STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 알에치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.09.14

4. 총점 (10점 만점): 9 / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

1장 Work Hard에서 Think Hard로 생각을 이동하라.

#중요한

프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다.

내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다.

해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.

#Think Hard

지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.

#생각하기

몰입을 가르칠 때, 사람들에게 수학 문제를 주고 해결하라고 하면 사람들 대부분은 긴장부터 한다. 그래서 긴장을 풀라고 하면, 고민없이 혹은 긴장하지 않고는 생각해본 적이 없다는 사람들이 많다. 그래서 많은 사람들이 생강하는 행위를 골치아픈 활동이라고 간주하고 이에 대한 거부감을 가지고 있다. 이 선입견을 깨야 한다.

성실함에도 성과가 없는 사람들의 공통점이 있다. 몸은 바쁘지만 정작 중요한 문제는 깊이 생각하지 않는다는 것이다. 이는 답이 보이지 않으면 계속 생각해봐자 소용없다는 잘못된 믿음을 가지고 있기 때문이다. 이런 분들에게 중요한 문제를 찾아서 생각해보라고 하면 “아무 생각이 나지 않는데 어떻게 생각을 하라는 겁니까?”라고 답한다. 생각을 시작해도 잡념이 들어오거나, 진전이 없으면 “생각해도 소용이 없다!”라고 판단하고 그만둬버린다.

#몰입

몰입할 때 문제를 풀 수 있을지 여부에 집착하게 되면 큰 방해가 된다. 결과에 대한 집착은 일종의 걱정이나 불안이 우리의 뇌 작업기억의 일부를 사용하게 된다. 즉, 생각을 온전히 한 문제에 집중 할 수 없게 된다. 따라서 문제를 설정했다면 그 후에는 그 문제를 해결할 수 있을지 여부는 전혀 생각하지 말고 ‘이 과정에 내가 최선을 다하겠다’라는 자세로 임해야 몰입도를 끌어올리는 데 도움이 된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 중요하다고 생각해야 한다. 그래야 우선순위에 항상 가장 높은 곳에 있을 수 있고 그걸 해야 내가 산다는 위기 의식이 생겨 그 일을 하게 된다. 나는 아직 실행을 못하고 있다. 여기서 왜라는 물음에 답을 얻은것 같다. 중요하게 생각해야 한다. 그래야 하게 된다. 그래야 재미가 있어지고 잘하는 단계로 갈 수 있다.
2. 현실에 순응해 편하게 사는 삶, 결국은 자기 주도권일 잃어 버리고 남에게 인생을 맡기는거랑 같다는 생각이 든다. 내 삶을 찾기 위해서는 현실을 깨고 나와서 그 문제를 해결 하고 나의 삶을 찾고  후회없는 삶을 살아야 겠다.
3. 천천히 생각하는 것, 오래시간 생각하 것 왜 생각하는걸 어려워 할까? 어느정도 습관화 되어 있는 불편함을 깨려고 하지 않아서 그런 것 같다. 그건 과거의 나 일뿐!! 앞으로 변화될 나를 기대하면서 생각하는 훈련을 하자!!
4. 결과에 너무 겁먹지 말자. 그 과정중에 내가 열심히 했다면 그것 만으로도 좋은 성과가 된다. 결과에 걱정하고 고민하면서 망설이면 이미 늦게 된다. 하기로 마음 먹었다면 잘못된 길이 아닌 이상 그대로 걸어가면서 대응해 나가자!
5. 인생의 답은 정해져 있지 않다. 내가 해야 할 일을 진정으로 가치있게 생각하고 즐기면서 그 과정에서 행복감을 느끼는게 답이라는 생각이 든다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 결과에 집착해서 걱정이나 불안으로 망설이지 말자. 내가 해야 할 단 가지 문제에 대해서만 몰입하고 집중하자
   그 과정에서 내가 최선을 다하자!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 (p.37) 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 당하는 방법이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p.407 "몰입할 때 문제를 풀 수 있을지 여부에 집착하게 되면 큰 방해가 된다. 결과에 대한 집착은 일종의 걱정이나 불안이 우리의 뇌작업기억의 일부를 사용하게 된다. 즉, 생각을 온전히 한 문제에 집중 할 수 없게 된다. 따라서 문제를 설정했다면 그 후에는 그 문제를 해결할 수 있을지 여부는 전혀 생각하지 말고 '이 과정에 내가 최선을 다하겠다'라는 자세로 임해야 몰입도를 끌어올리는 데 도움이 된다.

-> 투자에 있어 나를 망설이게 하는 걱정이나 고민이 무엇인가요? 또는 그 걱정이나 고민을 극복했다면 어떻게 극복했는지 이야기 해보고 싶습니다.

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