[열중48기 오늘 1페이지가 5년을 만들조🤍나혜희를 위하여]지속적인 열정을 추구하자-"그릿"

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사:엔젤라 더크워스/비즈니스북스

3. 읽은 날짜:2025.12.24~26(2회독 완료)

4. 총점 (10점 만점): 9/10점

2. STEP2 책에서 본것+ 3. STEP적용할점

1. 그릿, 성공의 필요조건
분야에 상관없이 대단히 성공을 이룬 사람들은 굳건한 결의를 보임, 그들은 회복력이 강하고 근면, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊게 이해함
"성공한 사람들의 특별한 점은 열정과 끈기가 결합된 그릿"

2. 우리는 왜 재능에 현혹되는가
재능에만 집착하는 자제가 해로울 수 있는 이유는 재능만 집중 조명함으로서  나머지 모두를 가릴 위험이 있음
재능만 강조할 경우 그에 못지 않게 중요한 노력에 대한 관심을 잃게 되는 것

3. 재능보다 두배 더 중요한 노력
각자의 성취는 오직 재능과 노력 두 가지에 의해 좌우됨
(p82)노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만 노력 없이는 불가능, 노력은 재능을 기량으로 발전시켜 주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해줌

4. 당신의 그릿을 측정하라
성공한 사람들이 언급한 성공의 조건은 열정의 강도보다는 시간이 흘러도 한결 같은 "열정의 지속성"
최상위 목표는 다른 목적을 이루기 위한 수단인 아닌 그 자체로 목적임, "궁극적 관심"이라고 부르기도 함, 최상위 목표는 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공함
(p103)끈질기게 상위 목표를 추구하려면 목표 체계 내 하위 목표에 대해서는 어느 정도의 유연성 필요, 자신의 상위 목표가 무엇인지 얼만큼 인생을 어느 정도 살고 고민을 거친 후 상위 목표는 잉크로 쓰더라고 하위 목표는 연필로 써야 함, 때에 따라 수정하거나 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 함

5. 그릿의 성장
(p125) 어떤 일을 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 함을 깨닫고 타고난 재능이 없는 일도 거듭 하다 보면 제2의 천성처럼 된다는 점을 인식하여 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력을 하루 아침에 생기는 않는다는 현실을 배움
우리가 성장한 시대 문화에 의해 그릿이 결정, 나이가 들수록 그릿은 강해짐, 그릿은 첫째 관심:  열정은 내가 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작됨, 둘째 연습: 특정 영역에서 관심을 느낀 후 마음에 대해 집중하고 기술을 연습, 숙달, 셋째 목적: 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 함 넷째 희망: 위기에 대처하게 해주는 끈기

적용할점: 열정과 결합된 끈기인 그릿은 재능+노력, 재능도 중요하지만 노력의 힘이 더 강력함을 알기 되었다. 또한 그릿은 폭발적인 열정이 아닌 그 열정을 지속하는 힘으로 열정을 지속하기 위해서는 최상위의 목표가 있어야 하며 이는 변하지 않아야 되면 상위 목표는 다수의 하위 목표로 이루어지는데 이 하위 목표는 충분히 수정,삭제가 가능하며 상위 목표를 이루는 과정에서 수정해 나갈 수 있음을 알게 되었다. 매일 목실감 한다는 목표를 이루기 위해 하루를 채워가는 과정인데 가끔 하위 목표를 이루지 못하고 완료하지 못했을 때 자괴감, 죄책감이 들었었는데 최상위의 궁극적인 목표가 변하지 않는 선에서는 유연성을 가져가도 될 것 같다는 생각이 들었다. 그릿을 위해 노력하는 일들은 능력 이상의 노력이 필요하지만 이는 하루 아침에 채워지지 않고 나이가 들수록 더 강해진다는 걸 알게 되었고 관심, 연습, 목적, 희망의 단계를 거치며 나의 그릿을 이루기 위해  꾸준히 연습해 나아가자

6. 관심사를 분명히 하라
어떤일을 시도 했을 때 좋은 결과를 얻을지 그 결정권을 쥐고 있는 것은 열망과 열정, 관심의 정도임
지루한 감정은 느끼는 즉시 알지만 새로운 활동과 경험을 대할 때는 자신이 무엇을 하고 있는지 성찰하거나 알아차리지 못함
새로운 일을 시작한 뒤  이제 열정의 대상을 착았는지 며칠에 한번씩 초조하게 자문하는 것은 너무 조급한 행동
(p148)관심은 여러 지지자들의 격려로 점점 깊어짐, 왜냐하면 어떤일이 점점 좋아지는 필수요소인 자극과 정보를 계속 제공해주기 때문임
초보 단계에서 격려와 자유속에서 자신이 무엇을 즐기는지 파악할 수 있어야 함, 작은 승리와 박수 갈채가 필요, 초보자를 재촉하면 이제 막 올라온 흥미의 싹이 잘릴 수 있음
관심사를 발전 시키기 까지 시간일 걸림, 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 관심사를 계속 파헤치고 관심사가 같은 사람들을 찾아라

7. 질적으로 다른 연습을 하자
전문가들은 의식적인 연습을 수천, 수만 시간 동안 함
의식적인 연습 방법
-이미 잘하는 부분이 아닌 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력
-도전적 목표 설정 후 목표에 도달하기 위해 집중, 노력
-수행에 대한 부정적인 피드백에 적극적으로 수용하는 자세
-처음에 설정했던 목표를 완벽하게 달성할 때까지 반복

투지가 강한 사람은 의식적인 연습을 더 많이 하고 몰입도 더 많이 경험
의식적인 연습은 행동->연습하는 과정에서 필요
몰입은 경험-> 수행 중 필요
의식적인 연습과 몰입은 다른 종류의 긍정적인 경험으로 하나는 발전하고 있다는  흥분, 다른 하나는 최상의 기량을 발휘했다는 황홀함 임

8. 높은 목적 의식을 가져라
열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미, 또 다른 원천은 타인의 행복에 기여하겠다는 의도
그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인 중심적인 삶을 추구하는 동기가 다른 사람들 보다 더 강한 것으로 나타남
그릿이 높은 사람은 대부분 자신의 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각함
자기지향적 동기+ 타인 지향적 동기-> 승자가 되기를 원하는 동시에 타인을 돕겠다는 동기를 가질 수 있음 

9. 다시 일어서는 자세 희망을 품어라
그릿을 좌우하는 희망은 다른 종류, 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 함, 내일은 나아질 것 같은 느낌이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 결심
성장형 사고 방식은 역경에 대한 해석을 낳고 이는 다시 끈기에서  새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람들으로 만들어 줌
근육은 사용할 수록 강해지는 것처럼 새로운 도전 과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체도 변화가 일어남, 낙관적인 자기 대화 연습을 함

적용할점: 열정은 발견한 이후 폭발적인 관심이 아닌 꾸준히 키워나가는 것이라고 했다. 단기간의 관심으로 일정 기간 동안에는 흥미로움에 일을 지속할 수 있지만 이를 지속하기 위해서는 목표를 고정 하는게 아닌 현재 수준보다 더 높은 수준으로  수립하고 지속적으로 피드백하며 의식적인 연습을 통해 숙달 되기까지 반복 그리고 일 자체로의 황홀함을 느끼는  몰 에 까지 이를 수 있음을 알게 되었다. 현재 내가 하고 있는 투자 공부를 꾸준히 이어갈 수 있는 방법에 대해 조금 더 구체적으로 생각해 보고 방법을 찾아야 겠다고 결심하게 되었다. 지능과 재능은 고정된 것이 아닌 노력으로 충분이 바꿀 수 있고 나 스스로 에게 할 수 있다는 희망, 자기 암시로 실패, 좌절에도 툭툭 털고 일어 설 수 있도록 하자.

10. 그릿을 길러주는 양육방식
양육에서 부모가 전달하려는 메세지보다 자녀가 수용하는 메세지가 더 중요, 지지와 존중, 높은 기대 속에서 성장할 때 유익한 점 중 하나는 그릿과 밀접한 관련이 있음, 현명한 양육 방식은 자녀가 부모를 본받도록 고무함, 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 나의 인생 목표에 얼마나 열정과 끈기가 있는지 질문

11. 그릿을 기르는 운동장
우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러줌
학습된 근면성: 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있음

12. 강력한 그릿문화의 힘
강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류, 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라

13. 천재가 아닌 모든이들에게
(p355) 시작한 일을 예외 없이 끝내려다 더 나은 기회를 놓칠 수 있음, 가장 이상적인 것은 한 가지 활동을 중단하고 다른 하위 목표를 선택하더라도 긍정적인 관심을 여전히 굳건히 고수하는 것
우리 모두는 재능 뿐 아니라 기회에 있어서도 한계에 직면, 하지만 우리 스스로가 부여한 한계가 생각보다 많음
그릿이란 한번에 한걸음씩 나아가고 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 지는 것임

적용할점: 부모의 솔선 수범이 얼마나 중요한지를 알게 되었다. 아이들은 부모의 말이 아니라 행동을 보고 배우며 부모 스스로가 아이들의 그릿을 이루어 나가는게 롤모델 된다는 사실을 깨달았다. 아이들에게 말로만  알려주는 것은 잔소리에 불가하며 아이들 변화시키기 위해서는 나부터 변화해야겠다고 다짐해본다. 그릿을 이룰 수 있는 환경을 조성하고 강한 정체성 심어주기 또한 아이들에게 적용해봐야 겠고 다가오는 2026년에는 가족 구성원 모두 어려운 일 도전하기(Hard thing rules) 목표를 하나씩 세우고 1년 동안 아이들과 실천해봐야겠다.

STEP4 책에서 깨달은것 
성취를 이루기 위해서는 타고난 재능이 아닌 열정과 끈기의 결합이 그릿에 있음을 알게 되었다.
재능 × 노력 = 기술 (재능이 있어도 노력하지 않으면 기술이 되지 않음)
기술 × 노력 = 성취 (기술이 있어도 노력하지 않으면 아무것도 이루지 못함)
지속적인 노력이 재능보다 중요함을 알게 되었고 열정은 지속성이 중요하고  포기하지 않고 지속하는 지구력이 결국에는 목표를 이룰수 있게 함을 알 수 있었고 벼락치기 보다는 일상에 스며들도록 루틴화 하여 지속해야겠다고 다짐해본다.
관심, 연습, 목적, 희망의 순으로 훈련하면서 나만의 그릿을 키우고 그릿을 키울 수 있는 환경에 나를 계속 둬야 겠다는 생각이 들었다.

STEP 5 책 속에서 기억하고 싶은 문구
(p82)노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다

STEP6 논의할점
상위목표는 고정적, 하위목표에 있어서는 유연성을 가지고 수정, 삭제 할 수 있다고도 한다. 하위 목표를 유연하게 바꿔본 경험이 있는지, 어떤 기준에서 수정을 했었는지 궁금함