[한유니]독서후기 #11 나꿈나인2

25.11.01

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자)

: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일 미디어

읽은 날짜 : 2025.10월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #좌우명 #매일반복

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 저자 및 도서 소개

: 철강왕 앤드류 카네기의 제의로 세게 최대 거부들과 성공한 사람들의 성공법칙을 연구했다. 이후 그 성공의 원칙에 대해 저술하고, 가르치고 강연하면서 전세계적으로 유명한 성공학의 거장이 되었다. 이 책은 성공하는 사람들의 긍정적인 마인드를 유지하는 방법에 대해 잘 설명해준 책이다.

2. 내용 및 줄거리

14p긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다.

긍정적인 마음가짐을 지니면 자신과 타인에게 만족함을 느낄 수 있다. 당신은 자존심과 유익한 감정을 부추기는 내면의 공기, 내면의 빛, 내면의 느낌을 지니게 된다. 또한 부정적인 것을 물리치고 좋은 상황을 끌어당길 수 있다.

그렇다면 긍정적인 마음을 가지려면 어떻게 해야 할까? 그것은 저절로 생기는 것이 아니다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다….. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다.

>> 어렸을 적에 시크릿이라는 책을 읽은적이 있었다. 거기에도 뭔가 긍정적인 생각을 하면 성공을 이뤄낼 수 있다.라는 내용인듯했는데, 그때는 이게 다야?? 라는 생각을 한 적 있었다. 성공하려면 뭔가 대단한게 있어야 한다고 생각을 했던 것 같다. 하지만 이게 다야라고 했던 그 내용들을 행동으로 옮기는 것이야말로 정말 어렵고 대단한 일이지 않나 싶다. 하여, 긍정적인 마음가짐도 루틴처럼 반복하여 습관으로 만들어두어서 의도하지 않고도 자연스럽워지도록 해야한다는 것을 다시 한번 느꼈다.

17p 긍정적으로 행동하려면 자신에게 자극제가 되는 좌우명을 갖는 것이 좋다. 좌우명이란 당신의 마음에 와 닿고, 당신이 추구하는 목표를 일깨워 주는 단어나 문구를 말한다.

당신은 당신의 인생을 긍정적으로 바꿔줄 수 있을 만한 좌우명을 정해야 한다. 당신이 극복하고 싶은 부분이 어떤 것인지 정확히 파악하고 그것에 맞는 좌우명을 정하는 것이 좋다.

좌우명은 당신의 인생에서 매우 중요한 일부가 될 것이므로 가장 숭고한 신념을 반영하는 것으로 정해야 한다.

좌우명을 반복하면 반복할 수록 당신의 습관이 될 것이다.

>> 좌우명이라면 뭔가 거창한 것을 만들어야 한다는 압박감에 늘 시도해보다 끝났던 것 같다!! 하지만 거창할 필요 없이 내가 원하는 문구를 정하면 되는 것이다.. 그럴듯해 보이는 것에 사로잡혀 본질을 잊지 말아야겠다

“불가능하지 않다. 나는 그것을 가능하게 만들 수 있다”

나도 모르게 내가 이걸 할 수 있을까? 너무 어려운데 어떻게 하지? 라는 말을 자주 했던 것 같다. 지금도 마찬가지로.. 하지만.. 불가능한 것은 없고 내 마음먹은대로 나는 그것을 가능하게 만들 수 있는 사람이다.

PMA(긍정적인 마음가짐) 9단계

신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
남에게 받고 싶은대로 줘라
자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
관용의 습관을 길러라
자신에게 긍정적인 암시를 하라
목표를 세워라
공부하라,생각하라,그리고 계획하라

66p 그렇다. 남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다. 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에세 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다.

>> 내가 추구하는 바이나, 참 어려운 일중에 하나다. 머리로는 이해하지만 나의 마음이 그러지 못할 때가 있다. 자꾸단점을 먼저보게 되는 나 자신을 반성하며, 먼저 장점을 보려는 노력을 매일 꾸준히 해야 겠다. 하루에 한가지 칭찬하기!!

95p 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다.

>> "미소를 지어라!! 자신에게, 그리고 세상을 향해" 이 말이 참 멋진 말은 듯하다. 내가 먼저 미소를 지어야 상대방도 나에게 미소를 지어줄 수 있다는 생각을 하자~!! 먼저 바라지 말고 내가 먼저 할 수 있도록 해야겠다. 만나는 모든 사람에게 인사하려고 했던 지난날의 나의 목표는… 또 저멀리 사라져있었지만.. 다시한번 시도해 봐야겠다. 먼저 미소짓고 먼저 인사하고, 먼저 감사하자!!!

109,110p 열린마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적. 물리적 환경을 만든다. 날마다 한 가지씩 좋은 일을 하라. 이것은 우리 모두를 위한 훌륭한 행동강령이다.

>>주위 사람들을 있는 그대로 받아들이자.. 모든 사람들은 나와 다르고, 나와 같은 생각을 할 수 없다. 나에겐 그들이 이상하다고 생각할 수 있지만, 그들에게는 내가 이상한 사람일 수도 있다. 내 기준에 맞춰서 사람을 판단하지 말자!!

또한 하루 한가씩 좋은 일하기!! 매일 실천해보자!!

122p "당신이 무슨 생각을 하고 있는지 말해준다면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠소" 윌리엄 제임스가 말한 “우리는 생각하는 대로 된다”를 모방한 말이다. 당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

>> 나도 모르게 생각하고 있는 부정적인 생각들.. 열기때 너바나님께서 하셨던 말중에 “할 수 있을까? 라고 생각한다면 죄송하지만 안 될 것 같다” 라고 하셨던 말이 생각이 난다. 내가 은연중에 하고 있는 할 수 있을까? 라는 생각이 결과로 나온다는 것을 인지하고, 항상 나는 할 수 있다라는 생각을 해야 겠다.

여기서 발견한 사실은 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적.정신적.도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다. 그러기 위해서는 날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소한 15분에서 20분정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야 한다.

긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다.
긍정적인 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다.
긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다.
긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한구절이라도 읽는다.
긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다.

>> 월부에서도 강조하는 급하지 않지만 중요한 일에 더 많은 시간을 투자해야 한다라는 말과 같은 말인듯 하다. 자기계발 서적도 읽고 끝나는게 아니라, 꾸준히 공부해야 한다는것을 알았다. 뭐든 그냥 되는 게 없구나. 자기계발도 열심히 공부해보자!! 꾸준히 반복하는 것이 중요하겠다.

나는 10대 시절부터 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록 훈련했다. 만일 누군가가 ‘그건 될 수 없어’ 혹은 ‘넌 그걸 할 수 없어’라고 말하면 나의 잠재의식은 즉각 나의 의식에 긍정적인 해석을 보낸다. ‘너는 못 하지만 나는 할 수 있어!’ 나는 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때 까지 계속 연습했다.

>>긍정적인 마음가짐도 결국 계속 연습하는 것이다. 한번에 바뀔 수는 없다.. 반복하고 반복하여 자연스럽게 내 몸에 익숙해지도록 하는 것이 중요하겠다.

앞으로 부정적인 이야기를 들을 때면, 그럼에도 불구하고 나는 할 수 있다. 나의 좌우명을 생각해보자!!

앞으로 PMA를 가지고 어디로 가든 그것은 전적으로 당신에게 달려 있다. 그러나 당신은 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 당신의 삶에서 단 한 가지만 바꾸면 된다. 그것은 바로 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.

>> 모든 일은 나의 마음가짐에 따라 달라진다. 긍정의 힘은 어마어마하며, 긍정의 힘으로 내가 하고자 하는 목표를 달 성할 수 있게 도와줄 것이다. 내가 만나는 모든 사람들, 모든 일에.. 부정적인 마음이 든다면.. 바로 오히려 좋아!! 라고 말해보면, 긍정의 스위치를 켜봐야 겠다. 꾸준히 노력하고 반복해야 겠다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 나름 긍정적인 편이라고 생각했지만, 은연중 나오는 부정적인 말들.. 내가 할 수 있을까? 너무 힘들다… 라는 말이 나를 더욱 성장하지 못하게 만들었던 것 같다. 긍정의 힘을 다시 한번 생각하게 되었고, 무엇보다 쉬운 말이지만 행동으로 옮긴다는 것은 굉장한 용기와 행동이 필요하다.

하지만 나는 할 수 있다고 믿는다. 그러므로 나는 해낸다!! 매일 매일 조금씩 좋아지면 되는 것이다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 이 책은 긍정의 힘에 대해서, 또한 긍정적인 마음가짐을 갖는 방법론에 대해서 쓰여진 책이다. 사실 내용은 어디에서 들어봤을 법한 내용들이 많이 있다. 이책을 읽고 느낀점은 알고 있는 것들을 내가 얼마나 행동으로 옮길 수 있느냐가 중요하겠다라는 것이다. 말은 쉽지만 잘 안 지켜지는 것들.. 하지만 이 또한 해낼 수 있다고 믿는다.

적용할 점