1. 책 제목 : 멘탈의 연금술
2. 저자 및 출판사: 보도 섀퍼 / 토네이도
3. 읽은 날짜: 25.6.26~28일
4. 총점 (10점 만점): 10점
: 문제와 위기는 오히려 기회이다. 그리고 나에게는 이를 극복하고 해결해낼 힘이 있다.
[1장. 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다]
#버티기 #가벼운아령 #깊이 #알아차림 #추진력 #출발점
아무리 어렵고 힘든 상황에서도 버티기만 하면 된다. 굳이 그걸 이겨내려고 막 올라가지 않아도, 그런 상황에서 묵묵히 포기하지 않고 버티는 것, 그것이 멘탈의 연금술에 말하는 첫번째 장이다. 우리에게 오는 힘듦과 어려움은 사실 우리를 더욱 성장하게 만들어준다. 가벼운 아령으로는 근육을 키울수가 없으나, 좀 더 무게 있는 아령을 통해 근육을 키울 수 있다. 그리고 한 분야에 깊게 몰입해야한다. 또한, 내가 현재 어떤 상황인지 알아차리는 것도 중요하다. 버티는 것에 중요한 점은 또 추진력을 얻고 앞으로 나아가는 것이다. 중도에 멈추지 않으려면 쭈욱 치고 나가야한다. 언제나 현재 내가 있는 위치가 출발점이라는 사실을 깨닫고, 한발자국씩 나아가면 된다. 절대로 절대로 절대로 절대로 포기하지 마라.
[2장. 두려움의 용을 쓰러뜨려라]
#일기쓰기 #책임감 #누적효과 #우상향 #뛰어들어라 #평정심 #루틴
삶을 살아가다보면 두렵거나 무서운 상황들이 펼쳐진다. 그럴때 담담히 일기를 쓰며 나의 마음을 종이에 떨어뜨려놓는 작업이 필요하다. 그러면서 내가 할 것들이 명료해진다. 또한, 내가 책임질 수 있는 한도 내에서 최대한의 일을 하면서, 내가 맡은 일에 책임감을 가져야 한다. 그리고 좋은 습관 (독서, 강의, 임장, 투자)을 만들고 꾸준히 누적해서 쌓아나가다보면 결국 우상향하는 사람이 될 수 있다. 그리고 문제에 봉착했을때 그 속으로 뛰어드는 것도 중요하다. 뛰어들고 나서 한걸음 한걸음 발걸음을 떼다보면 결국 두려움을 물리칠 수 있다. (문제해결 = 두려움 타파) 그리고 평정심을 유지하면서 삶에 어려움에 의연하게 대처하는 것이 필요하다.
[3장. 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라]
#지혜로운부자 #고통뒤금광 #부자의그릇 #씨앗 #충만한삶
돈만 많은 부자가 아니라 나눔을 실천하는 지혜로운 부자가 되어야한다. 그리고, 고통 뒤에 숨겨진 금광이 있음을 알고 고통의 전위에 서는 마음가짐과 태도를 필요하겠다. 돈에도 그릇이 있기 때문에, 나의 돈 그릇을 넓혀서 부자의 그릇을 만들어가야겠다. 돈 그릇을 넓히며 더 많은 돈이 담기고 쉽게 빠져나가지 않을 수 있다. 모든 부정적인 것은 긍정적인 것이라는 말과 함께 씨앗을 충분히 뿌려나가야한다. 농부의 마음으로 차례차례 씨앗을 뿌려두면 그것이 열매를 맺어줄 것이다. 그리고, 언젠가 우리는 모두 죽는다는 것을 알고 하루하루 충만한 삶을 살아야겠다.
[내가 생각하는 개선 필요점 : 위기 상황이 오면, 평정심을 잃고 멘탈이 흔들리는 경우가 왕왕 있다.]
(P.151) 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안 된다. 간절하게 원해야 한다. 통렬하게 원해야 한다. 숨이 막힐 정도로 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
댓글
어렵고 힘든 상황에서 버티는것도 도움이 된다니... 크게 공감이 되는 내용이네요 ㅎㅎ 하루하루가 지겹고 힘들겠지만 그냥 하다보면 결국 목표에 도달 할것이라 믿습니다 ^^ 화이팅!!!