 번에, 한 순간, 한 명의 환자, 한 가지 일에 집중함으로써 끝없이 이어지는 빡빡한 나날들을 버텼다. 한 번에 한 가지 일에 깊이 집중하는 것은 부에 대한 의식을 지속시키고 내면의 지혜에 접촉할 수 있는 유용한 도구였다. 

(218p) 마음 챙김은 몰입의 한 형태로 한 번에 한 가지 일만 할 수 있도록 도와준다. ... 그 순간 집중하게 해줌으로써 산만한 마음 상태를 정돈해준다. 

(220p) 난 휴가를 떠날 거란다. 매년 나 혼자 있으려고 떠나지. ... 압박 없는 시간을 보내는 거지. 내면의 지혜에 주파수를 맞추고 내가 가고 있는 방향을 다시 평가해 본단다. 삶에서 가장 원하는 게 뭔지 왜 그걸 원하는지 숙고해보지. 가고 있는 방향이 마음에 들면 다음엔 어떻게 하면 더 효율적으로 행동할까 생각하는 거야. 

(221p) 내가 원하는 것과 원하지 않는 것에 대해 생각하지. 봐야 할 장소, 충족시키고 싶은 영감, 탐구하고 싶은 호기심들을 목록으로 적는단다. 내가 다른 사람들에게 주는 영향도 고려하지. 

물러남은 특히 사색을 위한 은둔 기간이다. 

(222p) 대부분의 사람들이 성공의 사다리를 타고 올라가는데 평생을 쓴다. 사다리 꼭대기에 올라갔을 때 그들은 그 사다리가 잘못된 벽에 걸쳐져 있다는 걸 깨닫게 된다. 사다리를 가까이 살펴보고 사다리가 걸쳐진 벽을 다시 가늠해보는 시간을 가져야 한다. 

(223p) 일주일 정도 모든 일들에서 벗어나 있는 것으로도 가능하다. 우리는 정기적으로 회오리 속에서 벗어나 그 회오리에 대해 생각해봐야 한다.
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(226p)  육감은 알려진 사실들을 저울질한 후에 느껴지는 불안한 느낌이다. 육감은 미래의 임박한 위험을 미리 경고하는 역할을 한다. ...  불협화음과 부조화의 느낌을 앞날에 도사리고 있는 위험을 경고해주는 신호로 보았다. 

(227p) 우리의 이성과 직관 모두를 사용할 때 미래의 재난을 피할 수 있다. 

(228p) 고된 일이 없다면 잡초만 자란다.
많은 사람들이 불운한 상황으로 정신이 무너질 수 있다고 생각한다. 하지만 부를 이룬 승자들은 나쁜 상황을 앞으로 나아가는 연료로 사용한다. 

(231p) 불만족은 진보의 첫 번째 조건이다. 사람들은 안주하기를 원한다. 그러나 안주에서 벗어날 때 희망이 생겨난다. 

(244p) 내게 불편함이란 우리가 있는 곳과 우리가 있고 싶은 곳 사이에 놓인 다리야. 우리는 그 다리를 건너면서 꺼림칙함과 불편, 공포를 받아 들이든가 그냥 지금 있는 곳에 머무는 수밖에 없어. 

(249p) (BM)나는 종이 한 장을 꺼내 특별한 목표를 쓰고 그 아래에 "~을 어떻게 할 수 있을까?"를 쓰곤 했다. 그리고 나서 빈 종일 응시하고 아이디어가 떠오르기를 기다리며 마음으로 가능성들을 상상했다. 매일 빈 종의 목표에 관해 새로운 아이디어를 다섯 개씩 적었다. 

(258) 최고의 토마토 상을 받는 방법은 가지치기를 해주는 거야. 난 계속해서 열매 맺지 못하는 가지는 잘라주고 나무 하나에 토마토 한 개만 남겨둔다네. 

(259) 뭘 하지 않을지를 결정하는 게 뭘 할지 결정하는 것만큼이나 중요하다. 

(268) 우리가 얻는 것은 우리가 배운 것들과 관계가 있다. 지식이 증가할수록 선택할 수 있는 것 역시 많아진다. 

(270) 극기는 자신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 아는 능력과 목표를 가지고 하루하루를 보내는 훈련을 말한단다. 또한 이미 성공한 사람처럼 느끼고 행동하는 것도 의미하지. 

(292) 수용: 문제 저항하면 고통이 밀려올 수도 있다. 현실을 받아들이는 것이 진보의 시작이다. 

(311) 지금 내가 하고 있는 일과 그 방식이 목표를 이루는 가장 효율적인 방법인지 어떻게 확인할 수 있을까?
1. 그 일을 하는 동안 완전히 몰두해 있는가?
2. 하루라도 그 일을 하지 않는다면 어떤 결과가 펼쳐지는가? 

(317) 묻지 않으면 아무런 변화도 없다. 대범한 질문은 알을 깨고 나오게 한다.

(340) 작은 지출을 조심하라. 작은 누수가 거대한 배를 가라앉힌다.