[열중47기 독서로 인생 2막 열고 같이 3배 성장하조 돈은나를원한다] 그릿 도서 후기 - 계속 한걸음씩 나아가는것

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:그릿

2. 저자 및 출판사:비즈니스북스

3. 읽은 날짜:9.23~9.28

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

재능 보다 두배 더 중요한 노력

최상의 목표는 무엇인가?

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라.

높은 목적의식을 가져라

생업과 직업, 그리고 천직

말과 행동의 불일치를 경계하라.

그릿을 완성 하는데 필요한 특별활동

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

이제 까지 참 열심히 살아온 듯 하나 아쉬움과 함께 이번 그릿 책을 통해 그 아쉼움이 무엇인지…

당장 눈앞의 해야 할것 (하위목표?)만 열심한듯 하다. 뚜렷한 목표에 대한 목적의식을 가져 보지 않은듯 하다. 현실에 불만이 있으나 주위의 사람들과 별다름이 없이 해보려는 시도 하지 않고 그냥 당연하게 나도 모르게 받아 들리고 있었던 거 같아. 이제 내가 뭘 원하는지 알고 있고 그것을 향해 나아 갈 것이다. 많은 노력이 필요로 하는것을 알고 있다. 그러나 할 수 있다. 해야만 한다 나의 사랑하는 가족을 위해서…

p359그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

관심사를 깊숙히 파헤쳐라 -→ 임보 작성 결론 지어 한장에 올려 놓기/ 질문 있으면 용감하게 놀이터에 물어 보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p29 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이  있었다

p71 재능*노력 = 기술 / 재능은 ‘노력을 기울일때 기술이 향상 된 속도, 성취는 ’습득한 기술을 사용했을 때의 결과물'

p79 “일단 출석만 하면 8할은 성공이다”

p82  노력하지 않을때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전 할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능를 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

p87 그릿을 구성 하는 두 요소는 열정과 끈기다. 

p92 나침반과 같은 열정을 보여준다. 나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원 하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.

p95 나는 최상의 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각 한다.

p104 '한 번에 성공하지 못하면 다시, 또다시 시도 하라" 중략 “시도하고 다시 시도해도 안되면 다른 방법을 시도하라"

p125 ‘어던 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 사실을 깨닫고, ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다’는 점을 인시하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하느는 능력은 ‘허루 아침에 생기지 않는다’는 현실을 배우게 된다.

p129 그릿의 전형들이 공동적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산 / 관심, 연습, 목적, 희망

p162 흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억 하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아알기. 그리고 인내심을 가져라, 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해 주는 멘토에게 다가가라.  시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다. 수년에 걸쳐 당신의 지식과 전문성은 확대될 것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질 것이다.

168''의식적인 연습' 전문가들의 연습 방법

첫째 도전적인 목료를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.

둘째 가능한 한 빨리 자신이 수행에 대한 피드백을 받고 싶어 한다. 중략 그들은 자신이 잘한 부분보다 앞으로고쳐나가야 할 틀린 부분에 더 관심이 많은 것이다. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백이나 매우 중요하다.

셋째 힘들지만 자신의 기술을 하게 만드는 주요 동기는 향상 시키겠다는 의지다.

p183"열심히 하는 거죠 . 지매가 없을 때도 해야 할 일은 해야죠. 왜냐하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 '아하!" 하는 즐거움. 그것 때문에 먼 길을 참고 가는 것 입니다.?

“기록 경신은 제가 쏟은 노력과 현재의 기량을 보여주는 증거입니다.”

p188 의식적인 연습 100퍼센트 활용하는 법

첫째 과학적 원리를 이해 한다. 의식적인 연습의 기본 요건들 (명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한  집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 통반한 반복)

p191의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두번째 비결로 연습을 습관화하라: 의식적인 연습을 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다.

p203 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대한히 중요하다고 본다.

p227그릿을 좌우하는 희망은 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다.

p241 고정형 사고방식 / 성장형 사고 방식

p244 말과 행동의 불일치를 경계하라 / 말로 희망을 키워줄 수도 있다. 하지만 성장형 사고방식의 모법을 보이는 행동, 즉 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것이 더욱 중요하다.

p255 성장형 사고 방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로  이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어 준다.

성장형 사고방식 -→ 낙관적 자기대화 -→ 역경을 극복하려는 끈기

p285 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해 보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라. 첫번째 질문에 대한 답이 ‘매우 강하다’이고 두번째 답이 ‘가능성이 매우 높다’라면 당신은 이미 그릿을 길러주고 있다.

p295 특별활동은 관심, 연습, 목적, 희망을 기르도록 설계 되어 있다. 발레연습실, 연주회장,도장, 농구장, 미식축구 경기장 등은 그릿을 기르는 운동장이다.

p309 대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다. 문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘 하도록 충분한 자극을 받았는가 하는것이죠 결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같습니다. 피츠시먼슨는 그렇게결논을 내렸다.

p319"승부욕이 강한 선수를 찾는다고만 말씀드리죠. 그게 출발점이니까요. 그런 친구들이 투지가 강하거든요. 항상 성

공하겠다는 마음가짐, 내가 보여주고말겠다는 자세를 갖고 있죠. 그들은 회복력도 좋아서 좌절감으로 주춤거리지 않습니다. 간관이나 장애물 때문에 주저앉지도 않고요. 그런 자세를 우리는 투지라고 하죠." 

p335 소통에 대한 믿음이크다. 중략 말이 가진 특별한 힘을 이해 하고 있다. ‘나는 언어를 매우 중시합니다.’

p359그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일번번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

p191의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두번째 비결로 연습을 습관화하라: 의식적인 연습을 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할때는 일과로 만드는 것이 뜻밖이 비법이 될 수있기 때문이다.  중략  매일 같은 시간, 같은 장소에서 연습하는 습관을 들이면 생각할 것도 없이 미적거리지 않고 바로 시작 할 수 있다는 사실을 보여준다

논의할점

의식적인 연습을 위해 꾸준히 노력 하고 있는 분야가 있나요? 의식적인 연습을 하고 있다면 어떤 부분에 개선을 위해 의식적인 연습을 기울이고 있는가요? 조원님과 나누고 싶어요~

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