[열중 48기 1달 빡시게 독서 3매경하조 수육백반] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 12/14~12/18

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

p14. 놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 아무리 돈이 많아도 몰입하지 않으면

행복을 경험하기 어렵다. 행복을 추구하면서도 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는 방법이

바로 몰입이다.

p33. 엔트로피가 자연스럽게 증가하는 경향에 맞서 이를 감소시키려는 특별한 노력을 하지 않으면

우리는 타락이나 쇠퇴의 길로 빠지게 된다.

p39. 실제로 천재 과학자들의 연구 태도나 방법을 보면 탁월한 지적 재능보다는 주어진 문제를

풀려고 혼신의 노력을 기울인 몰입적 사고가 더 중요한 역할을 하고 있음을 알 수 있다.

p59. 선천적인 재능보다 고도의 집중을 통한 몰입적 사고가 문제 해결에 더 큰 영향을 미친다는 것을 증명해준다.

p65. 자신의 목표를 이루겠다는 강한의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이면

세상에 풀지 못 할 문제가 없기 때문이다.

p85. 열심히 일하면 남들보다 2배이상 잘하기도 힘들지만 열심히 생각하면 남보다 10배, 100배 아니 1000배까지도

잘할 수 있다는 것이다. 그야말로 열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다.

p96. 우리가 어떤 문제를 해결하고자 한다면 그 문제를 의식의 무대 위에 충분히 오랫동안 올려두어야 함을 알 수 있다.

p106. 몰입 상태에서는 공부하는 것도, 생각하는 것도 전혀 힘들지 않고 오히려 재미가 있다. 그 재미가 다시

몰입을 더 깊게 하는 원동력으로 작용하여 몰입도는 한층 더 끌어올려진다. 몰입의 선순환 효과다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 재미있는 일을 할 때, 임장을 할 때 등 느꼈던 무의식의 몰입을 깨달았다.

 이것을 의식적으로 생각하고 몰입하여 더욱 더 성장해야겠다

STEP4. 책에서 적용할 점

-몰입을 시도해봐야겠다는 생각

무엇인가 몰입을 할 때 단순히 그 순간만 하는 것이 아니라

지속적으로 일어날 때, 잠에 들기 전, 1초원칙을 지키며 시도해 봐야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p36. 우리가 어떤 일을 하더라도 최선을 다하되, “혼신으로 노력했고 지긋지긋했다!”라는 경험은 피해야 한다.

대신 “혼신으로 노력했지만 좋았다!”라는 경험을 해야 한다. 그래야 다시 그 혼신을 되풀이할 수 있기 때문이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

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