[케이독서 #276] 퓨처 셀프 - 벤저민 하디

퓨처 셀프

벤저민 하디

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우리가 지금 보는 볓빛은 사실 수백만년 전의 모습이라고 합니다.

무언가 발산되고 그것이 현실에 투영되려면 어느 정도 시간이 걸립니다. 지금 너무 괴롭고 힘들다면, 그것은 과거에 했던 행동과 선택이 투영된 결과입니다. 따라서 현재의 고통을 지금 당장 바꿀 방법은 없습니다.

 - 오늘 나의 하루는 과거의 내가 만든 것이다.

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"과거로 돌아가면 무엇을 꼭 하고 싶나요? 왜 그것을 하고 싶나요?

 그것을 하지 못한 게 현재 어떤 영향을 주나요? 그럼 지금의 행동은 미래에 어떤 영향을 줄까요? 지금 우리가 미래에서 왔다고 생각하면 어떨까요? 무엇을 해야 할까요? 바로 지금!"

 - 어쩌면 오늘 하루는 미래에 내가 보기에 돌아가고 싶은 날 일수도 있다.

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'일관성 원칙'이라는 심리학 개념이 있다. 사람들은 다른 사람에게 일관성 있게 보이기를 바란다는 의미다. 그래서 이런 원칙이 미래의 나에게 문제가 될 수 있다. 일관성 있는 사람으로 보이고 싶기 때문에, 자신이 바라는 미래의 내가 아닌 과거의 나와 일관성을 유지하려는 함정에 빠질 수 있다.

 - 일관성에 빠져 스스로를 한계에 가두지 말자.

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두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라. 그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘못된 행동을 지금 하려고 하는 게 아닌지 생각하라!

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'메멘토 모리'라는 말이 있다. '죽음을 기억하라'라는 뜻인데, 항상 죽음을 생각하고 있어야 지금 이 순간을 소중히 여기고 감사하게 된다.

 - 감사하자. 오늘 하루의 모든 것을

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투지를 자라게 하려면 전념하는 자익 목표가 구체적이어야 한다. 그리고 중요한 목표를 달성할 방법 또는 시스템을 정기적으로 점검하고 개선해야 한다.

원대한 희망을 품으려면 과정이 아니라 목표에 전념해야 한다. 기존의 사고와 행동방식에 빠져 있어서는 안 된다. 당신이 가고자 하는 곳에 도달하는 더 낫고 새로운 방법을, 인내심을 가지고 끈기 있게 찾고, 그것을 활용해야 한다.

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복리 효과는 작은 변화가 모여 극적인 겨로가를 낳을 수 있다는 점을 보여준다. 이는 선택이 가져오는 파급효과다. 인생에서 뿌린 것만 거두는 것이 아니라 뿌린 것보다 더 많이 거둔다.

모든 것은 시간을 흐르면서 복리효과를 만든다. 작은 행동이 모여서 좋게든 나쁘게든 중요한 결과를 낳는다. 좋은 책 한 권을 읽는다고 해서 인생이 바뀌지는 않지만, 이후 또 한 권을 읽게 되고, 그 다음 또 한 권을 읽게 된다. 그러면 지식과 통찰력이 점점 쌓여 예측하지 못한 변화와 결과를 만든다. 시간이 흐르면서 다른 사람이 되는 것이다. 이 모든 것이 시각은 책 한 권이다.

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돈을 투자하기 전에는 당시 하고 있던 다른 일들에 전념했다. 하지만 일단 투자한 다음부터는 하나의 목표에 온전히 전념했다. 새로운 일에 전념하면서 그의 정체성은 그 일에 맞게 달라졌다. 그리고 새로운 정체성에 맞게 행동도 달라졌다.

이것이 적극적으로 변화하고 비전을 크게 세우는 방법이다. 큰 비전을 세울 때 정체성과 행동이 변한다.

투자를 많이 할수록 더욱 전념하게 된다.

투자를 많이 할수록 더욱 비전이 커진다.

시간, 돈, 재능을 투자하라.

현재 잠재력의 한계를 무너뜨리는 방법이 투자다. 투자를 통해 자신이 어떤 존재가 될 수 있느며, 무엇을 할 수 있는지에 대한 의식을 갖게 된다.

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스키, 테니스, 운전 같은 헤크레이션 활동은 50시간도 채 안되는 훈련과 경험만 쌓아도 일반적인 건 다 할 수 이싿. 그리고 그 수행 능력이 점차 자동화된다. 그러면 행동에 대한 의식적인 통제력을 잃는다. 그리고 더는 구체적이고 의도적인 개선을 할 수 없다.

결론적으로 말하면, 자동화된 행동은 얼마나 많은 양의 경험이 축적되든 수행 능력이 향상되지 않는다. 이와 대조적으로 장차 전문가가 될 사람들은 의도적인 연습을 하며 경험을 더 많이 쌓음으로써 수행 능력을 지속적으로 향상한다. 그들에게는 자동성이 생겨 능력 향상이 저지되는 상황이 큰 도전이다. 그들은 그런 상황을 히라려고 노력하며, 자동성에 열심히 대항한다. 새로우 목표를 설정하고 수행 능력 기준을 높임으로써 그렇게 한다. 여기서는 속도와 정확성을 높이고 행동을 통제하는 게 요구된다. 전문가는 현재의 수행 능력 수준에 안도하지 않고, 그 수준을 뛰어넘는 목표를 달성하려고 훈련 상황을 의도적으로 만들고 찾는다.

 - 현재 수행 능력 수준에 안도하지 않고, 그 수준을 뛰어넘도록 노력하자!

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다른 수련생들은 조시가 한 만큼 실패에 투자하려 하지 않았다. 그들은 미래의 내가 되고자 노력하다가 실패하는 것보다 현재의 내가 성공할 때 편안함을 느꼈다. 그럴 만하다. 의도적은 연습을 제대로 하면 몹시 고통스럽기 때문이다.

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자신이 바라는 미래의 내가 되려면 최대한 신속하게 그 수준에서 행동해야 한다. 미래의 내가 달성할 수준에 전념하라. 그 준에 맞춰라. 물론 현재의 나는 아직 그 정도 수준이 아니다. 따라서 진지한 훈련과 겸손, 피드백이 필요하다.

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시간이 흐르면서 기술은 발전한다. 따라서 완벽하게 하는 것보다 일단 많이 하는 게 더 낫다.

완수하는 태도를 삶의 방식으로 만들어라. 그러면 미래의 나로 더 다가가게 될 것이다.

현재의 내가 80퍼센트만 해도 과거의 내가 할 수 있었던 수준을 훨씬 넘어선다.

미래의 내가 80퍼센트를 하면 현재의 내가 할 수 있는 일보다 더 많은 일을 할 것이다.

전념하면 완수할 수 있다. 

완수하면 자신감이 생긴다.

누구든 일을 시작할 수는 있다. 하지만 시작한 일을 끝내는 사람은 드물다. 더 멀리 갈수록 경쟁은 줄어든다. 사람들은 대부분 중요한 목표에 굴복해 오래전에 포기했다.

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책의 느낌표

'좋은 책 한 권을 읽는다고 해서 인생이 바뀌지는 않지만, 이후 또 한 권을 읽게 되고, 그 다음 또 한 권을 읽게 된다. 그러면 지식과 통찰력이 점점 쌓여 예측하지 못한 변화와 결과를 만든다. 시간이 흐르면서 다른 사람이 되는 것이다. 이 모든 것이 시각은 책 한 권이다.'

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독서와 운동은 종잇장 쌓기라는 말을 들은 적이 있다. 그 말을 가장 잘 설명하는 문장을 이 책에서 찾았구나.

오늘 당장 하나의 행동으로 인생이 바뀌지는 않는다. 그 미세한 것들이 쌓이고 쌓이면서 나에 대한 정체성을 찾아가며 미래의 나를 만들어 가는 것이다. 

왜 이 책이 베스트셀러인지 책을 읽는 내내 쉽게 공감할 수 있었다.

오늘의 행동이 곧 미래이다. 라는 문구가 가장 많이 눈과 머리에 새겨진 책이다.

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#북리뷰 #퓨처셀프 #벤저민하디