[열기48기 4고8며 비교하고, 매일 2렇게 독서하9싶조! 436] 몰입 독서후기🔥

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/알에이치코리아

3. 읽은 날짜:25.12.18.

4. 총점 (10점 만점):  10점

STEP2. 책에서 본 것

이 책에서 ‘몰입’은 단순히 집중력이 높은 상태로 정의되지 않는다. 이 책이 말하는 말하는 몰입이란, 한 가지 문제를 오랜 시간 동안 의식적으로 붙잡고 깊이 생각하는 상태를 의미한다.(한 가지 주제에 대한 생각으로 전심을 다하는 것) 특히 중요한 점은 몰입이 순간적으로 만들어지는 것이 아니라 의도적인 훈련과 반복을 통해 점점 깊어지는 과정이라는 것이다.

책에서는 몰입의 단계가 점점 확장되는 것을 보여주며 처음에는 짧은 집중에서 시작해 점차 몇 시간, 나아가 하루 전체가 몰입 상태가 될 수 있다고 한다. 이 과정에서 저자는 휴대폰, 멀티태스킹, 잦은 자극이 몰입을 방해하는 가장 큰 요인이라고 지적한다.

또한 위대한 성과를 낸 과학자, 학자, 전문가들의 사례를 통해 그들의 공통점이 높은 지능이나 특별한 재능이 아니라 문제를 끝까지 놓지 않고 계속 생각했던 태도였음을 강조한다. 문제를 해결하지 못한 채 잠들고, 다음 날 다시 생각하며, 무의식 속에서도 고민을 이어가는 과정이 창의적인 해결책으로 이어진다는 설명이 인상 깊었다.

결국 이 책은 몰입을 ‘특별한 능력’이 아닌 누구나 선택하고 연습할 수 있는 사고 습관으로 바라보게 만들고 성과를 위한 기술이자 동시에 삶을 더 깊이 살아가게 하는 태도임을 보여준다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

내가 그동안 살아오면서 어느 한 주제에 대해 집중하고 해결해 나가왔던 순간들이 떠올랐다. 그 우연의 순간이 그 당시에 큰 성취감으로 다가왔으나 그 해결 방식에 대해 스스로 정의내리지는 못했다.

이 책을 읽으면서 몰입에대해 정의내릴 수 있게 되었고 앞으로는 내가 그 몰입이라는 방식을 이용해봐야겠다고 생각이 들었다. 

그리고 수많은 자극이 많은 시대에 어느 것을 정리하고 어느 것을 내가 가져가야하는지를 깨닫게 되었고 깊게 생각할 시간을 스스로 허락할 수 있는 그런 환경을 만들어야겠다고 느꼈다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 하루에 최소 1시간 이상 몰입시간 확보하기

     투자공부 루틴으로 하루에 1시간 이상 오로지 공부만을 위한 시간을 확보해야겠다.

  2. 몰입을 방해하는 요소 줄이기

     카톡이나 sns 등 집중력을 떨어뜨리는 요소들을 줄여나가야겠다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 삼라만상이 모두 잠들어 있는 이른 새벽, 이 넓은 우주에 오로지 이 문제와 그것을 생각하는 나만 존재한다고 느껴진다. 아마도 이것이 인간이 할 수 있는 최대의 집중일 것이다. 가슴속 깊은 곳에서 고요한 행복감이 몰려온다
• 몰입은 천재의 전유물이 아니라, 끈질기게 생각하는 사람의 결과이다.
• 사람의 능력 차이는 집중력의 차이가 아니라, 생각을 멈추지 않는 시간의 차이다.

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