[월부투게더]당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 미라클모닝

STEP1. 책의 개요

1.책 제목: 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 미라클모닝

2.저자 및 출판사 : 할 엘로드/한빛비즈

3.읽은 날짜 : 2025.4.2.

4.총점(10점 만점) : 10점

STEP2. 책에서 본 것

월부에서 만들었던 비전보드를 매일 내 생활속에서 생각하고 실천할 수 있도록 해주는 책이였습니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

처음 취업을 하고 직장인이 되었을 땐, 저는 누구보다 일찍 일어날 수 있는 사람이였습니다. 그런데 어느덧 시간이 지나고 일에 익숙해지며, 열정보다는 한 순간에 더 쉴 수 있는 것에 더 집중했습니다. 제가 아침마다 일어나기 버거워하며 무의식에 알람을 끈 것은, 저의 약한 의지와 무기력함때문이였습니다. 아침에 일찍 일어나는 것을 포기하는 것이 점점 제 습관이 되고, 제 삶의 태도를 결정한 것 같습니다. 이 책을 계기로, 앞으로 나의 행동, 습관들이 나의 미래를 결정한다는 마음가짐으로 더 즐겁게, 열정적으로, 책임감있게 행동하고 싶습니다.  

STEP4. 책에서 적용할 점

짧게나마 미라클모닝을 제 방식대로 꾸준히 실천해보려고 합니다. 

1. 고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 일어난다.
2. 나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시켜주는 다짐과 확신의 말을 생각한다. 가능하다면, 처음부터 끝까지 큰소리로 읽는다.
3. 눈을 감거나 비전보드를 보며 눈에 보이는 듯 생생하게 성과를 그려본다.
4. 목실감에 감사일기를 쓴다.
5. 자기계발서나 부동산 및 경제 관련 책을 읽는다.
6. 스트레칭을 하거나 몸을 움직여본다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

“성공의 정도가 자기계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다.”

“우리의 생각과 선택과 행동 하나하나가 우리가 어떤 사람이 될지를 결정하고, 결국 삶의 질을 결정한다. 당신이 옳은 일 대신 쉬운 일을 선택하게 되면 당신은 옳은 일 대신 쉬운 일을 하는 유형의 인간이 된다.”

“우리의 무의식은 잠결에 알람을 끄고 이렇게 말한다. '나는 내 삶을 그렇게까지 열심히 살고 싶은 생각은 없어”

“오늘은, 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해 지금까지의 나, 지금까지의 삶과 이별하기 가장 좋은 날이다.”