[필수] 2주차 필수도서 '몰입' 독서후기 작성_또디

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 9/17

4. 총점 (10점 만점): / 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몰입 상태에 들어가는 과정을 과학적·심리적이라고 설명 단순히 열심히 하는 것이 아니라, 특정 과제에 장시간 몰두하여 잡념을 버리고 과제와 하나가 되는 경험이 필요하다고 말한다. 또한 몰입은 타고난 재능이 아니라 누구나 훈련으로 키울 수 있다고 강조 구체적으로는 ‘집중 훈련’, ‘문제에 대한 끊임없는 질문’, ‘습관화된 몰입 연습’을 통해 가능하다고 소개

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

몰입은 특별한 사람만 가능한 것이 아니라는 점을 깨달았습니다. 지금까지는 ‘재능 있는 사람만 성과를 내는 것’이라고 생각했는데, 실제로는 올바른 방법과 훈련으로 누구든지 몰입할 수 있다는 점이 인상적이었습니다. 또, 시간을 쪼개 여러 일을 얕게 하는 것보다, 한 가지에 깊게 파고드는 것이 성취감을 크게 만든다는 점을 느꼈습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

• 하루에 최소 2시간 이상은 방해받지 않고 한 가지 과제에만 집중하는 시간을 만들고 싶습니다.
• 휴대폰 알림을 꺼두고, 문제 해결을 위해 ‘왜?’라는 질문을 반복하면서 사고를 깊게 확장해보려 합니다.
• 유튜브 콘텐츠 기획이나 보험 공부할 때도 얕게 흩어지지 않고, 몰입 시간을 정해놓고 성과를 내는 습관을 적용해볼 수 있을 것 같다

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

“몰입은 재능이 아니라 습관이다.”
이 문구가 가장 크게 와닿았습니다. 꾸준히 훈련해서 습관으로 만들면, 삶 전체가 한 단계 도약할 수 있을 것이라는 확신을 주었습니다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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