생각은 현실이 된다. [생각의 연금술] 독서후기

책 제목 : 생각의 연금술

저자 및 출판사 : 제임스 알렌, 하와이대저택 / 포레스트북스

읽은 날짜 : 25.05.27

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #생각과신념 #내면의힘 #뿌린대로거두는삶의원칙

도서를 읽고 내 점수는 : 10점 만점에 10점

1. 저자 및 도서 소개

‘사람은 스스로를 성공하게 할 수 있거나 성공하지 못하게 할 수 있다.’ 
무엇을 통해서? 바로 우리들의 생각과 신념이다. ‘부’를 얻기 위해 기술적인 노하우가 아닌 ‘본질적인 깨달음’을 강조하는 제임스 알렌의 기록들을 이 ‘생각의 연금술’ 책 한권에 압축하여 담았다. 우리의 생각이 우리를 만든다는 가르침과 목표에 도달하기 위한 통찰력을 배울 수 있다. 

2. 내용 및 줄거리

* 삶에서 일어나는 모든 성공과 실패는 그 영혼이 품어온 생각의 내용과 힘의 결과이다. 현재 우리의 모습은 모두 지금까지 우리가 품어온 생각의 결과이다. 모든 것은 우리의 생각에 기초하며, 우리의 생각으로 이루어져 있다. 그러므로 어떤 이가 행복하다면 그가 행복한 생각에 빠져 있기 때문이요, 불행하다면 그가 낙담하고 무기력한 생각에 빠져 있기 때문이다. 

* 다른 사람을 비난하며 자신의 모든 부정적인 생각의 근원이 외부 조건들 때문이라고 욕한다면 당신이라는 세상의 고통과 불안을 지속적으로 증가시킬 뿐이다. 어떠한 생각을 할지 선택함으로써 정신을 새롭게 바꾸는 일은 자신의 힘으로도 충분히 가능하며, 재능이나 환경, 상황, 경제적 여건과 완전히 무관하다. 따라서 당신도 스스로 자신의 삶을 변화시킬 수 있다. 

* 날씨를 원하는 대로 움직일 수는 없지만, 자기 마음은 움직일 수 있고, 날씨에 대한 마음의 태도도 결정할 수 있다. 

-> 자신의 내면은 바꿀 수 있지만 외부 세계는 바꿀 수 없다. 결국 스스로의 선택이 스스로의 삶을 결정한다.

* 자투리 시간을 최대한 충실하게 활용하라. 사람들은 대부분 하루 중 얼마 되지 않는 개인적인 시간을 그냥 낭비하며 흘려버린다. 즉, 주어진 시간이 적더라도 그 시간을 낭비하고 있다면 더 많은 시간이 주어진들 결과는 똑같을 뿐이다. 

* 사람은 말 그대로 자신이 품고 있는 생각 그 자체이며 인격이란 그 생각을 전부 합쳐놓은 것을 말한다. 마음속 생각이 현재의 당신을 만들었다. 당신의 모습은 생각을 통해 만들어지고 점차 다듬어진다. 부정적인 생각을 품으면 달구지가 소의 뒤를 따르듯 고통이 당신의 뒤를 따를 것이다. 순수한 생각을 오랫동안 지속하면 그림자가 사람을 따르듯 기쁨이 당신을 따를 것이다. 반드시. 

* 삶은 배움의 연속이다. 어떤 사람들은 성실하게 배워서 현명하고 완전히 행복한 존재가 된다. 반면에 또 다른 사람들은 배움을 소홀히 한 결과 어리석고 불행한 존재로 살아간다. 

* 생각을 바꾸지 않는 사람에게 식단 변화는 아무런 도움이 되지 않는다. 생각을 바꾸고 나면 자연스럽게 불순한 음식을 원하지 않게 된다. 좋지 않은 인상은 우연히 만들어지는 것이 아니라 안 좋은 생각을 해왔기 때문에 만들어진다. 육체의 질병을 쫓아버리는 데 유쾌한 생각보다 더 좋은 의사는 없다. 

* 사람들은 대부분 ‘생각이라는 배’가 ‘인생이라는 바다’를 표류하도록 내버려둔다. 삶의 목표가 없는 사람은 나약함을 나타내는 사소한 걱정, 두려움, 근심, 자기 연민에 빠지기 쉽다. 그 결과 반드시 실패, 불행, 상실의 상태로 끌려가게 된다. 

* 목표를 달성하기까지 당신은 수많은 실패를 경험하겠지만, 반드시 거쳐야 하는 과정이다. 실패의 과정을 통해 얻은 강한 인격은 미래의 찬란한 빛을 위한 강력한 토대가 될 것이다. 

* 무언가를 하려는 의지는 스스로 할 수 있다는 사실을 알고 있을 때 생겨난다. 의심과 두려움은 이 사실을 깨닫지 못하게 방해하는 적이다. 

* 당신이 겪는 모든 고통과 슬픔, 불행은 절대적으로 완전한 인과법칙에 근거해 당신을 찾아왔으며, 당신이 그런 일을 겪어야 할 필요가 있기 때문에 일어났다. 당신은 자신의 환경을 직접 만들 수 있고, 부정적인 상황을 긍정적인 상황으로 변화시킬 수 있으며, 숙련된 솜씨로 자기 운명의 천을 직조하게 될 것이다. 

* 모든 나약함의 원인과 마찬가지로 모든 힘의 ‘원인’도 인간의 내면에 존재한다. 모든 불행의 비결과 마찬가지로 모든 행복의 ‘원인’도 내면에 존재한다. 내면을 무시하고서 사람은 성장할 수 없다. 

* 당신이 탓하는 대상 중 그 누구도 당신을 가난하게 만들지 않았다. 가난의 원인은 당신 내부에 있다. 그리고 원인이 있으면 해결책도 있기 마련이다. 

* 현재는 모든 과거의 총합이다. 지금까지 생각하고 행동한 모든 것의 최종 결과는 현재의 삶에 담겨 있다. 

* 선한 사람이 현재 불행을 겪고 있다면, 그는 과거에 악의 씨앗을 뿌린 결과를 거둬들이는 중이다. 나중에는 현재 선의 씨앗을 뿌린 결과를 기쁨으로 거둬들일 것이다. 

* 원인이 없는 결과는 없다. 그림자가 있는 곳에는 그림자의 본체가 있기 마련이다. 당신의 삶에 찾아오는 결과는 당신의 행위가 만들어낸 산물이다. 

* 자신이 ‘처한 상황’ 역시 자기 자신이 만들어냈을 뿐, 다른 사람이 만들어주지 않았다. 당신이 지금 겪고 있는 모든 행복과 고통은 당신의 내면에서 나왔다. 그래서 사람은 생각하는 대로 존재하게 되며, 계속해서 생각하는 대로 머무르게 된다. 

* 가장 위대한 업적도 처음에는 꿈에 불과했으며 심지어 꽤 오랜 시간 꿈으로만 머물러 있었다. 

* 당신이 현재 처한 상황이 마음에 들지 않을 수 있지만, 이상을 품고 거기에 도달하기 위해 도전한다면 지금의 상황은 오래 지속되지 않을 것이다. 내면은 이상을 향해 나아가는데 외부만 가만히 멈춰 있을 수는 없기 때문이다.

* 사람은 항상 자신이 은밀하게 오래도록 품어온 생각들을 끌어당기게 되어 있다. 조금도 부족하거나 조금도 넘치지 않게 머지않아 당신 손에 쥐어질 것이고, 당신의 두 눈 앞에 나타날 것이다.

* 인격은 끊임없이 새로운 재료가 추가되면서 형성되어 가는데, 이때 사용되는 재료가 바로 생각이다. 수백만 개의 벽돌로 도시가 건설되듯이, 수백만 가지의 생각으로 마음과 인격이 형성된다. 

* 일하지 않고 어느 날 갑자기 부자가 되어 영원히 편안하게 살 수 있으리라는 희망은 가난한 사람들에게 흔히 볼 수 있는 망상이다. 

* 일을 하는 유일한 목적이 월급뿐인 사람, 돈으로 환산되는 것 외에는 일에 대한 애정이나 관심이 없는 사람은 진정한 노동자가 아니라 노예다. ‘일은 덜 하고 돈은 더 받자’는 외침은 자유인이 아닌 노예의 사고방식이다. 반대로 마음을 다해 일하고, 맡은 일을 제대로 해내려고 노력하는 사람은 점점 성장한다. 그 사람에 대한 필요성과 영향력이 점차 커지기 때문이다. 그는 작은 성공에서 큰 성공으로 나아가며 낮은 수준의 일에서 점점 높은 수준의 일을 맡게 된다. 

* 노예는 빈둥거릴 수 있는 나태함을 노동의 보상으로 탐내지만, 진정한 노동자는 더 많이 일할 기회가 있음에 감사한다. 

* 기쁨과 감사에 대한 생각을 의도적으로 일부러 계속하라. 긍정이라는 만병통치약이 당신의 혈관을 타고 흐르게 하라. 

* 끊임없이 특정 생각을 반복하면, 결국 정신적 습관으로 굳어지고 그 습관의 영향을 받아 ‘당신이라는 사람’과 ‘당신의 삶’이 만들어진다. 

* 성공을 얻으려면 이기적인 쾌락을 희생해야 한다. 미덕을 받아들이려면 악덕을 버려야 한다. 성공한 자들은 굳은 결심을 하고서 취미를 비롯해서 육체적, 정신적 방종 등 자신의 인생에 최우선 순위에 부합하지 않는 모든 일을 희생한다. 이들은 시간과 에너지가 엄격하게 제한되어 있다는 사실을 알고 있다. 그래서 한쪽에서 절약한 에너지를 다른 한 쪽에 투입해 집중한다. 

* 어떤 일이든지 단 몇 분도 ‘연기’해서는 안 된다. 지금 해야 하는 일은 그냥 지금 하라.

* 어떤 일을 할 수 있으려면 일단 그 일을 시작해야 하고, 숙달될 때까지 그 일을 계속 해야 한다. 성공적으로 무언가에 집중하려면 실제로 정신을 집중해 봐야 한다. 다만 그냥 해본다고 되지 않는다. 열의를 가지고 실천해야 한다. 

* 변화는 즉각적으로 나타나지 않으며 즐겁거나 쉬운 과정도 아니다. 인간은 성장의 대가로 자연에게 노력과 인내라는 화폐를 지불해야 한다. 

* 생각이라는 인생의 방향키를 단단히 붙잡아라. 영혼이라는 배 안에 선장이 몸을 기댄 채 잠을 자고 있는가? 이제 그를 깨워라. 자제력은 배를 움직이는 힘이고, 긍정적인 생각은 숙련된 기술이며, 평온한 마음은 능력이다. 

* 대부분이 의식하지 못하지만 자기가 처한 상황의 원인 제공자는 자기 자신이다. 좋은 목표를 세워놓고도 성취하지 못한다면 그 원인 제공자 또한 자기 자신이다. 

* 주변 환경이 방해한다고 핑계 대지 마라. 환경은 당신을 방해하지 않는다. 오히려 당신을 돕고 있다. 

* 타인의 잘못에 대해 끊임없이 지적하고, 뒤에서는 불평하는 습관을 멈춰라. 이것을 멈추지 못한다면 당신은 결코 행복한 삶을 살 수 없다. 

* 세상이 행복해지길 원한다면, 당신이 먼저 행복해져라. 다른 사람이 진실하길 원한다면, 당신이 먼저 진실해져라. 당신이 변하면 주변 모두를 변화시킬 수 있다. 

* 잘못된 생각과 행동을 하면서 행운을 바라는 사람은 잡초를 뿌려 놓고 곡식을 수확하게 해달라고 기도하는 농부와 같다. 

* 주변 상황이 당신과 별개로 보일 수 있겠지만, 모든 상황은 당신의 생각과 아주 밀접하게 연결되어 있다. 그럴 만한 이유 없이 일어나는 일은 없다. 모든 일은 정당하게 발생한다. 당신은 생각하는 대로 움직인다. 오늘 당신이 있는 위치는 당신의 생각이 이끈 곳이며, 내일도 당신은 생각이 이끄는 곳에 가 있을 것이다. 당신은 생각을 바꿀 수 있다. 따라서 생각의 결과인 상황도 바꿀 수 있다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가? 

당신이 인생을 바꾸고 싶다면,

당신의 내적인 삶을 개선하겠다는 확고한 결심이 섰다면,

당신은 바라는 대로 상황을 개선할 수 있다.

다만 처음에는 그 길이 흐릿해 보일 수 있다.

진리로 가는 길은 늘 그렇다.

진리로 가는 흐릿한 길. 흔히 말하는 불편의 다리를 건넌다는 표현도 있다. 부를 추구하는 삶을 살고 싶었고 그 길을 가기로 결심하며 한 발 내딛었을 때, 결코 쉽지 않은 길임을 깨달을 수 있었다. 도무지 어떻게 시작을 해야 할지, 어디로 가야 할지, 얼마나 가야 할지 막막했던 느낌이라고 해야 할까? 

하지만 마음을 먹고 행동을 시작한 후로 많은 기회들이 보였고 그 기회를 활용할 수 있는 능력을 키우는 방법들을 하나씩 배울 수 있었다. 아직 부족함과 배워야할 것들이 아주 많지만 많은 행운과 기회와 좋은 사람들이 나와 함께 할 것을 믿어 의심치 않는다. 

책에서는 처음부터 끝까지 ‘나의 생각’에 내 삶의 모든 것이 달려있다고 한다. 지금의 나는 나의 생각들로 이루어진 모습임을 다시 한 번 깨닫게 되었고 모든 목표나 성공으로 가는 가장 기초적인 동력인 ‘나의 생각’에 집중하기로 한다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

내가 현재 처한상황들은 좋든 나쁘든 모두 내 자신이 만들었고 다른 사람들이 만든 것이 아니다. 내가 겪고 있는 행복과 고통 또한 내 안에서 나온 것이다. 속된 말로 표현하면 ‘모든 건 네 탓이고 네 책임이다.’가 아닐까? 

그렇다면 좀 더 나은 삶을 살기 위해서 내가 할 수 있는 것은 무엇일까? 내 생각을 바로잡고 부를 추구하고 싶으면 부를 추구하는 삶을 살고 생각을 통해 행동을 바르게 잡아야 할 것이다. 

만약..이런 생각 자체를 하지 않았다면? 하는 상상을 가끔씩 할 때가 있다. 이런 좋은 책을 읽지도 못했을 것이고 배움을 추구하는 사람들을 만나지도 못했을 것이며 ‘생각하는 대로 사는 삶’이 아닌 ‘사는 대로 생각하는 삶’을 살고 있지 않을까? 라는 생각이 든다. 

작은 성취를 이루고 싶다면 작은 희생만 치르면 된다.

많은 성취를 이루고 싶다면 더 많은 희생을 치러야 한다.

고귀한 성취를 이루고 싶다면, 그만큼 위대한 희생을 치러야 한다.

어떤 사람들은 본질을 보지 못한 채 목표를 달성한 사람들을 “정말 재수가 좋네. 운이 따라주었네”라고 이야기 할 수 있을 것이다. 그들은 성취한 사람들(예를 들어 월부 강사분들, 튜터분들, 많은 선배들)이 경험과 성공을 성취하기 위해 도전한 대가로 마주해야 했던 수많은 노력의 땀과 시간들, 실패와 고난의 시간들을 마주하며 분투한 희생의 시간들을 알지 못하고 알고 싶어 하지도 않을 것이다. 

과정을 생각하지 않고 결과만 보고 우연이라고 부를 순 없다. 도전과 도전의 대가인 노력과 그에 따른 결과가 있다고 한다. 우연은 없다! 

잊지 말자. 나의 목표와 그 목표를 이루기 위한 모든 과정들은, 결국은 내가 어떻게 생각하고 행동하느냐에 달려 있다는 것과 노력과 희생 없이는 그 어떤 발전이나 성공도 일어날 수 없다는 사실! 

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면? 

생각의 지혜 – 제임스 알렌

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