안녕하세요 ^^
69기 19조 애넷맘 입니다.
많이 부족한 비전보드 지만 현재 할 수 있는 일 부터 한걸음씩 나아가보자는 라는 다짐을 하며,
과제 종료가 아닌 인생의 후반기 시작 점으로 생각하고, 더 구체적인 비전보드 업데이트 해 나가도록 하겠습니다.
가족 모두 건강한 사람으로 성장한다(운동, 식단, 수면 6시간 이상)
2024년 마흔넷 애넷맘 복근 만들기
주중 매일 자전거 5~15키로미터[1시간] or 달리기 5키로[1시간] or 만보 이상
식단 오전 당근, 양배추, 사과 CCA쥬스 or 고구마, 감자, 야채 과일 충분히 섭취 or 소식
저녁 7시 이후 식사 금식 밀가루, 설탕 섭취 조절/하루 2리터 이상 수분 섭취
가족 아이들 현재(2023)
운동 짝꿍(43) 자전거, 아침 달리기 주 3회 이상 응원 및 동행
1,2호 자전거 타기 1호(초6) 15키로 주4회/2호(초4) 5~10키로 주 3회 이상
식단 외식 한달에 1~2회/ 집밥 해먹기 냉파하기
내 시간을 내가 원하는 대로 결정하여 살아가기 하루 24시간 일년 365일
6식구 경험 부자 되기-현장에서 직접 느끼고 체험해 볼 수 있는 기회를 제공하기
가족들과 상/하반기(아이들 여름 및 겨울 방학 활용) 의미 있는 여행
아이들이 손 내밀때 잡아 줄수 있는 든든한 부모로 성장하기
애넷맘 비전보드 ver. 2023.12.12
댓글
크 한강뷰 신축 아파트!! ㅎㅎ 너무 좋죠~~ 노을 지는 한강을 보며 저녁식사 하는 애넷맘님과 가족분들의 모습이 벌써 상상되네요ㅎㅎ 목표하신바 다 이루실 수 있으세요!! 앞으로도 꾸준히 같이 나아가보아요ㅎㅎ 고생하셨습니당ㅎㅎ