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✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
-. 22년에 읽었고, 이번에 재독이다. 이때 내가 이 책을 읽고, ‘걱정 다스리기 책 같다’ 고 메모를 한 줄 해 놓았다. 지금 과 다른 마인드의 나라서 그런지 그냥 그렇구나 읽었던 기억이고, 이번 기회로 다시 읽었는데 참 좋은 책이구나. 앞으로 불안과 걱정이 밀려들 때 또 읽고 마인드 컨트롤 하면 좋겠구나 생각이 들었다.
재독이지만 까맣게 잊고 있던 내용이었고, 다시 읽었을 때 초반에는 그동안 바쁘게 살아서 인지 나도 잊고 있던 내 걱정들이 스멀스멀 올라왔고, 읽으면 읽을수록 걱정은 사라지고 마음이 평화가 왔다.
✅ 나에게 적용할 점
문제가 있으면 분석하고, 해결할 수 없거나 피할 수 없다면 받아들이고, 과거에 연연하지 말자.
오늘에 집중하며, 소중한 시간 행복하게 보내도록 노력하자.
잠이 안 오면 내일은 000를 즐겁게 해 줄까 생각하자 등 다른 사람에게 작은 행복을 주려고 노력하자. 주는 기쁨.
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