[열중48기 37조 달님안녕o] 몰입 확장판 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사:  황농문/ 알에이치코리아

3. 읽은 날짜:  2025. 12. 10 ~ 12.16

4. 총점 (10점 만점): /  8점

STEP2. 책에서 본 것

p. 지금하는일이 가장 중요한 일이다.

• 문제는 이런 잠재력이 절대로 저절로 발휘되는게 아니라는것이다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지않으면 내안에 숨어있는 능력은 영원히 빛을 못 볼수도 있다. 

• >>> 잠재력을 끄집어내는과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄수 있는 몇안되는 소중한 순간이 될것이다.

 p. 83  지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만, 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을것이다.

>>지금 직장, 육아, 투자생활을 병행하는모습과 조금 겹친다고 생각이 들었다.  내가 이렇게 힘들게 생활을 하고 이유도, 어려움에 부딪히지만,  나와 내가족을 위해 , 이과정을 하고있음을 또한번 느끼게 되었다. 그리고  힘들지않으면 성장이안된다. 조금 버거울정도로 목표를 잡고  진행해야 성장한다라는 튜터님들의 말씀이 떠올랏다. 

p. 242 

도파민과 중독의 상관관계,  도파민은 중독과 밀접한 관련이 있는 신경전달물질로, 현대인의 집중력 하락과 함께 화두가 되었다.

도파민네이션에서 중독의 작동원리를 설명하면서 쾌락은 고통을 수반한다 >> 이는 우리의 뇌가 쾌락을 추구하는 동시에 고통의 균형을 맞추려는 경향이 있음을 의미한다. 

우리몸은 환경변화에 적응하며 생명활동을 안정적으로 유지하려는 항상성이라는 특성을 가진다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

WORK hard 의 패러다임에서 think hard 의 패ㅓ다임으로 일하는 방법 자체를 바꿔탄것이다. [--p85

열심히 일하면 남들보다 2배이상 잘하기도 힘들지만, 열심히 생각하면 남보다 10,배, 100배, 1000배까지도 잘할수 있는 것이다. 

천천히생각하기 

p. 36-37  어떨때는  아무리 노력해도 성적이 떨어지기도 한다. 그러면 어떻게 해야하나 ? ㅇ이때 필요한 것이 몰입이다. 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다 그래서 자여스럽게 좋은 결과가 따라온다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p.65  자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이면 세상에 풀지 못할 문제가 없기 떄문이다.

>> 내가 해내겠다는 강한의지와 몰입을 하고, 그 경험을 바탕으로 자신감이 쌓이면은 못할것도 없다. 처음에 투자공부를 하면서  임보작성하는 것부터. 매임 전임하는 것도 어려웠지만, 지금은 매임을 하면서 여러가지 물어보고, 조건을 만들려는 내 모습을 보고 , 내 목표를 생각하면서 꾸준히 경험을 쌓아가면 풀지못할 문제는 없다라고 생각했다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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