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‘몰입’ 독서후기
1. 책 제목 : 몰입
2. 저자 : 황농문
3. 읽은 날짜 : 2025.12.09
4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점
*도서 핵심
1) 나는 몰입을 경험하고 있는가?
2) 몰입을 통한다면 내가 원하는 수준의 지적 수준까지 쉽게 다다를 수 있고, 그 과정이 더 행복하다.
*도서 요약
✅ 1장 - Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라
• 인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다. 그만큼 의식적인 노력을 해야 이룰 수 있는 것들이다.
• 몰입을 활용하면 이러한 과정을 즐길 수 있기에 결과에 상관없이 항상 성공을 경험할 수 있다.
• 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다.
• 삶의 질은 인생에서 자신의 능력을 충분히 발휘했느냐 못 했느냐에 따라 달라진다.
✅2장 - 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
• 몰입에 들어가기 위해서는 명확한 목표가 있어야 한다.
• 최적의 몰입을 위해서는 충분한 수면과 규칙적인 운동이 필수이다.
• 몰입의 효과를 최대화 하려면 천천히 생각하기를 실천 해야한다.
• 아이디어는 잠이 들 때 잘 떠오른다!!
• 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다.
✅3장 - 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다.
• 몰입도를 올리기 위해서는 그 일에 대한 절실한 목표가 있어야 한다.
• 나폴레옹 힐의 성공철학
(1) 확고한 목적의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다
(2) 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해 나간다.
(3) 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.
(4) 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.
• 우리 뇌는 요구한 대로 발달한다. 창의성과 창의적인 문제해결력을 발달시켜 달라고 요구해야한다.
• 의도적인 노력을 통해 수동적인 몰입을 능동적인 몰입으로 바꿀 수 있다.
• ‘죽음’ 에 대한 통찰에서 우리의 삶의 가치를 엿볼 수 있다.
✅4장 - 몰입으로 학교와 직장에서 핵심인재가 되다.
• 풀리지 않는 문제와 씨름하는 시간이 자신을 가장 효과적으로 발전시키는 순간이다.
• “내가 나를 가르쳐야 더 빠르게 배울 수 있다.” 그리고 천천히 깊이 생각하기
• 행복은 몰입하려는 노력을 통해서 얻을 수 있다.
<몰입 8계명>
1. 명확한 목표를 세운다
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입 시간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
5. 잠은 꼭 자야한다.
6. 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 운동은 필수
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.
*느낀점
월부 생활을 하면서 계속 느끼는 스스로에 대한 아쉬움 2개
- 시간 관리
- 집중력 있는 시간 사용
1번은 어떤 일에 대한 우선순위와 에너지 관리, 그리고 윤이나 튜터님이 알려주신 d-day 관리 팁으로 많이 보완을 하게 된 것 같다. 하지만 2번은 항상 나의 최선으로 그 시간을 보내고 있는 것인지 항상 어려움이 있었는데, 이번 몰입을 통해 깨어진 부분들 그리고 보완해야할 부분들에 대해 인지하게 되었다.
특히 임보의 양, 보이는 퀄리티, 임보에 쓰는 시간으로 나의 실력이 정비례로 성장하는 것은 아니다. 단 한 장의 임보를 쓰더라도 투자로 이어지는 생각과 질문을 만들고 그에 대한 답을 창의적으로 추려내는 과정이 진짜 투자 실력을 올려줄 수 있다는 확신이 다시 한번 들었다. 특히, 지난 실전반에서도 튜터님께서는 막연히 질문을 하기 보다는 그 질문을 왜 하게 됐는지, 그리고 그 질문에 대한 내 스스로의 답을 먼저 내보는 과정이 필요하다고 하셨다. 그게 왜 중요한지 이번 몰입 책을 통해 정확히 알게 되었다.
또한 성장하는 투자자가 되기 위한 절실한 목표를 다시한번 새기고, 매일매일 나 자신에게 지금 가고자 하는 이 길이 정말로 중요하고 귀하고 의미있다는 것을 내 스스로에게 상기시켜줘야겠다. 사실, 가끔 너무 힘들때는 이게 정말 맞는 길인지, 내가 왜 이러고 있어야 하는지 흔들릴때가 있기 때문이다. 그렇기에 생생한 목표와 내 일에 대한 중요성을 스스로 확립하는 시간이 매일매일 필요해보인다.
그리고 운동과 수면! 절대 간과해서는 안 될 루틴이라고 생각한다. 특히 우리는 단기적인 목표를 가지고 시험공부를 하는 것이 아니다. 장기적인 관점에서 적절한 수면을 통해 안정된 심신의 상태를 만들고 최적의 집중력을 발휘할 수 있는 체력을 만들어 놓는게 중요해보인다. 현실적으로 수면시간 5시간 30분, 주2~3회 적절한 운동 필수
“오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?” … 내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고, 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. - p.273
아내가 종종 물어본다. 왜 그렇게까지 해야하냐고. 나도 정확한 워딩으로 답을 주지 못할 때가 많긴 한데, 사실 월부가 아니였어도 여태까지 이런 태도로 내 인생을 살아오려고 했던 것 같다. 그 안에서 의미를 찾으려고 노력했고, 그 속에서 결과를 내면서 나만의 행복감과 나의 자존감을 만들어 왔다고 생각한다. 마침 또 월부를 만났고, 내 가족과 나의 미래를 위해 더 노력할 명분이 생긴 것 같기도 하다. 설명하기는 어렵지만, 지금의 내 선택을 통해 내 미래는 바꿀 수 있다는 기대감으로 살고 있고, 내가 가진 모든 능력을 최대한 발휘하면서 살아 가는 것이 후회없이 사는 모습이라고 생각이 든다.
