[열중 48기 햇살아래] 2주차 몰입 확장판 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아 RHK

3. 읽은 날짜: 25.12.12-25.12.16

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

몰입 8계명

1)명확한 목표 설정

2)사전지식 공부

3)몰입시간 확보

4)이완된 상태

5)잠은 필수

6)선잠 활용

7)규칙적 운동 필수

8)답이 안보여도 포기 금지

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.어떤 문제건 머리가 나빠서 풀 수 없다는 건 정당한 이유가 될 수 없다

ㄴ그동안 '저 사람들은 똑똑하니까 잘하는 게 아닐까' 라는 생각이 은연중에 있었는데 그런 나에게 하는 말씀 같았다 핑계대지 말 것 

2.가장 중요한 건 육체적 정신적으로 피로가 누적되면 안된다

[충분한 수면/스트레스 손잡이 확보/단백질 섭취/비타민B,C]

ㄴ잠도 전투적으로 잘 것. 심플하게 생활하기. (직장/독강임투/수면/섭취/스트레스풀기)

3.9시간 55분 진전이 없어도 마지막 5분에 아이디어나 해결책이 떠오르니 앞이 캄캄해도 포기하지 말 것

ㄴ포기인생이었는데 좋은 책을 만난 것 같다 죽이되든 밥이되든 맘처럼 안돼도 끝까지, 될 때까지 할 것

4.생각하는 행위는 골치아픈 활동이 아님. 선입견 깰 것. 이완된 상태에서 쉬는 듯 생각하기. 맞고 틀리고가 중요한 게 아님

ㄴ주입식 교육도 못 따라갔다 사고력, 창의력 확장하는 교육은 더더욱 근처에도 못 가봤다 생각하는 게 세상에서 제일 골치 아팠는데 나의 선입견이었다니 충격이었다 앞으로 생각할 게 있으면 이완된 상태에서 마음 편하게 먹고 차근차근 생각하며 나아갈 것 이 책을 만나 행운이다 책 중에 자기 개발책 제일 제일 제일로 좋아하는데 왜 이 책은 한 번도 지금까지 못 들어봤지? 이제라도 만나 다행이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.내가 할 수 있는 최선을 다하고 결과는 하늘에 맡긴다는 자세로 임하기

2.상황이 달라질 때마다 그 곳에서의 최선을 다할 것

3.쾌락 추구 전 고통(독서,운동,공부 등) 먼저 하기

4.문제가 생겨 생각을 해야할 땐 긴장,스트레스 느끼며 하는 게 아니라 마음 편히 이완 된 상태에서 애정을 가지고 나아가야 효율이 높아짐

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

결과에 연연하지 않고 과정에서 후회가 없을 만큼 최선을 다하는 자세로 임할 것 

ㄴ저렇게까지 시간을 들였는데 결과가 안 나오면 자괴감이 들 거 같다고 짐작했지만 임하는 자세부터가 틀렸다.

임보를 쓸 때도 결과에 집착하며 나를 파먹기 보다는 지금 상황에서 최선을 다하며 나아갈 것

열심히만 하는 게 아니라 열심히 생각하는 게 중요함

ㄴ임보를 위한 임보를 작성하는 게 아니라 한 줄이라도 틀릴지언정 내 생각을 적어가며 나아갈 것

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책