[4(나)는 9(부)동산과 맞벌이한다조 코루마블] 3주차 독서후기 「원씽」 '독서후기 13/30'

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러·제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.12.21.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

원씽은 성과를 내는 방식으로 ‘더 많이 하기’가 아니라 ‘제대로 된것을 하는’ ‘덜 하되 제대로 하기’라는 큰 전제를 가진다. 저자는 큰 성공을 거두려면 단 하나의 일에 집중해야 한다고, 성과가 흔들릴 때 집중이 여러곳으로 흩어져 있는지 점검해야 한다고 말한다. 그래서 모든 일을 동등하게 다루는 태도는 버려야 하고, 가장 중요한 첫 도미노를 찾아 순차적으로 넘어뜨리는 도미노 효과를 강조한다.

멀티태스킹에 대한 부분도 인상적이 었는데, 멀티태스킹은 효율적으로 보이지만 실제로는 전환 비용과 실수, 스트레스 등으로 이어져 생산성을 떨어뜨린다고 한다. 결국 핵심은 의자가 강한 사람이 되는 것이 아니라, 올바른 습관을 하나씩 만들고 그 습관을 잘 유지하는 것이다. 의지력은 무한한 성격 특성이 아니라 관리해야 하는 자원이며, 타이밍이 중요하다는 점또한 인상 깊었다.

그리고 균형 잡힌 삶에 대한 통념을 믿지 말라고 말한다. 탁원할 성과는 일정 수준의 불균형과 집중을 요구한다고 말하며, 균형이 완전히 무너지는 지점까지만 가지 않도록 중심 잡기를 해야한다는 현실적인 관점에서의 조언이 와닿았다. 마지막으로 환경과 주변 사람의 영향력도 크게 강조한다. 집중을 방해하는 요소를 치우고, 목표를 지지해줄 사람과 환경을 갖추는 것이 꾸준한 성과로 이어진다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

할 게 너무 많아서, 살밍 벅차서 못한다라고 느꼇던 순간들 상당수가 우선순위를 정하여 끝까지 밀어 부치지 못해서 생긴 혼란이었다는 것을 깨달았다. 해야할 일들이 전부 비슷하게 중요해 보이고, 가짓수는 많고…

결국 몸이 바빠지고 마음이 급해졌는데 바쁜것과 성과는 별개라는 것!

또, 나의 의지력에 대해 많은 생각을 하게 되었다. 원씽에서 말하는 의지란 결국 더 길게 버티는 힘이라기 보다 가장 중요한 일에 먼저 쓰는 힘에 가깝다고 느껴졌다. 나의 평소 생활을 돌아보면 에너가 좋은 시간에 별로 중요하지 않을 일부터 처리하고 정작 중요한 일은 기진맥진한 시간에 하려다보니 미뤄지는 경우가 많았다.

그리고 균형있게 살아야 한다는 말에 강박을 가지고 있었는데, 이 책이 말한 것처럼 균형을 완벽히 유지하려는 시도는 결국 어떠한 것도 이룰 수 없는, 모든 것을 어중간하게 만들 수 있다는 경고가 와닿았다. 내가 앞으로 지켜야 할것은 균형이 아니라 중요한 것을 놓지 않도록 주기적으로 중심을 다 잡는 것이라는 점을 기억해야 겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

매일 단 하나를 정하고, 그 시간을 확보하고 실행한다.

하루를 시작하며 제일 먼저 원씽을 정하는 것

그런데 이 원씽을 여태 하던대로, 당장 생각나는 할것이 아닌

현재에 근거한 목표로 설정하는 것

최종의 목표

언젠가 내가 하고 싶은 단하나는 무엇인가?

↓

5년의 목표

최종 목표를 바탕으로 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단하나는 무엇인가?

↓

1년의 목표

5년의 목표를 바탕으로 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

↓

한 달의 목표

올해의 목표를 바탕으로 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

↓

한 주의 목표

이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

↓

하루의 목표

이번 주 목표를 바탕으로 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

↓

지금의 목표

오늘으 ㅣ목표를 바탕으로 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

에너지를 아껴쓰는 하루

가장 중요한 일을 의지력이 충만 한시간에 하고, 잡무를 할때는 에너지를 아끼자.

식사, 휴식, 가벼운 운동처럼 에너지를 회복시키는 장치 또한 일정에 포함.

의지력으로 버티는게 아니라, 의지력을 덜 쓰게 만드는 구조를 만드는 목표!

66일 기준

열중을 시작하고 꼬박꼬박 100p씩 독서를 이어 나가고 있다.

루틴을 욕심내지 않고, 딱 독서에 대한 습관을 66일을 기준으로 유지해 보려고 한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.18 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다.
파고 든다는 것은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. 또한 모든 일의 중요성이 똑같이 않음을 인식하고 가장 중요한 일을 찾아내는 것이다. 이것은 자신이 하는 일과 자신이 원하는 일을 연결 짓는 아주 단호한 방식이기도 하다. 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다

p.19 대부분의 사람들은 커다란 성공은 시간이 아주 오래 걸리고 매우 복잡한 과정을 거쳐야 한다고 생각한다. 그래서 그들의 달력과 할 일 목록에는 너무 많은 것들이 담겨 감당할 수 없을 지경에 이른다. 성공은 점점 더 멀게만 느껴지고 결국 보잘 것 없는 결과에도 만족하고 많은 일이 생기게 된다. 너무 많은 일을 하려고 애쓰다 길을 잃는다. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일에 가짓수를 줄여야 한다

p.25 도미노효과
인생이 우리를 위해 모든 일을 나란히 줄 세워 두고 자 여기에서부터 시작하면 돼라고 천천히 알려 주지 않기 때문이다. 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선 순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시 다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 선형으로 시작되는 것이 기하급수적으로 변한다. 올바른 결정을 내리고 그다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다

p.26 지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜 기간에 걸쳐 배운 것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 많은 일을 해낸 사람이 있으면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 해낸 것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다

p.30 혼자 힘으로 설 수 있는 사람은 아무도 없다. 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다 그 누구도

p.32 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이루어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다

p.46 모든 일이 다 평등하게 느껴진다면 모든 일이 다 똑같이 중요한 것처럼 보일 수 있다. 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것은 아니다. 바쁜 것과 생산성이 언제나 밀접하게 관련되어 있는 것도 아니고 열심히 움직인다고 해서 사업이 알아서 돌아가는 것도 아니기 때문이다. 무슨 이유에서든 한 번에 100까지 일을 하는 건 의미 있는 일 한 가지를 제대로 하는 것에 미치지 못한다. 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 그리고 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다

p.68 1. 한 번에 사용할 수 있는 두뇌 용량에는 한계가 있다. 두뇌 용량을 원하는 만큼 쪼갤 수는 있겠지만 그러다 보면 시간 효율성 면에서 대가를 치르게 될 것이다. 2. 다른 작업으로 전환하는데 시간을 보내면 보낼수록 처음에 작업으로 돌아갈 가능성은 낮아진다. 마무리 짓지 못한 일이 쌓이는 것이 바로 이 때문이다. 3. 하나의 작업에서 또 다른 작업으로 유리 뜨고 저리 뛰다 보면 두뇌가 새로운 작업에 맞춰 방향을 전환하느라 기에 한 시간을 버리게 된다. 그렇게 낭비되는 시간이 아무리 적어도 오랫동안 쌓이면 많아질 수밖에 없다. 연구 결과에 따르면 우리는 멀티태스킹의 비효율성으로 인해 매일 평균 28%의 근로 시간을 낭비한다고 한다. 4. 만성적으로 멀티태스킹을 하는 사람들은 어떤 일을 하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다. 그래서 실제보다 훨씬 더 걸린다고 생각한다. 5. 멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 실수를 저지른다. 올바르지 못한 의사결정을 내리는 경우도 많아진다. 기존 정보가 더 중요할 때마저도 그것보다 더 새로운 정보를 선호하기 때문이다. 6. 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다.
멀티태스킹은 업무 속도를 늦추고 우리를 바보로 만든다.

대부분의 사람들이 생각하는 것과 달리 성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기가 아니다. 성과를 올리기 위해 언제나 절제된 행동만 하고 모든 면에서 자기 관리가 철저한 사람이 될 필요는 없다. 사실 성공은 단거리 경주다 건전한 습관에 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 습관이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다

p.75 성공하기 위해 반드시 자기 관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 없는 것이지. 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다

p.76 어떤 행동을 하나의 습관으로 바꿀 정도로 오래 유지하면 그때부터 여정이 다르게 느껴질 것이다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 그러면 그 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다

p.79 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음 그것을 습관으로 확립하는 데 필요한 시간을 할애하고 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. 한 가지 습관을 들이기 위해 자신의 행동을 관리할 수 있게 되면 그 일뿐만 아니라 다른 일들도 더 손쉬워진다. 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 일보다 무엇이든 더 잘해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다

p.81 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은 습관을 2개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 위대한 성공을 거둔 사람도 초이는 아니다. 그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라

p.83 의지력이 강한 힘을 발휘하려면 그 이상의 것이 필요하다. 의지력이 단순히 사람의 투지를 불러오는 장치라고 생각한다면 똑같이 중요한 다른 요소를 빼먹은 셈이다. 그건 바로 의지력과 함께 반드시 필요한 타이밍이란 요소다. 의지력을 이용하면 성공은 내 것이다. 나 역시 그 말만 믿고 야심차게 움직였다. 하지만 안타깝게도 그리 오래 가진 못했다. 유기 양양에게 의지를 가지고 덤벼들자. 처음에는 목표가 별거 아닌 것처럼 보였지만 얼마 지나지 않아 기운이 쭉 빠진 일이 벌어지고 말았다. 언제나 의지력이 충만한 것은 아니었다. 의지력은 어떤 순간에 하늘을 뚫을 것만 같다가도 또 다음 순간이면 펑 하고 연기처럼 사라져 버렸다. 그리고 또 어느 순간 충만해져서 투지를 불태우다가 돌아서면 또 완전히 없어져 버리고 말았다

p.84 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것이었다. 동기가 아무리 강하다 해도 의지력은 늘 내 곁에서 나의 부름을 기다리고 있는 것이 아니었다. 당황스럽지 않을 수 없었다. 의지력은 항상 내 안에 있고 내가 원하면 언제든 가져다 쓸 수 있는 것인 줄 알았다. 하지만 그런 내 생각이 틀렸다. 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다

p.86 의지력 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표인 것이었다. 기다리는 사람이 더 좋은 걸 받는다라고 한 말은 사실이었던 것이다. 의지력은 이처럼 중요하기에 우리는 그것을 효과적으로 사용하는 방법을 알아두어야 한다. 하지만 안타깝게도 의지력은 우리의 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다거나 볕이 좋을 때 건초를 말려라. 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은 타이밍이다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다

p.88 사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다. 그래서 의지력이 무한정 공급되는 것처럼 행동하기에 일수다

p.89 인지적으로 아주 조금 더 힘든 일을 하는 것만으로도 건강에 나쁜 선택을 하게 만들기에 충분하다는 뜻이었다. 머리를 많이 쓸수록 잠시 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다. 우리가 먹는 음식 또한 의지력의 수위를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 한다

p.91 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면 연료를 재충전하지 않는 한 다음번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 생각을 위한 음식이 필요하다는 말이다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들이 연료가 된다. 말 그대로 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다는 것을 알 수 있다

p.92 심사가 처음 시작되는 오전과 두 번의 휴식 시간 직후에는 가석방 승인률이 65%에 달했지만 휴식 시간 직전에는 거의 0%에 가깝게 떨어졌다. 이런 결과는 반복적인 의사결정으로 인해 발생하는 정신적인 피로도와 직접적으로 연관이 있다. 당신도 주의하지 않으면 머릿속에 기본값 조건으로 인해 공경에 처할 수 있다. 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다

p.94 의지력도 관리가 필요하다
우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다. 의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그대로 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다. 매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면 한순간 의지력에 충만하다가도 다음 순간에 의지력도 나아갈 길도 보이지 않는 상황에 황에 처하게 된다. 대부분의 사람들은 일이 더 힘들어지는 것도 모른 채 가장 중요한 일에 포기력을 쓰곤 한다. 가장 중요한 일을 위해 그것을 남겨두지 않거나 바닥났을 때 채워주지 않으면 성공으로 향하는 길은 요원할 것이다. 의지력에 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다

p.96 의지력에 관한 한 타이밍이 무엇보다 중요하다. 올바른 일을 하고 있을 때는 다른 어떤 것에도 정신이 팔리거나 엉뚱한 길로 빠지지 않게 의지력을 최대한 끌어올릴 필요가 있다. 그런 다음에 완수한 일을 계속해 유지하거나 그것을 망치지 않기 위해 남은 시간 동안 충분한 의지력이 더 필요할 것이다. 하루라는 시간을 투자해. 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 당신이 가장 중요한 일 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러짐으로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지 마라 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼냈을 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 있을 것이다

p.99 많은 사람들이 내 삶의 균형이 필요해라고 한탄한다. 균형 잡힌 삶에 대한 말을 자주 듣다 보니, 그것이 우리가 반드시 추구해야 할 목표라고 자동적으로 생각하게 된다. 그렇지 않다. 목적의식 삶의 의미 중요성 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연이 다른 일에 들어 가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다

p.102 기적은 항상 극단에서 일어난다
중도적인 삶을 살 때는 어떤 일에든 많은 시간을 투자하기가 힘들어진다는 문제가 생긴다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 중도적인 삶을 살아도 괜찮을 때가 있는가 하면 그렇지 않을 때도 있다. 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 여기에서 우리는 딜레마에 빠진다. 극단을 추구하다 보면 자신의 한계를 맞닥뜨리게 되기 때문이다

p.106 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수 있다. 어린 자녀에게 잠들기 전 책을 읽어 주거나. 유치원 생일 잔치에 참석하는 일을 정말로 되찾을 수 있다고 생각하는가 5살 아이의 생일을 축하해 주는 것과 고등학교 친구들을 둔 10대 자녀와 식사하는 것이 정말 같을까 어린 자녀의 축구 경기에 응원하러 가는 것이 다자란 성인 자녀의 축구 경기를 관람하는 것과 같을까? 당신이 다시 참여할 준비가 될 때까지 중요한 모든 걸 잠시 일시 정지해 달라고 신에게 기도하면 그것이 이루어질 것 같은가 시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라도 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가

p.107 시간을 가지고 저울질 하다 보면 빠져나올 수 없는 동굴로 떨어지게 되어 있다. 균형 잡힌 삶이라는 거짓말을 믿으면 하지 말아야 할 일을 하거나 해야 할 일을 중단하게 될지 모른다. 평형추처럼 반대되는 힘을 적용하여 중심을 맞춰 주면 된다. 균형이란 말 대신 중심 잡기라고 해 보자

p.108 버리고 선택하고 집중하라
균형이 안 잡혔다고 말하는 것은 대체로 우리에게 중요한 것 즉 우선적으로 해야 할 일들이 제대로 처리되지 않았거나 충족되지 않았다는 뜻이다. 기억해 둬야 할 것은 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는 점이다. 중요하지 않은 어떠한 일들을 미안성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 것과 같다. 하지만 모든 것을 미안의 상태로 남겨두어서는 안 된다. 이때 바로 중심 잡기가 필요하다. 다만 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로 오래 걸리지 않으면 된다

p.109 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. 직업적인 성공에서 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니다. 핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다. 개인적 삶에서는 무엇보다도 안다는 것이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고 가족과 친구를 알고 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 이를 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜서나 안 된다. 이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나 때로 두어 가지를 한데 합칠 수도 있지만 그것들 중 어느 하나도 오랫동안 무시할 수는 없다

p.110 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니다. 짧게 가느냐 길게 가느냐이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다

p.112 커다란 질문을 던지는 건 언뜻 겁이 날 수도 있다. 커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 처음에는 말도 안 되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 생각보다 쉬었음을 깨닫게 된 적이 얼마나 많았는가 때로는 일이 상상했던 것보다 쉬울 때도 있고 때로는 생각보다 훨씬 힘들 때도 있다. 바로 그런 때 큰 성과를 올리기 위한 여정에 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 멀리에서는 오를 수 없는 높은 산처럼 보이는 것도 거기에 도달했을 땐 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다

p 124 성장 위주의 사고 방식을 갖춘 학생들은 고정된 사고 방식의 학생들보다 더 나은 학습 전략을 쓰고 무력감을 덜 느끼며 더 긍정적인 노력을 기울이는 모습을 보였고 학습 성적도 좋았다. 또한 자기 삶의 한계를 정하지 않고 잠재력을 최대한 발휘할 가능성도 높았다

p.125 내 안의 거인을 깨우는 법
큰 것은 곧 위대함 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이유에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못하는 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고 목표를 높게 잡고 대담하게 행동하라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어. 서는 것이라면 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다

p.131 나는 모든 일을 성공적으로 해내야 한다는 생각이 한층 더 노력하기 시작했다. 정말 일을 악물고 주먹을 꽉 쥐고 배에 힘을 주고 의자의 엉덩이를 고정한 채로만 살아야 한다고 생각했다. 몸은 앞으로 기울고 숨은 멈추고 바짝 긴장하여 온몸이 빳빳하게 굳은 채로 말이다. 그렇게 애를 쏟는 동안 그것이 집중력과 열정의 느낌이라고 믿었다. 결과적으로 그 방법은 어느 정도 효과가 있긴 했지만 동시에 나는 항상 병원 신사를 지닌 사람이 되고 말았다. 누군가 성공하려면 성공한 사람처럼 말하고 걷고 심지어 그들처럼 차려 입어야 한다고 했다. 그래서 나는 그대로 따랐다. 거기에 진짜 내 모습은 없었지만 나는 효과가 있는 것이라면 그 어떤 것이라도 따라하려고 했기 때문에 그 말을 진지하게 받아들였다. 그러한 접근법도 효과가 있기는 했지만 시간이 얼마 흐르자 성공한 사람 흉내내기 아주 질려 버리고 말았다

p.132 가장 먼저 긴장을 풀었다. 내 몸에 귀를 기울이고 속도를 늦추고 마음을 느긋하게 먹었다. 티셔츠와 청바지를 입고 출근하면서 내 복장에 대한 한마디라도 하는 사람이 있으면 도리어 뭐라고 말을 했다. 성공하는 사람들이 쓰는 말투와 태도를 버리고 본래의 나 자신으로 돌아왔다. 가족들과 함께 아침 식사를 했다. 신체적으로나 정신적으로 건강을 되찾았고 그 상태를 유지했다. 그리고 마지막으로 이를 적게 하기 시작했다. 의도적으로 의식적으로 일을 줄였다. 성공하기 위해 반드시 지켜야 할 구축이라는 것들에 반대로 도전했더니 내 삶은 어떻게 되었을까? 나는 꿈꾸었던 것보다 훨씬 더 큰 성공을 거두었다. 그리고 살면서 지금처럼 행복감을 느낀 적이 없었다

p.133 우리는 지나치게 생각을 많이 하고 지나치게 과도한 계획을 세우고 지나치게 커리어와 사업 삶을 분석하려 든다. 야근은 바람직하지도 건전하지도 않다. 그리고 우리는 우리가 하는 일 때문에 성공하는 것이 아니라 그런 모든 일들을 다 함에도 불구하고 성공하는 것이다. 시간을 관리하는 건 불가능하고 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다

p.139 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 문제는 그 질문이 뚜렷하지 않을 때가 많다는 점이다. 우리가 원하는 것에는 대부분 로드맵 같은 것들이 없어서 올바른 질문을 만들기가 어려울 수 있다. 명확한 시간은 우리 자신으로부터 나와야 한다. 여정을 직접 계획하고 지도를 만들고 우리만의 나침반을 만들어야 한다. 원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어 내야 한다. 그리고 그것은 온전히 우리의 몫이고 그 누구도 대신해 줄 수는 없는 일이다

당신이 할 수 있는 단 하나의 일 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?( 초점 탐색 질문)

p.158 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다. 그리고 그렇게 할 때마다 같은 패턴 즉 크고 구체적인 것을 보게 될 것이다. 크고 구체적인 질문은 크고 구체적인 해답으로 이어진다. 이는 다시 큰 목표를 달성하는 것으로 이어진다

p 161 높은 성과를 올리는 사람들은 처음에 이 두 가지 단계(당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는 것)를 간파하고 일찌감치 거부해 버린다. 평범한 성과에 안주할 생각이 없는 사람들은 처음부터 큰 질문을 던지고 가장 최고의 답변을 찾아 나선다. 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존에 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다 가능성이 있는 것은 이미 알려진 것과 이미 행해지는 것 너머에 있다. 큰 해답은 본질적으로 새로운 해답을 의미한다. 현재 나온 모든 해답들을 건너뛰고 기존에는 없었던 놀라운 해답을 찾는 것이다. 이를 위해 가장 먼저 던져야 할 질문은 최대한 힘을 발휘할 때 쓰는 접근법과 같다. 즉 지금까지 누군가가 이거 혹은 이와 비슷한 것을 연구하거나 이룬 적이 있었는가라고 묻는 것이다. 두께에서 무엇을 배우던 그것을 이용해 다른 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 일은 연구 즉 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다. 달리 말해. 당신이 해야 할 단 하나의 일은 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다

p.163 큰 꿈을 꾸는 건 당신이 처음이 아니니 다른 이들이 무엇을 배웠는지 먼저 알아본 다음 그들의 교훈을 바탕으로 행동을 실천해 옮기도록 하세요. 그의 말이 옳았다. 그리고 이 말은 당신에게도 적용된다. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 이러한 지식으로 무장한 다음에는 벤치마킹 마킹을 할 수 있다

p.168 우리 삶에는 단 하나를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 간단한 공식이 있다. 목적의식, 우선순위, 생산성

p.179 우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식에 거제 동양 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑반찬도 이것과 싸우는 건 무척이나 힘든 일이다. 열심히 돈을 벌고 살림을 늘리는 이유는 거의 대부분 돈이 우리에게 가져다 줄 것이라 기대하는 기쁨 때문이다. 한편으로는 정말 그렇기도 하다. 돈이나 원하는 것을 손에 넣으면 잠시나마 행복지수가 솟구친다. 하지만 그 시간은 길지 않은 경우가 대부분이고 이내 원 상태로 돌아가고 만다

p.180 큰 그림을 보* 못하면 반복적으로 성공만 찾게 되기 쉽다. 일단 원하는 것을 얻고 나면 새로 얻는 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지않은 행복감이 사라진다. 이는 모든 사람들에게 일어난 일이다. 그래서 결국 새 생활의 지루함을 느끼고 또 새로운 무언가를 손에 넣고자 한다

p.185 1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 우리는 모두 행복해지고 싶어. 하지만 무작정 행복을 추구한다고 행복이 나타나는 건 아니다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동의 의미를 부여하는 것이다. 2. 자신만의 큰 이유를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가 나는 종종 이것을 자신만의 큰 이유라 부른다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유 지금 하고 있는 일을 하는 이유다. 3. 정답을 고르기보다 방향을 정해라. 목적의식이라고 하면 너무 진지하게 들릴 수 있지만 어려워할 필요는 없다. 단순하게 그것을 인생에서 다른 그 어떠한 것보다 강하게 원하는 단 하나라고 생각해라. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명해라

p.187 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 어디에 이르기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 된다. 새로운 하루가 시작될 때마다 우리에게는 선택권이 주어진다. 무엇을 하면 좋을까? 혹은 무엇을 해야 할까라고 물을 수도 있다. 방향이나 목적의식이 없어도 무슨 일인가를 하면 어디론가 갈 수는 있다. 하지만 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면 반드시 가야 하는 그곳에 도달하기 위해 해야만 하는 행동 따르게 마련이다. 우선 순위가 없는 목적의식은 무력하다

p.188 우선 순위에 대해 이야기하는 방식은 다양화될 수도 있어도 어떤 단어를 택하든 거기엔 탁월한 성과를 내기 위한 단 하나라는 의미가 포함되어야 한다. 나는 강력한 우선순위를 설정하는 방식을 현재의 근거한 목표 설정이라 부르기 시작했다. 애초에 우리가 왜 우선순위를 만드는지 강조하기 위해서다. 성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번에 순간은 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정하는 것이다

p 190 우리에게는 유혹을 뿌리치고 올바른 우선 순위를 정하고 목적의식을 완수하는 데 조금 더 가까이 다가설 수 있는 단순한 사고 방식이 필요하다. 현재의 근관 목표 설정이 바로 그것을 도와줄 것이다. 현재 근관 목표 설정이라는 필터의 미래 목표를 정하고 그것을 체계적으로 정리해. 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자

p.191 최종 목표 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가 5년의 목표 최종의 목표를 바탕으로 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 1년의 목표 5년의 목표를 바탕으로 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 한 달의 목표 올해 목표를 바탕으로 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 한 주의 목표 이달의 목표를 바탕으로 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 하루의 목표 이번 주의 목표를 바탕으로 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 지금의 목표 오늘의 목표를 바탕으로 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가

p.193 최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가 이렇게 해서는 효과가 없다. 지금 당장이라는 순간은 먼 미래와 너무나도 동떨어져 있어서 우선순위를 제대로 파악할 수 없다

p.196 목표와 가장 중요한 것을 적어두는 것은 우선 순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는 아는 것을 실천하는 일이다

p.197 1.단 하나만 있을 뿐이다. 가장 중요한 우선 순위는 당신에게 있어서 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다. 여러 개의 우선 순위가 있을 수는 있지만 깊은 곳까지 파고 들어가 보면 자신에게 가장 중요한 것 최고의 우선 순위를 가지는 것 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐임을 깨닫게 될 것이다. 2. 지금에 맞춰 목표를 설정하라. 미래 목표를 아는 것이 첫 걸음이다. 거기까지 이르는데 필요한 여러 단계를 확인한다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선 순위를 알아낼 수 있다. 3. 펜을 들어 적어라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라

p.198 생산성을 위해 살아라. 나의 목표는 더 많은 일을 해내는 것이 아니라 할 일을 적게 만드는 것이다

p.199 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고 거기에 최대 효과를 이끌어내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 생산성을 위해 살면 남다른 성과가 나온다

p.204 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다. 매일 이렇게 따로 확보해 준 시간을 위해 초점 탐색 질문을 던져라. 오늘 다른 모든 일을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가 이 질문에 대한 답을 찾았다면 가장 중요한 일을 위해 가장 중요한 활동을 하게 될 것이다.

p.209 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 1시간 정도로 정리하고 곧장 단 하나의 일로 넘어가라

p.221 시간 확보를 통해 남다른 성과를 올리려면 첫째 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어. 최고의 경제에 이루고자 하는 마음가짐을 가져야 한다. 둘째 끊임없이 최적의 길을 찾으려고 노력해야 한다. 셋째 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다

p.227  무슨 일을 할 것인지 정할 때 한계를 두어선 안 된다. 인생에서 돌파구를 찾고 싶다면 새로운 아이디어와 일하는 방식에 대한 생각을 넓힐 필요가 있다. 이때 목적의식을 가진 사람은 색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다라는 단순한 규칙을 따른다. 이것을 당신의 신조로 삼아라 경제에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고 현재 한계를 넘어서도록 스스로 격려하며 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다

p.230 할 수 있는 최선을 다했는데 그 결과가 나올 수 있는 최고라는 확신이 들지 않는다면 도전적 방식에서 벗어나 목적의식을 지는 방식으로 시도해 보아라. 더 나은 모델과 시스템 더 멀리 갈 수 있는 방법들을 찾아라. 그런 다음 새로운 사고와 기술 인간관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮길 수 있도록 애써라. 단 하나를 위해 따로 떼어둔 시간에는 목적의식을 갖고 돌진하여 자신의 잠재력을 마음껏 펼쳐라

p.246 각자의 상황에 따라 단 하나를 위해 확보하는 시간에도 처음에는 다른 이들의 시간과 다르게 보일 수 있다. 우리 각자의 상황은 제각기 다르다. 삶에서 어떤 위치에 있느냐에 따라 매일 아침을 자기만의 시간으로 쓸 수 있는 사람이 있는가 하면 그 시간을 돌봐야 할 자녀나 부모가 있는 경우도 있다. 자신이 단 하나를 위해 써야 하는 시간에 어린이집이나 요양원 아니면 꼭 가야 할 다른 장소에 있어야 할 수도 있다. 다른 사람들이 자신의 시간을 존중하고 반대로 당신이 그들의 시간을 존중할 수 있도록 그들과 시간을 거래해야 할 수도 있다. 아니면 당신이 그들의 도움을 필요로 할 수도 있다. 빌어야 한다면 빌어라. 거래를 해야 한다면 거래해라. 창의력을 발휘해야 한다면 창의력을 발휘해라. 그저 상황의 희생자가 되지만 말아 도저히 할 수 없어라는 재단 위에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라. 어머니는 이렇게 말씀하셨다. 자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다. 이것만을 절대 양보해서는 안 된다. 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라 반드시 그래야 한다. 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다. 따라서 이 도둑에게 자신의 생산성을 빼앗기지는 마라 혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라 믿어라

p.248 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 여기에서 관건은 그 에너지를 얻고 지키는 방법을 배우는 것이다. 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 그런 다음 곧장 주방으로가 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 신체적 에너지에 기반을 쌓아라. 영양가 높은 아침 식사를 하루 일을 하는 데 필요한 영양을 공급해 줄 것이다. 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라

p.252 성공하려면 주변 환경이 당신 목표 달성을 도와줘야 합니다. 남다른 성과를 올리려면 당신을 둘러싼 사람들과 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와야 한다. 당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다

p.255 홀로 성공하는 사람도 없고 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고 그렇지 않은 사람들을 멀리하라. 당신의 삶 속에 자리한 사람들은 당신에게 막대한 영향력을 미칠 것이다. 어쩌면 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 강력한 힘을 발휘할 수도 있다. 발휘하는 영향력에 따라 그들을 대접하고 그들이 당신을 원하는 방향으로 이끌어 줄 수 있도록 만들어라. 맞닥뜨리는 시각과 청각 도둑을 모두 제거하라

p.256 성공으로 가는 길에 깨끗이 치워둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다. 정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 당신의 물리적 환경도 중요하고 주변 사람들도 중요하다. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라

p.257 혼란을 받아들여라 자신의 단 하나를 추구하다 보면 다른 일들이 미뤄질 수 있음을 인정하라. 제대로 마무리 짓지 않는 일들이 마치 올가미처럼 나를 붙들고 길을 막는 것처럼 보일 수도 있다. 하지만 이런 유형은 피할 수 없으니 그것을 인정하고 받아들여라. 그리고 그에 대처하는 방법을 배워라. 단 하나를 성취하면서 이룬 성공이 곧 당신이 올바른 결정을 내렸음을 증명할 것이다. 에너지를 관리하라. 너무 많은 일을 하루에 애쓰다가 건강을 해쳐선 안 된다. 우리의 몸은 정교한 기계와 같지만 품질 보증이 없어서 쓰다가 교환할 수도 없고 고치려면 돈이 아주 많이 든다. 반드시 해야 할 일을 하고 살고 싶은 삶을 살려면 에너지 관리가 매우 중요하다

p.260 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그다음 것 그리고 그 다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 그러니 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지 행동을 찾아라. 성공을 목표로 할 때 중간 과정을 모두 건너뛰고 바로 결론에 이를 수 없다는 말이다. 당신이 매일 매주 매달 그리고 매년 단 하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다