열반스쿨 중급반 죽기 4ㄹ기5기로 독서습관 백80도 바꿀조 오들러 - 데일카네기 인간관계론 #5

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책에서 본것

나만의 언어로 요약해보기

책에서 깨달은것

p.16

우리가 성취할 수 있는 바에 비하면, 우리는 겨우 반 정도만 깨어있을따름이다. 일반화해보자면, 우리는 자신의 한계에 훨씬 못미치게 살고 있다.

내 스스로를 한계짓지말라 

데일카네기 책 뿐만 아니라, 열중 수업을 들으며, 필수도서를 읽을때 필수로 나오는 구절이다. 인간은 본인의 능력의 반정도만 사용하고 있다하니 , 난 그걸 뛰어넘고 한계짓지 않고 싶다고 생각했다.

p.22

주말마다 이렇게 한 주를 반성해보는 일을 가져라 

스스로 반성의 시간을 통해 더 발전하는 나를 만들 수 있다 

예전에도 인간관계론을 보며, 이 구절에서 나도 한번 적용해보고 싶다 생각하여 매주 일요일 스스로 반성하는시간을 가지려 노력하고 있다. 사실 말처럼 쉽지 않다. 매일매일을 기록하는것 부터가 어려웠다 하지만 앞으로 계속 노력하며, 나의 실수를 줄이고 스스로 더 발전하는 시간을 만들어야 겠다 생각했다. 

p.29

비난은 아무런 쓸모가 없다 사람들을 방어적으로 만들고 스스로를 정당화하도록 만들기 때문이다. 비난은 위험하다 사람들이 소중히 여기는 자부심에 상처를 입히고 자존감을 훼손하며 적개심을 불러일으키기 때문이다 

비난은 아무짝에도 필요없다

반성하게 되는 구절이다 너무나 가슴속에 와닿고 이해하면서도, 타인을 비난하는 내 스스로가 살짝은 원망스럽다. 이 구절을 보며 내 삶에 적용시키고 싶다고 정말 많이 생각한다. 앞으로도 더 노력해야겠다고 생각했다.

p.32

비판이란 마치 전서구와 같다 항상 자신에게 되돌아오기 마련이기 떄문이다. 

비판은 결국 나에게 돌아온다 

항상 명심하자 항상 떠올리자 특히 사회생활에서 더더더더 명심하자 

p.38

먼저 자신과 싸우는 사람이 가치 있는 사람이 된다 자신을 완벽한 사람으로 만들려면 지금부터 시작하더라도 크리스마스까지는 시간이 걸릴것이다 우선은 당신이 완벽한 사람이 되어야 한다

내 스스로 완벽한 사람이 되는것이 남을 고치려 하는것보다 훨씬 편하다 

진짜 모든 구절이 다다다다 와닿는다 내 스스로가 먼저 완벽한 사람이 되는편이 차라리 나을것같다고 생각하게 됐다

p.41

다른사람으로 하여금 어떤 일을 하게 만드는 유일한 방법은 다른 사람이 원하는것을 주는 것이다. 사람들은 위대한 사람이 되고픈 욕망이 있다.모든 사람은 칭찬을 좋아한다

위대한 사람이 되고픈 욕망을 들어주면, 뭐든 하게끔 할 수 있다

생각해보면 맞는말이다 

나 스스로도, 누군가가 인정해주고 칭찬해주면, 저절로 힘이나고 에너지가 생긴다. 비판과 비난보다는 인정과 격려 칭찬이 그사람을 움직이게 만들어줄수 있을것같다.

p.50

부하 직원들에게 열의를 불러일으키는 능력이 제가 가진 최고의 자산이라고 생각합니다. 사람이 가지고 있는 최고의 능력을 끌어내는 방법은 인정과 격려입니다. 상관의 비판만큼 야망을 죽이는건 없습니다 저는 그 누구도 비판하지 않습니다 저는 일하고 싶은 동기를 부여해야 한다고 믿습니다. 제가 정말 좋아하는 것이 있다면 진심으로 칭찬하며 그 칭찬을 아끼지 않는 것 입니다. 

인정과 격려과 사람이 가지고 있는 최고의 능력을 끌어내는 방법이다. 

너무나도 이해가고 납득이 가면서도 , 나 스스로 왜 그렇게 하지 못하는가 하며 반성중이다. 

사실 인정과 격려 관심과 표현은 내가 잘하는 장점들이라 생각이 든다, 하지만, 나와 생각이 다른 상황들이 주어지고 부하 직원들이 잘 해내지 못할때는 나도 모르게 불편함을 느끼고 표현하게 되는것같아 그 부분을 정말 고치고 싶다고 생각이 들었다 .

p.67

다른 사람의 관점을 가지고 당신의 관점뿐 아니라 그 사람의 관점에서 사물을 보도록 하자. 

나의 관점뿐 아니라 타인의 관점도 볼 수 있는 사람이 되자

인간은 누구나 초점이 ‘나’인것 같다고 생각하지만, 무엇인가 원하는게 있을때나 요구할때 표현할때 내 스스로의 필요한것만 표현할것이 아니라, 타인의 관점에서 그들은 어떤게 필요할지도 같이 볼 줄 아는 사람이 되어야겠다 생각했다

p.79

당신이 다른 사람에게 관심을 가지면 단 두달만에 다른 사람들이 당신에게 관심을 갖도록 노력하며 이년동안 얻을 수 있는 친구보다 훨씬 더 많은 친구를 얻을 수 있다.

타인에게 관심을 주면 어디서든 환영받는다 .

나또한 타인에게 관심이 많은 사람인것같다 생각했다. 

p.95

미소는 이렇게 말한다. 당신이 좋아요 당신은 나를 행복하게 해주어요 당신을 보게 되어 정말 좋아요 

미소가 갖는 강력한 힘

사실 치아 교정전까지는 , 밝게 웃는 사람이 아니었다 

그리고 현재의 남편을 만나기 전까지는 이렇게까지 밝게 웃으며 다닐거라고 생각을 못했다. 

치열이 가지런하지 못해 항상 손으로 입을 가리며 웃기도 했었었다. 현재의 남편은 해맑게 웃는 예쁜 미소를 갖고 있는 사람인데 그사람을 통해 미소의 장점에 대해 알게 되었다 .

p.101

문밖에 나설때마다 턱은 당기고 머리는 높이 세우고 가슴을 최대한 부풀려라 햇살을 들이키고 미소로 친구들을 반기고 영혼을 담아 악수를 나눠라 .올바른 정신적 태도를 가져라 용기 있는 태도 ,솔직한 태도, 유쾌한 태도 말이다 

올바른 태도의 중요성

이 구절을 보며 별표를 10개정도 쳤다. 아침에 운동을 하고 출근을 할때면 에너지가 샘솟으며 행복한 기분이 든다. 다시 오전에 운동을 시작해서 활기찬 하루를 시작해볼까 생각했다.

p.113

상대방의 이름은 그에게 있어서 모든 말 중에서 가장 달콤하고 중요한 말로 들린다는 점을 명심해라 . 

상대방의 이름을 기억해야하는 이유

사실 내가 좋아하고 친한 사람들의 정보나 이름들은 잘 기억하는 편이지만, 친하지않거나 크게 관심이 가지 않는 경우엔, 이름이 전-혀 외워지지 않았던것 같아 이 파트에서 5만명의 이름을 기억하고있다는 말에 또 반성했다… 이책은 반성을 하게 끔 만들어서 좋다

p.119

아무리 불평을 입에 달고 사는 사람이라도 심지어 가장 격렬한 비판을 가하는사람이라도 인내심 있게 공감하며 귀 기울여 들어주는사람앞에서는 누그러지기 마련이다 

리스너의 장점

난 리스너보다 투 머치 토커에 가깝지 않았을까 ? 하는 생각을 한다 . 그래서 공감하며 들어주는 노력을 해야겠다 생각했다

p.152

왜 그사람이 틀렸다는 걸 증명해야해 ? 그러면 그 사람이 널 좋아할까 ? 그냥 체면을 살려 주면 좋잖아 그사람은 네 의견을 묻지도 않았어 원치도 않았고 그런데 왜 그런 사람과 논쟁을 해 ? 예리한 칼날은 피하고 보는 법이야 

논쟁을 피하라 

예리한 칼날은 피하고 보라라는 말은 정말 공감되는 말 같다 예전엔 논쟁하고 토론하는걸 나도 즐겼던것 같다 말을 잘한다고 스스로 생각했고 왠만한 논쟁에서 지지 않는다는 자신감 (?) 이 있었는데 그때 그게 얼마나 어리석은 일이었는지 생각하게 되었다.

p.159

우리의 고객이나 연인이나 남편, 아내가 혹시라도 우리와 논쟁하게 된다면 반드시 그 논쟁에서 이길 수 있도록 해주자 

논쟁은 필요도 없고 상대가 이기게 해주자 

이것도 별표 100개다. 남편이 나에게 항상 했던 얘기가 어떻게 그렇게 한마디를 안져줘 ? 라는 말이었다 ….왜 그렇게 지기 싫을까 나도 스스로 이해가 안갈정도로 왜 그랬는지 모르겠다 .. 

p.168

나는다른 사람의 감정에 직접적으로 반대하는 행동과 말을 삼가기로 했다 심지어 내 의견이 이미 정해져있다는 것을 암시하는 말이나 표현도 하지 않으려 했다 

직접적으로 반대하는 말은 삼가여라

메모,, 메모 ,,메모하셈 

p.178

비판을 받을 수밖에 없는 처지라면, 다른 사람보다 먼저 스스로를 비판하는 게 훨씬 낫지 않을까 ?

틀렸다면 인정하라 

이건 내가 굉장히 잘하는부분중 하나라 생각한다. 내가 틀렸거나 잘못된 점은 깔끔히 인정한다고 생각해서 그부분을 더더 발전시켜야겠다 생각했다.

p.194

해와 바람은 누가 더 강한지를 놓고 언쟁을 벌였다. 바람이 말했다 내가 더 쎄다는 걸 보여줄게 저기 코트를 입고 있는 노인이 보이지 ? 너보다 더 빨리 그의 코트를 벗기는걸로 내기를 하자 / 바람은 세차기 입김을 불어 댔다 마치 태풍 같았다 하지만 바림이 세게 입김을 불어 대면 댈수록 노인은 코트를 꽁꽁 동여맸다 바람은 포기했고 그다음 해가 구름뒤에서 나왔다 해는 친근하게 노인에게 미소를 지었다 노인은 코트를 벗었다. 부드러움과 친절은 분노와 힘보다 강하기 마련이다 

부드러움이 더 강한 힘이다

이것 또한 내 스스로 갖고 있는 장점이라 생각하는 부분이다 

누군가에게 화나 분노로 표현하는 대신, 말로 잘 표현할 수 있는 사람이라 생각하는데 이 부분을 저렇게 우화 ? 로 보니 정말 와닿았다.

p.199

다른 사람과 대화할때 서로 의견이 다른 부분부터 이야기 하지마라 당신의 동의하고 있는 부분을 강조하면 서 시작하고 계속 그부분을 강조하라 가능하다면 둘다 같은목적을 추구하고 있으며 단지 방법이 다를 뿐이라는 점을 계속 강조하며 네 반응을 이끌어라 .

긍정적인 방향으로 대화를 이끌어라

이부분은 내가 유심히봐야할것 같다고 생각한이유는 

간혹 일하는곳에서의 컴플레인을 거는 환자들을 상대하는 일들이 있다, 그들의 말을 이해해주고 공감하면서도 그들에게 공감을 이끌어내고 네네 반응을 이끌어내고 서로 다른 부분이 아닌 내가 동의하고 있는 부분에 대해서부터 무조건 이야기 해봐야지 라고 생각했다 .

p.258

장점에 대한 칭찬을 듣고 난 후에는 불쾌한 이야기를 감당하기가 훨씬 쉬어지기 마련이다

비판을 해야한다면 장점부터

이것도 내가 잘하고 있는 부분이라 느꼈던 부분이지만, , 

그래도 더더더더 신경쓰고 노력해야겠다 생각했다

p.273

명령을 좋아하는 사람은 없다

명령 말고 질문을 ! 

명령은 나도 기분이 좋지 않다. 내 스스로 더 신경써야겠다 생각했다

p.314

잔소리가 가장 치명적인 장치이다

잔소리 하지말아라 

남편한테 잔소리 하지 말아야겠다 .