[열중47기 우리 2제 7열하게 독서하고 강남아파트사조_부자엄마유니] 그릿 독서후기~❤️

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 25. 9. 21

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[제1부. 그릿이란 무엇인가 ]

제1장. 그릿, 성공의 필요조건

그릿 = 투지, 끈기, 불굴의 의지, 열정과 집념이 있는 끈기

성공한 사람들의 특별한 공통점은 정말 끈질기다. 끊임없이 발전을 추구하고 불가능해 보일 만큼 큰 야망을 품고 있고 그들 눈에는 자신이 늘 부족해 보였고 현실에 안주하는 사람들과 정반대였다. 회복력이 강하고 근면, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 

제2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

근면성이 남다르고, 숙제가 늘 완벽하고 배움을 갈망하는 학생. 수업시간에 완전히 몰입했고, 수업 후에는 좀 더 어려운 과제를 달라고 공손히 부탁하는 학생이 노력의 결실로 성취한다. 

제3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력

재능을 지니치게 강조하면 다른 모든 요인을 간과하게 된다. 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다. 재능은 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도, 성취는 습득한 기술을 사용했을때의 결과물. 각자의 성취는 오직 오직 재능과 노력 두가지에 의해 좌우된다. 어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다. 성공은 끝까지 해내는 것. 시작한 일을 끝까지 해내는 자세가 중요하다. 오랜 시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다. 재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상된다. 노력하지 않을때  당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일뿐. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이러지게 해준다. 

제4장. 당신의 그릿을 측정하라

열정에도 끈기가 필요하다. 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다. 나침반은 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다. 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각. 열정은 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 옆 걸음질 치거나 다른 곳으로 가지않고 같은 방향을 향해서 한 발짝이라도 더 나아가기를 열망한다.  그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것. 자신의 상위 목표가 무엇인지 알 만큼 인생을 어느 정도 살고 고민도 거친 후에, 상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위목표는 연필로 써야한다. 그래서 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸수 있어야 한다. 그릿 척도의 열정항목은 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도, 단순한 변덕으로 과제를 포기하지않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향. 그릿 척도의 끈기항목은 의지력과 인내심의 정도, 한번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력, 장애물 앞에서 과업을 포기하지않는 성향, 끈기, 집요함, 완강함.

제5장. 그릿의 성장 비밀

정직함, 관대함, 그릿 같은 특성도 유전과 경험의 영향을 받는다. 그릿, 재능, 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다. 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다. 추정된 유전율은 사람들이 평균과 다른 이유를 설명해주지만 평균 자체에 대해서는 아무런 정보도 알려주지 않는다. 나이가 들수록 그릿도 성장한다. 그릿을 기르는 방법 1. 관심. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 자기 일에 푹 빠져 있고 일에서 의미를 발견한다. 2. 연습. 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기. 그릿은 현재에 안주하기를 거부. 무슨일이 있어도 지금보다 나아질거야 3. 목적. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 4. 희망. 위기에 대처하게 해주는 끈기. 상황이 어려울때나 의심이 들때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다. 

[제2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가]

제6장. 관심사를 분명히 하라

살면서 가장 즐겁게 할 수 있는 일을 찾아 직업으로 삼아라. 인생은 짧으니 열정을 좇아라. 개인적 관심과 일치하는 일을 할때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 사람들은 일이 흥미로울때 높은 성과를 올린다. 그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보냈고, 처음에는 평생의 운명이 될 줄 몰랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을때까지 차지하는 일이 됐다. 무엇을 하고 살지 정확히 알기까지 상당한 시간이 걸렸을 가능성이 높다. 적극적으로 개발할 필요없이 열정이 계시처럼 단번에 찾아오지 않는다. 현실적으로 초반의 관심은 사그라지기 쉽고 모호하기 때문에 몇년 동안 힘껏 기르며 다듬을 필요가 있다. 열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할. 초기 관심사를 발견하고 발전시키는 시기에 격려가 매우중요, 자율성도 중요. 작은 승리와 박수갈채 필요. 약간의 비판과 교정을 위한 피드백도 수용할수 있어야. 너무 일찍, 너무 많이 제공하면 곤란. 관심사를 파헤치고 인내심을 가져라. 세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. 실험해보라, 시도해보라, 아무것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배우게 될것. 맞지 않은 답은 과감히 지워라. 언젠가 상위목표를 지워지지않는 잉크로 쓰겠지만 확신이 생길때까지 연필로 써라. 

제7장. 질적으로 다른 연습을 하라

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라. 전문가들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중 아주 일부분에 집중. 이미 잘하는 부분보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 피드백을 받은 다음에는 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에 고전했던 부분을 나무랄데없이 능숙하게 해낼때까지, 신경쓰였던 기술부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔때까지 반복한다. 연습은 신중하게 계획, 몰입은 자연스럽게 이뤄짐. 의식적인 연습은 엄청난 노력이 필요, 몰입은 노력이 필요없는 상태. 의식적인 연습과 몰입은 양립할 수 없다. 의식적인 연습을 하게 만드는 주요동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지. 100센트 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정. 몰입은 본질적으로 즐겁다. 사소한 기술의 일부가 향상됐는지 신경안씀. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥한다. 물 흐르듯 흘러가는 느낌이고 시간 가는 줄도 모른다. 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법. 과학적인 원리를 이해. 연습을 습관화. 연습을 경험하는 방식을 바꾼다. 

제8장. 높은 목적의식을 가져라

열정의 원천은 흥미와 목적. 목적은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각. 타인의 행복에 기여하려는 의도. 그릿의 기초가 되는 동기는 이타성. 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요. 마음챙김. 현재 순간을 그대로 수용적인 태도로 자각하는것. 잠시 멈춰서서 호흡을 가다듬고 그들이 살아온 삶을 오롯이 들여다보는 명상수업. 좋아하는 일을 할때 목적의식이 생긴다. 목적의 시발점이 되는 기폭제는 자신이 관심 있는 일.

제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

희망은 내일은 오늘보다 나을 것이라는 기대. 그릿을 좌우하는 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 함. 나은 내일을 만들겠다는 결심. 다시 일어서려는 자세. ‘포기하지 않을거야! 방법을 찾아낼 수 있어!’ 희망을 품고 스스로에게 도전적으로 말한다. 그릿의 전형들은 장애를 낙관적으로 설명. 어떤 일이 생기든 거기서 배울 점이 있다고 보는 편. ‘그래, 썩 잘되지는 않았지만 계속 밀고 나가야지.’ 역경을 낙관적으로 받아들이는 자세. “할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다” 사람들의 사고방식은 성공 및 실패의 역사에 있어 그 결과에 대해 주변 사람들이 보였던 반응, 권위있는 인물들의 반응에서 온다.  실수에 대해 ‘좋아, 여기서 배울점은 뭐지?’라는 태도를 갖자. 스스로에게 희망을 가르치려면 지능과 재능에 대한 자신의 신념을 새롭게 하고, 낙관적인 자기 대화를 연습하라는 것. 그리고 도움을 청하라.

[제3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가]

제10장. 그릿을 길러주는 양육방식

아이들도 식물처럼 적절한 양분과 물을 주면 아름답고 강하게 성장하죠. 중요한 것은 적절한 환경, 잘 자랄수 있는 토양을 조성해주는 것. 아이들이 욕구에 귀 기울이고 그에 부응해주기만 하면 된다. 아이들은 자기 미래를 꽃피울 씨앗을 내면에 지니고 있다. 우리가 믿어주면 자기만의 관심을 드러낸다. 자유가 필요한 만큼 한계도 정해줘야 한다. 자녀들이 분명한 원칙과 도덕 지침에 따라 살도록 가르쳤다. 권위적 양육방식=현명한 양육방식. 다정하고 자녀를 존중하며 요구를 많이 하는 부모를 둔 청소년들이 학교 성적이 좋고 독립적이며 불안과 우울증상이 적고 비행에 가담할 가능성도 낮다. 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라. 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아주며 지지해준 사람이 있었다. 재능과 기회는 성취와 별로 관계가 없었다. 성공은 수년간의 지속적인 열정과 끈기의 결실.

제11장. 그릿을 기르는 운동장

그릿을 강화시키는 발레, 피아노, 미식축구. 재미를 느끼는 수업 외의 활동을 찾아서 등록시키기. 스스로 선택한 특별활동을 적어도  한가지씩 시키고, 고등학생에게는 최소 한가지 활동을 1년 이상 지속하라고 요구할 것. 특별활동을 많이 하는 아이들이 성적이 좋고 자존감이 높으며 문제를 일으킬 가능성도 낮다. 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라. 고등학생 시절에 힘든 일을 완수한 경험이 미래에도 무슨 일이든 끝까지 해내도록 준비시키는 최선이 방법. 특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다. 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것. 결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같다. 어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력. 연습을 통해 근면성이 학습될수 있다. 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다. 

제12장. 강력한 그릿 문화의 힘

승부욕이 강한 선수, 항상 성공하겠다는 마음가짐, 내가 보여주고 말겠다는 자세, 회복력도 좋아서 좌절감으로 주춤되지않고 난관이나 장애물 때문에 주저앉지도 앉는 자세를 투지라고 한다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 훌륭한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 것. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다. 더이상 아무런 힘도 낼 수 없는 어둡고 절망적인 순간에도 한발짝씩 떼다 보면 도저히 불가능할 것 같던 일도 달성할 방법이 생긴다. 실패란 있기 마련이지만 그럴때 대처방식이 성공여부에 가장 중요한 변수. 단호한 결의, 책임지고 나서는 불굴의 용기.

제13장. 천재가 아닌 모든 이들에게

그릿, 장기적 목표를 향한 열정과 끈기. 누구나 그릿을 기를수 있다. 그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다. 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것. 매일, 몇주씩, 몇해씩 도전적으로 연습하는것. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

역시 좋은 책은 읽을수록 매번 다른 모습으로 다가오는 것 같다. 

처음엔 줄거리나 내용만 눈에 들어왔다면 이번에 재독할 때는 내 삶과 연결지어 새로운 깨달음을 주었다. 

그릿이라는 것이 타고나는 것이 아니라 길러질 수 있다는 점에서 희망적이었고,

나의 자녀들에게도 부모인 내가 충분히 길러줄 수 있는 영역이라는 점에서 공감되었다. 

아무생각없이 시켰던 아이들의 특별활동도 그릿을 길러줄수 있는 좋은 활동이라는 점에서도 놀라웠고,

그릿문화에 있으면 성공확률이 높다는 부분에서도 깊이 공감이 되었다. 

지금 내가 몸 담고 있는 월부환경이 그릿을 길러 줄수 있는 그릿문화라는 생각이 들었고,

좋은 학교에 진학해 훌륭한 아이들과 경쟁하고 있는 딸아이도 그릿문화를 제대로 누리고 있어 아이가 그릿을 바탕으로 자신의 목표를 향해 도전했으면 좋겠다는 생각이 들었다. 

다시 재독하고 싶을 만큼 좋은 책을 읽게 돼서 너무 좋았다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 비전보드 재점검하기
2. 작은 습관의 꾸준함을 위해  매일 새벽루틴 잘 지키기.
3. 그릿문화를 위해 월부환경에 계속 머무르기.
4. 매달 강의듣고 조모임하기.
5. 실전반, 월부학교 계속 도전하기!!!
6. 나만의 행복버튼을 찾아서 수시로 행복버튼 누르기.
7. 나의 약점을 기록하고 매일 보완할 점 하나씩 시도해보기.
8. 문제가 생겼을때 ‘이건 배움의 기회야’라고 바라보기.
9. 매일 확언쓰면서 의지 다지기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.130 특정역역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다. 자신의 약점을 집중적으로 반복연습해야 한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다. 

P.145 많은 일이 실제로 해보기 전에는 재미없고 하찮아 보입니다. 하지만 조금만 지나면 처음에는 몰랐던 많은 면을 알게 되고, 결코 이런 점들을 완벽히 해결하거나 이해할 수 없다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그러려면 그 일을 꾸준히 해봐야 합니다. 

P.238 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.

P.249 포기하기 직전까지 갔지만 꿋꿋이 버텨냈고, 결국에는 다 잘됐어요. 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라는 교훈. 그럴때는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 한다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 한다. 

P.359 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것. 매일, 몇주씩, 몇해씩 도전적으로 연습하는것. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

P.359 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것. 매일, 몇주씩, 몇해씩 도전적으로 연습하는것. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것

→ 여러분이 앞으로 그릿을 키우기 위해 실천하고 싶은 작은 행동은 무엇인가요? 그 이유도 같이 이야기해봅시다.

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