[열중 4면5르면 아파트 삼3오오 찾아오조 행복한백억부자] 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요
1. 책 제목:몰입
2. 저자 및 출판사:황농문 PHK
3. 읽은 날짜:25.6.22~6.25
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

37
몰입은 결과에 집착하기보다 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법

50
자기 사업이라는 말을 자신이 당면한 가장 중요한 문제로 바꾸면, 회사를 운영하는 사람들뿐만 아니라 자기만의 삶을 살아가는 모든 사람에게 유의미한 조언으로 확장해 적용할 수 있따. 즉 자신이 중요하다고 생각한 문제를 풀고, 자기만의 답에 이르기 위해서는 그 하나의 문제에 고도로 집중해야 한다

61
삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입
몰입에 뒤이어 오는 행복감은 스스로의 힘으로 만들어 낸 것

65
아인슈타인. 나는 몇달이고 몇년이고 생각하고 또 생각한다. 그러다보면 99번은 틀리고, 100번째가 되어서야 비로소 맞는 답을 얻어낸다
자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이면 세상에 풀지 못할 문제가 없다

74
내가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라
생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라

97
우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 하지만 내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 있을 것이다라는 마음가짐으로 몰ㅇ비을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비추면 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다

137
일단 몰입 상태에 도달한 이후에는 조금만 집중력을 높여도 최대의 집중 상태를 경험하게 된다.

171
긴장된 상태의 몰입이 아닌 이완된 상태의 몰입, 느긋한 마음으로 천천히 생각하는 방식
슬로싱킹

201
더할 나위 없는 행복의 절정에 오르다
하루하루, 순간순간이 감경으로 채워지고 가슴 깊은 곳에서 무어라 설명하기 어려운 고요한 행복감이 밀려온다. 이 광활한 우주에 이 문제와 이 문제를 생각하는 나, 오로지 둘만 존재한다는 느낌이 든다. 자신이 도달할 수 있는 최대의 집중 상태에서 문제를 해결하기 위하여 최선을 다하고 있다는 충만감이 전해지는 것

263
창의성과 창의적인 문제해결을 발달시켜달라고 요구해야 한다. 미지의 문제에 도전하고 성공하는 경험을 반복하는 몰입학습법이 바로 뇌가 창의성과 창의적인 문제해결력을 키우는 방법이다.

270
내가 몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서부터였다. 
죽음에 대한 통찰만큼 최선의 삶을 추구하는 데 중요한 역할을 하는 것도 없다
오늘 하루 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며,각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?

272
죽음에 통해서 다시 읽는 삶의 의미
인생은 죽음을 향해 질주한다. 이 숙명적인 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 것은 무엇인가?
죽음에 대하여 내가 저항할 수 있는 방법
내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나에게 달려 있다.
서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 ㅇ씨는 최선은 살아 잉ㅆ는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것!!
하루하루가 생동감 넘칙 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 한는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 유일한 기회이기 때문이다.

318
자신감은 내적인 목표의 기준을 높여주는 중요한 요소다.
즉 꿈과 인생의 목표를 높게 설정하는 것. 높고 확고한 인생의 목표를 설정하는 것은 우리 신체의 목표지향 메커니즘을 가장 잘 활용하는 방법

336
과정 자체에서 즐거움을 얻는다
현재를 행복하게 한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것
일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다

416
몰입을 꾸준히 실천하면 공부하는 것이 스트레스가 아니라 즐거운 활동으로 바뀐다. 몰입에 이르는 여섯 단계는 당신의 생활을 긍정적인 에너지가 넘치는 시간으로 차근차근 바꿔줄 것이다

STEP3. 책에서 깨달은 것
몰입하는 과정 자체를 즐길 것!!

STEP4. 책에서 적용할 점
1. 슬로씽킹 내 삶에 적용하기
2. 인생의 C형 목표에 깊이 몰입하기
3. 하루하루 충실히 살아내기

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