▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자)
저자 및 출판사 :웅진 지식하우스
읽은 날짜 : 25.05
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #꾸준함 #반복 #시각화
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :10점
무의식을 의식화하는 방법은 간절히 원하는 것을 소리내어 말해보고, 손으로 적고, 머릿속으로 상상하여 시각화하는 모든 행동을 포함한다.
생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다
성공'자동화'과정1. 매일 100번씩 소리내어 말하라
성공'자동화'과정4.감사한 마음른 성공을 불러들인다.
목표가 얼마나 명확한가. 이것이 핵심이고 본질이다. 목표가 명확하다면, 그리고 스스로 믿는다면 필년적으로 발생하는 시간의 오차에 절대 흔들리지 않는다. 별것 아닌, 당연히 발생할 수밖에 없는 그 오차 때문에 당신이 그토록 원하는 삶을 버리지 마라.
뮬론 이렇듯 작은 행동의 변화로 당신의 마인드와 잠재의식이 바로 다음 날 바뀌는 것은 아니다. 그러나 돈도, 노력도, 시간도 들지 않는 아주 사소한 뱐화를 절대로 과소평가하지 마라. 하루,이틀,그리고 몇 달이 지날수록 생각지도 못했던 삶의 변화를 피부로 체감하게 될 것이다. 모든 위대한 일은 전부 하찮게 시작되었음을 잊지 말자.
동기부여는 세수하듯 매일 하는 것이다.
기억해야할 점은 반복을 통해 무의식에 성공을 새겨넣어야 한다는 것이다. 자신이 무엇을 하고 싶은지, 어떻게 살아가고 싶은지에 대해 생각하는 사람들은 많다. 문제은 그 생각을 ‘아주 가끔’ 한다는데 있다. 이를 ‘반복'을 통해 ‘습관’으로 만들지 않으면, 무의식에 부와 성공이라는 새로운 소프트웨어를 결국 설치할 수 없다. 젓가락으로 시멘트 벽에 글씨 몇 번 적었다고 글자가 새겨지지 않듯이 말이다. 아런 이유로 우리는 하루에 100번씩 매일 소리 내어 말하고, 100번씩 100일간 쓰고, 틈날 때마다 상상으로 시각화를 해야 하는 것이다.
최악의 선택은 ‘그냥 가만히 있었으면 중간은 가는데, 내가 실수했다’라며 건물 바깥으로 다시 나가는 것이다. 이제 당신에게 행운이 찾아올 확률은 정확이 0%에 수렴한다는 것. 우리는 이런 행동을 ‘포기’라고 부른다.
출발점은 하찮아야한다.
>완성을 목표로 라는 완료주의
그냥 ‘원래 이렇다'라고 생각하며 가야한다. 지금 그 과정이 조금 많이 힘들어서 그렇지, 당신은 분명 ‘성공하는 중’이다. 앞서 성공의 과정을 하나의 커리큘럼으로 생각하라고 말했다. 지금 당신이 유독 그렇게 힘든 이유는 그 과정의 끝에 있는 보상이 말도 안될 정도로 크기 때문이다.
당신은 어떠한가? 간절히 원하는 그 삶에 대해 지난 한 주 혹은 지난 한 달간 얼마나 생각해보았는지 떠올려보라. 혹시 ‘생각날때만 생각 한 것은 아닌가?인생을 바꾸고 싶다면 ’생각 날 때만' 생각하는 정도로는 안 된다.
‘피 대신 생각이 흐르게 하라’
긍정비교는 다른 결과를 불러온다.
과거의 당신과 지금의 당신을 비교해보라.
성공하는 과정에 실패는 무조건 동반된다. 실패없이 성공한 자는 없다. 이 사실을 인정하라. 무엇보다 당신은 살아있다. 살아있는 한 무엇이든 해낼 수 있다. 이 모든 것은 ‘성공하는 과정’일 뿐이다. 그렇다. 당신은 지금 ‘성공하는 중’이다
>>결국 사소하고 하찮다고 생각하는 것부터 시작하는게 중요하다는 것을 느꼈다. 그리고 작심3일이 된다면 작심3일을 계속하면 된다. 성장하는 과정 중에 있으니 작심3일이라고 실망하고 좌절할 필요가 없다. 그리고 과거의 나와 비교하는 긍정비교 꼭 꼭!! 나는 성공하는 중이다!
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