돈독모 자기관리론 독서후기_ 리치베키

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론
• 저자 및 출판사 :
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 기도   # 선한행동   # 휴식
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

 요즘 일도 지겹고 괜시리 화도 많이 나는 나날이었는데 책을 읽으니 왜 걱정과 생각이 많았으며 객관적으로 바라볼 수 있었다.

작년에도 사소한 비판에 속상하여 잠 못 이루던 날이 있었는데 이 책을 미리 읽었더라몀 좀 더 지혜롭게 생각을 바꿨을텐데 깨달았다.

또한 나는 독실한 신자가 아니기에, 기도의 중요성을 간과하고 있었다. 하지만 그 기도를 입밖으로 내뱉으며 나의 걱정과 희망사항에 대해 명확히 알 수 있다는 점이 인상깊었다. 학창 시절 난 기독교가 아님에도 과외 선생님께서 항상 수업 전에 기도를 하셨는데 지금 생각해보면 마음을 평화롭게 하는데 도움이 된 것 같다.

✅ 나에게 적용할 점
-하루에 한가지씩 선한 행동, 다른 사람을 기쁘게할 만한 행동을 하기

-지루한 일을 흥미롭게 할 수 있는 방법 구상

-싫은 사람을 생각하는데 1초라도 낭비하지말자!

-비난과 비판에 너무 속상해하지말고 금방 잊어버리고 배울점에 집중하기

-밤에 잠이 안온다고 걱정하는것이 더 해롭다. 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.