* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜:2025.06.20-06.24

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#  분명한 목표를 정하라

-친구를 만나서 잡담을 하거나,유투브를 보거나,tV를 보면서 하루가 바빴다고 생각하지말고

  내가 원하는 투자공부를 위해서 투자에관한 강의,투자공부,방향설정을 정확히 하자.

#  의미있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화

-가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다, 가치관이 바뀌면 그효과는 평생 지속된다

#도파민과 중독의 상관관계

-독서,글쓰기,공부,운동,찬물샤워등의 고통스러운 활동을 먼저하면 반드시 

 그에대한 보상으로 기쁨과 쾌락이 뒤따른다

#몰입 일상적용하기

-내가 해결해야 하는 혹은 몰입도를 올리고자하는 주제를 포스트 잇에 적어서 거실이나 주방등 눈에 잘보이는 공간에 붙여둔다.그러면 잠시 잊고 있었다가도 포스트잇을 본순간 그 문제로 내 의식을 되돌릴 수 있다

STEP3. 책에서 깨달은 것

절시을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세

꿈은 이루어진다

-큰바위 얼굴의 어니스트라는 소년은 나중에 전설의 주인공이 된것처럼

우리가 원하는 목표를 간절히 원하고 행동으로 옮기면 반드시 꿈은 이루어진다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

암기해야하는 내용은 10초 이내로 내 목소리로 녹음한뒤, 무한반복 따라하기를 한다

운동하라-일주일에 3일은 반드시 땀나는 운동을 한다(뒷산운동)

숙면하라(잠자기전 유투브보면서 늦잠자는 거 고치기)

두뇌에 좋은 영양제인 비타민D와 오메가 섭취-영양제 3일먹고 포기(포기하지 말고 꼭먹기)

나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p257

인생은 B(birth)와 D(death)사이에 있는 C(choice)이다

-현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이다

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책