[독서 후기] 몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: '25.6/24

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

집중을 통해 창의성과 문제 해결 능력을 극대화하는 방법을 다룬 책이다.
저자는 스스로 깊은 몰입 상태에 들어가 과학적 연구 성과를 이뤘던 경험을 바탕으로 사례를 제시한다.
몰입은 훈련을 통해 누구나 익힐 수 있으며, 꾸준한 사고와 반복이 핵심이다.
일상에서도 몰입 상태를 만드는 루틴과 환경 설정의 중요성을 강조한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입은 특별한 재능이 아니라 습관과 훈련으로 가능한 능력이라는 것을 알게 되었다.
생각을 반복하고, 계속해서 문제를 머릿속에 떠올리는 습관이 중요하다는 걸 느꼈다.
시간이 없다는 직장인의 한계도 몰입을 통해 극복할 수 있다는 가능성을 보았다.
문제를 명확히 정의하고 지속적으로 고민하는 태도가 성과로 이어진다는 것을 깨달았다.
자신의 뇌를 믿고, 끈기 있게 집중하면 누구든 창의적인 결과를 얻을 수 있다는 희망을 얻었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

퇴근 후 투자 공부 시간에 몰입 상태를 만들기 위해 ‘매일 같은 시간에 집중’하는 습관을 들이고 싶다.
하루 중 가장 머리가 맑은 시간대를 골라 몰입 루틴을 만들 계획이다.
투자 아이디어나 고민을 계속 메모하며 반복적으로 떠올리는 훈련을 할 것이다.
잠들기 전 투자 관련 문제를 떠올리는 연습을 통해 무의식을 활용하고 싶다.
스마트폰 사용 시간을 줄이고 몰입을 방해하는 요소를 의식적으로 차단할 것이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

“몰입은 타고나는 것이 아니라, 훈련을 통해 만들어지는 것이다.”
“문제를 품고 잠들면 뇌가 밤새 해결책을 찾는다.”
“몰입은 고통을 수반하지만, 그 결과는 기쁨이다.”
 

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