[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정도습관 #생각의중요성    #행복과성공
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

• 자기 관리의 전반적인 부분을 다루는 책이라 생각했는데 의외로 대부분의 내용이 여러가지 부분에서 발생하는 ‘걱정’에 대한 것이었다. 처음에는 자기 관리론에 걱정이라는 주제만 가득하여 조금 의아했지만 책을 읽을수록 ‘걱정’을 잘 다루는 것이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 되었다. 실제로 일어나지 않았고 일어날 가능성이 낮은 많은 걱정들에 휘둘리고 스스로를 소진 시키는데 이러한 걱정의 덫에서 벗어나기 위한 여러가지 방법들을 제시하는 것이 정말 인상적이었다. 특히 인상 깊었던 부분은 ‘하루하루를 독립된 시간 단위로 살아가라’는 조언이었는데 이 순간에 집중하는 것이 걱정을 줄이고 바꿀 수 없는 시간에 집착하지 않고 현실에 충실하며 행복에 가까워 지는 길이라는 알면서도 잘 실천하지 못하는 진리를 다시 마음에 새길 수 있었다.
• 6부 비판을 받아도 걱정하지 않는 법, 이 부분에서는 ‘부당한 비판은 칭찬의 다른 모습이라는 것을 기억하라.’ 는 구절이 정말 인상적이었다. 이 문장을 읽는 순간, 과거에 이유를 알 수 없는 비난이나 오해로 인해 상처를 받았던 기억들이 떠올랐다. 당시 나는 그 말들에 휘둘리고 마음이 무너져, 앞으로 나아가지 못했던 적이 많았다. 그런데 이 책은 그 상처마저도 내가 어떻게 받아들이느냐에 따라 달라질 수 있다고 말한다. 이 내용들이 나에게 큰 위로가 되었고, 동시에 새로운 시각을 열어주었는데, 상대의 말이 나를 아프게 만드는 것이 아니라, 내가 그 말에 어떤 힘을 실어주느냐가 진짜 핵심이라는 사실을 깨달았다.

✅ 나에게 적용할 점
 

1. 하루 단위의 삶에 집중하는 루틴 만들기. 

하루하루를 독립적으로 살아가라는 조언을 바탕으로 하루에 집중 할 일을 정리하고 내일 목실감을 작성해보려고 한다.

그리고 책의 4부에 제시된 ‘오늘 하루만은’ 10가지를 잘 실천해 보아야겠다.

2. 비판에 휘둘리지 않는 ‘나만의 기준’ 세우기

부당한 비판은 칭찬의 다른 모습이라는 것을 기억하며 앞으로는 내가 잘못한 부분이 있는지 확인하고 무조건 내 잘못으로 받아들이기보다 그것에 즉각적인 반응을 보이지 않고 그것이 나에게 어떤 의미인지 다시 생각해 보아야겠다.

3. 생각이 인생을 만든다. → 긍정적인 생각을 하자

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